不会啊
孕育养娃神器
您好，很高兴与您分享我的看法。
怀孕了但又恐惧感该怎么办，我想跟您说，请放松自己的心情好吗？也许现在的你因为新婚还没有当妈妈的心理准备，但孩子和父母是天注定的缘分，请相信孩子是上天赐给父母最好的礼物，未来你将有属于你和你先生的小天使。
或许你是刚从自己原生家庭里独立出来的young lady，但请相信，你的孩子会在以后让您变得更强大，更有爱心。
孩子既然来了就选择”既来之，则安之“吧，一切都是最好的安排。但在此时你需要的是好好调理自己身体，放松心情，稳住稳住自己的情绪。
如果不能通过与身边的朋友聊天疏导负面情绪的话，建议下载”松果倾诉“APP，这是一个网络在线心理咨询平台。小V我亲测，上面有业务素质不错的心理咨询师。我自己现在也是固定在”松果倾诉“上做一周一次的心理咨询辅导。
据了解，跟你一样情况的人也不少，您不是一个特例，一些对婚姻有恐惧感的人，对怀孕有恐惧感的人都会在关键的时候寻求心理咨询的帮助。这是再正常不过的啦。
我是曾是一个中度抑郁的患者，心理咨询和药物治疗双管齐下，现在已经开展自己新的生活。
相信我，在心理咨询师的帮助和您自己的努力下，您将会对未来重拾信心，因为你也值得拥有一个美好的未来。
以下是关于松果倾诉的附加资料，希望对有需要的朋友们有所帮助。
拒绝到医院排队预约那些很难预约的心理咨询服务。
松果倾诉，是一款通过智慧共享模式，提供C2C付费倾诉服务的APP软件，主打情感倾诉和泛心理行业咨询，能够为需要倾诉的用户，提供情感、恋爱、婚姻、家庭、心理、生活、亲子、教育、职场、校园、健康等问题咨询服务。
我两胎都是顺的，其实只要生孩子就会松，因为孕期就已经开始松了，至于剖还是顺，就是先痛后痛的区别，我顺完两胎后，做的产后康复和自己坚持做凯格尔，老公说紧致度和之前差不多，没什么太大差异。没什么后悔的，有了儿子和女儿后幸福倍致，感觉没什么比我这一双儿女更让我骄傲的了，我努力更优秀自己去好好教育他们陪他们兄妹俩慢慢长大，孩子是我三十多年来，最满意的作品，有了他们才完整了人生，懂得了责任和爱与被爱。
害怕顺产是不对的吗？要做什么准备？
害怕顺产没有什么不对的，在分娩之前，难免会产生焦虑情绪。尤其是没有顺产经验的时候，经常听说或者看到顺产很疼的说法，自己会感到望而生畏。
害怕宫缩疼痛、害怕内检、害怕自己体力不够、害怕胎儿被卡住、害怕侧切或撕裂、害怕骨盆变大体形不好。等等各种害怕，在分娩之前会随之来临。
相信每一个第一次生孩子的人都会为此紧张不安，我也曾经心脏“突突突”地剧烈跳动过。所以，不要自责，做好准备，顺其自然即可。
能够顺利顺产的因素有3个，我再加一个因素，针对这些因素做好准备即可。
1、产道因素
产道包括硬产道和软产道，硬产道是指骨盆、软产道是指宫颈口以及附近的组织。
如果骨盆骨盆形状规则，骨盆大小和胎儿的头部大小相吻合，头盆对称，宫颈口弹性大，能允许胎头顺利通过。则满足顺产的条件。可以通过做内检，检查骨盆形状和大小，检查宫颈口弹性，确定是否能够顺产。
2、产力因素
在分娩过程中，不仅需要体力还需要自己会用力，所以要做好两方面的准备。
在备孕时就要多锻炼身体，让自己体力充足。同时锻炼腹肌力量，在顺产时保证腹肌能够用力，一般可以靠仰卧起坐来练习腹肌力量。
怀孕后一直坚持适合自己的运动，比如散步、游泳、瑜伽，让自己一直保持充足的体力，同时帮助胎儿顺利入盆。
在分娩前要向医生请教顺产时用力的方法，学会呼吸，该用力时巧用力，不要随便大呼小叫，配合医生，会使顺产更加顺利。
3、胎儿因素
胎儿的大小、胎位、脐带长短也会影响顺产。
平时注意营养均衡，做好产检，不要使胎儿过大，保证头盆对称。
要在28周时做产检确定胎儿的胎位，如果胎位不是头位，而是臀位或者横位，则需要在医生的指导下纠正胎位。
4、心态因素
良好的心态是保证顺产的关键条件，大部分人都能顺利分娩，为什么自己就不行呢！相信自己，功夫花在平时，做好准备一定能度过难关。很多人都是在即将成功的时候放弃了，其实在感觉最难受的时候，几分钟的时间顺产即可结束。所以，不要想象多么可怕，要调整心态，正确面对。
总之，害怕顺产也没有什么不对，做好4项准备是关键。
新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
