我妈2年前有轻度抑郁，我讲述一下当时她的表现，希望对你有帮助。
2年前，我妈在城里帮我带孩子，当时我所在的公司倒闭，又没有找到合适的工作，然后就去做生意，结果失败了，对于我来说我并不是太在意，但是我妈将一切都看在眼里。压力比较大，整日的唉声叹气，我也关心过，但是也没太在意。
后来慢慢发展为晚上睡不着觉，有时候和他说话感觉有些脑子发呆的感觉，我问她怎么了，他也不说。后来我带她去楼下诊所问了问比较熟悉的一个医生，医生说是年龄大了，感觉像是轻度的老年痴呆，说让没事的话跳跳广场舞活动活动，问题不大。
但是后来就有些症状了，整晚的睡不着觉，白天还没精神，说是每天上午感觉心慌，胸闷，下午会好一点，她怀疑是心脏有毛病。
然后我去医院给她做检查，最初 挂了个心脏科，做做ct，做磁共振，一圈下来什么毛病没有，描述娃病情之后医生建议去精神内科看病，然后又挂号去精神内科，诊断结果是轻微抑郁。开了一些药回来吃了大概有半个月，好了很多，后来慢慢药停了。
这种疾病也不能单独靠药物治疗，还得是多愉悦下精神，不要有太大压力，尽量找点自己喜欢的事情去做，或者找一间轻松的工作干，慢慢会好起来。
希望我的回答对你有帮助。
感谢邀请。我觉得如果真如你所说，在那里工作很抑郁，很压抑，甚至经常哭的话，建议你应该给自己捋一捋，找下原因。首先看看是不是自己不适应这份工作（这里的文化，三观是否和你相差太多）？或自己的能力是否足以胜任这份工作？我就曾经在一家美业公司工作过，以上内容就和那家公司有很大差距，很压抑也感到很痛苦，工作能力胜任有余，所以，我果断辞职，找到了适合自己的工作。如果你也是这样的情况，我建议你也可以试试寻找其他工作机会。毕竟心情好，才能发挥自己的主观能动性，才能做好工作，同时实现自己的抱负和目标。人生并不长，没必要为无望的事浪费时间。
如果是因为我们自己不太会处理工作中的人际关系，或能力欠缺，就要多检查内省，多学习，争取自己有所改进和提升，否则，就是换了工作也仍然会出现现在的问题，或还会出现更多其它问题。
就像那个童话故事里面讲的，乌鸦不改变它的声音，到哪里去叫，都被认为是噪音，是一个道理啊。
如果你已经足够好了，在单位里你仍然感到压抑，抑郁，那就果断放弃这份工作，此处不留爷，自有留爷处！这就是俗话说的志不同，道不合，不相与谋。
祝福你早日摆脱现状，快乐生活，快乐工作。
您好！谢谢邀请！
首先，要澄清一个误区。其实抑郁症的人很少会哭，当您发现得抑郁症的人能哭的时候，那绝对是好事，标志着其抑郁症开始好转。因为得抑郁症的是一种持续性、弥散性的心境抑郁、情绪低落。能经常哭的人都会通过哭的把自己受到的委屈、伤悲、挫败等负性情绪释放出来，情绪一旦得到释放，心理能量就可以自如地流转。一般说来，能经常的哭的人较少可能得抑郁症，当然，那些习惯性地哭或以哭来面对生活和社会的人例外，因为他们可能会有一些心理上的异常，但不属于抑郁症范围，而是属于心理异常与行为模式异常的范围。
其次，抑郁症的典型表现，也即是典型症状就是“三无三自”。即无趣、无望、无助，自卑、自责、自罪。通俗点说，就是感觉生活无趣，对未来无望，求助无门，极度自卑，对每件事与每个行为都觉得不符合理想状态，会深深地自责，深感自己是有罪之人，重度抑郁症患者甚至会想到。
第三、轻中度的抑郁症患者，尤其是轻度患者虽然也会在生活与社交等方面存在问题，但对生活、职业与学习等方面的负性影响还不是特别严重，有的可以通过提升生活兴趣、运动以及扩大社交等得以痊愈，但最好还是借助专业的指导与干预来缓解其抑郁的情绪与心境。简单地说，得让身体行动起来，让心分心，不专注在自己的负性情绪上。对中度抑郁症患者则需要通过专业的干预与指导，去改善心境，从而得到缓解甚至治愈。重度抑郁患者还需要借助药物治疗，需要神经科一生的干预与治疗。因为抑郁症是病，得治。而不是顺其自然，想咋折腾就咋折腾。因为那是危险的，百无一益，害人无穷。
第四，抑郁症，是当今社会继癌症、心血管病之后第三大病症。生活在这个信息化与碎片化交织的网络时代，每个人都会遇到这样那样的不顺心与不如意，但千万不要轻易就下得了忧郁症什么的标签。很多事情，本来不是，你说是，结果就会真是。仿佛您说的真的很准。其实，只不过是自我期待的实现罢了。
生，不如意，活，不如意，生活，就更不如意。能到这个世上走一遭，是幸运，就更应该珍惜每一天，以一颗感恩的心，时刻清理自己 的负面情绪，打理好自己的心态，有意义地面对每一个不可预知的未来！
希望能对您有帮助！
抑郁症的症状表现比较多，主要为以下几点：
第一，心境不佳，经常处于悲伤、忧虑的状态，缺乏生活的激情。
第二，对外界兴趣丧失。比如不愿意去出门，经常呆在家中，不愿意去旅游、聚餐、逛街、看电影等。
第三，睡眠质量不好，甚至经常失眠，感觉痛苦，难以入睡。
第四，有想法，甚至经常想着如何实施，这也是判断抑郁症的最典型和突出一条。
第五，社会关系中断，不愿出门与进行必要的人际关系交往。
第六，体重在短时间，比如7-15天内会增加或减少10-20斤。
第七，经常感觉心情压抑、低沉或者感觉躁狂、情绪波动明显。
为什么要证明呢，还有比生命更珍贵的吗，抑郁症的人是痛苦苦的，所有人都知道，每个人每天都有
开心的事不开心的事，只是正常人往往更多关注的是开心的事，有的人会因为一点开心的事开心一整天。抑郁的人她们好像更关注那些不开心的事，总是放不下，反反复复的想，明知道一点好处没有，她们眼里总是只有痛苦，越是这样，痛苦就会被无限的放大，你的世界你的圈子你的家庭你睁开眼的一切周围，没有别的，全是这个，怎么办，转移注意力，不要总想着这个，还有，自己的痛苦，不要期待别人的怎么样怎么样，病也好，事也好，身体也好，任何事，都要靠自己。如果你自己走不出来，谁也不能把你拉出来。不要总待在家里，走出来，打工也好，反正有事做，别闲着，和更多的朋友在一起工作，学习，玩，聊天，让心情好起来，心情好了，你就好了。祝你开心，平安健康。
