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什么蔬菜类的对焦虑症有好处(焦虑症不能吃的东西)

焦虑症不能吃的东西

由于各地风俗不同,喜欢的食物也不同,对于焦虑症患者并没有绝对不能吃的食物,但饮食上还是应注意,有些食物不宜吃,焦虑症患者不宜吃油腻食物及高糖、高热量的食物,滋补食品与药品,也不能饮用兴奋神经的饮品。
      焦虑症患者应少吃油腻食物及高糖、高热量的食物。抗精神药物由于可以刺激食欲中枢,可以起到增加体重的作用,特别是焦虑症患者需要长期服用,体重会出现不同程度的增加,如果还多吃油腻食物及高糖、高热量的食物,可以导致体重增加更明显,加大了糖尿病、高血压病、高脂血症及心脑血管疾病的发病风险焦虑症患者应多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物,纤维素可以有效缓解抗精神病药物导致的便秘。

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      焦虑症患者应少吃油腻食物及高糖、高热量的食物。抗精神药物由于可以刺激食欲中枢,可以起到增加体重的作用,特别是焦虑症患者需要长期服用,体重会出现不同程度的增加,如果还多吃油腻食物及高糖、高热量的食物,可以导致体重增加更明显,加大了糖尿病、高血压病、高脂血症及心脑血管疾病的发病风险焦虑症患者应多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物,纤维素可以有效缓解抗精神病药物导致的便秘。

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