病情分析： 在古代就有对抑郁症的治疗与介绍，抑郁症是一种跨世界，跨年代的精神疾病。所谓抑郁症，郁字有三释：一指郁塞状态，二指患者体内精气血气不畅通，或者亏损的病理，三指七情六欲得不到抒发，造成情志失调，引发抑郁类疾病。
中医治疗主要以以上三点作为治疗原理进行，辨证施治，起到调理情绪，醒脑开窍的目的。意见建议：抑郁症患者应该多运动，如跑步、转圈、疾走、游泳等运动是化解不良心态的最有效的方法之一；音乐可促进大脑产生更多的内啡肽，以镇静安神，但要注意选择；观山水，青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的氛围中，心情自然会好转。
疏肝理气，提升阳气，我曾经有段时间因亲人去世有点抑郁，我就在教堂大声的呼喊，大声的唱歌，在家里做拍打操，疏通经络，后来不好的心情慢慢的变好了，不再抑郁。
