我今年43岁，家族遗传抑郁症，我父亲是典型的抑郁症，忧郁暴躁，他到了老年才好转，我从小就抑郁，20到30岁最厉害，经常彻夜不眠，有人说要找到抑郁症的原因，其实你追溯来追溯去，也找不到缘由，因为缘由太多，你最后只能怪抑郁症人群都长了一颗玻璃心。
半年前我发小跟我联系，她大姐抑郁症很厉害，总是想，她们住在乡下，想让我帮忙在城里找个心理医生。我咨询一下心理医生每小时收费500元起，我担心她们家是否负担的起，最后推荐她们去正规心理医院去看看。住院后，经过一段时间治疗，病人的情况有所缓解。
因为自己是抑郁症，我关注抑郁症人群多年，看过无数报告，有个报告引起我的注意，它的意思是，抑郁症患者之所以频频发病，是因为患者大脑里面的多巴胺产生的太少，多巴胺有个外号叫“快乐因子”，没有多巴胺，抑郁症人怎么能快乐得起来呢？
尼古丁、茶、咖啡、都能让人多生产多巴胺，但是很多人对茶和咖啡敏感，晚上喝失眠的更厉害。
最有效的办法是做运动，慢跑，游泳，爬山，打球，跳绳，骑自行车，你能想象得到的所有健康有益的运动都可以，没有自律性的人，可以办健身卡，去健身房每天做运动。
题主，让你的两位亲人走出去，去做运动，多关心她们，爱她们。这不是她们的错，真的是一种可怕的心理疾病。
我认识一个组织，专门收留抑郁症人，抑郁症严重的人群有的都无法自理。他们在一起生活，相互鼓励照顾，每天一起做饭按时吃饭，然后去跑步，他们的口号是“别人跑步是为了运动，我们跑步是为了活命。”真是道尽了心酸啊~
这个问题问的真蠢，出来就是找骂的，你老婆生的孩子不是你的吗？为什么一开始好好的姑娘生了孩子就抑郁了，这难道不是你的问题，既然问了我觉得应该离婚，放过人家姑娘，说不定好的更快！
不用逗你老婆。你回家多看看孩子，喂奶，喂水，换尿布，洗澡……，把孩子需要用的东西和钱准备好了，让你老婆好好睡觉，她就不抑郁了。
一般来说，抑郁症的人不大适合结婚，一方面是抑郁症的人自我认知会缺失，缺乏反省能力，指望她经营家庭很难，只能是男方来经营家庭了。其次，确实会情绪不稳定，所谓的女人的情绪是一个家庭的风水，女人情绪不稳定毁三代，还是有点道理的，女人情绪不稳定的原生家庭基本上会鸡犬不宁，影响子女成长。再者，她毕竟是一个病人，影响夫妻感情，甚至夫妻生活，如果她再强势一点，那基本上是一个头两个大，生活会很痛苦。
当然，理论上是可以治好，但也可能复发，甚至会遗传。总之，不管是身体上还是精神卫生上，健康都是很重要的，做病人的家属从来都不是容易的事。
