正是被这些人或事伤害后，没能及时地释放出来，压抑在潜意识里的时间太长，才造成了抑郁症的形成，所以每当触动，都会有”痛”的感觉，甚至是”很痛”，痛的受不了！只有这样的情结从内心深处处理了，耿耿于怀的状态就会改变！如果耿耿于怀的状态很严重，就要及时找心理咨询师进行干预[握手][握手]
这个问题的人有多种，有的人心眼小。有的人多愁善感，有的人是闲得无事做。成天糊思乱想，还有的人心里装不下事。还有的人抑郁，还有的人过去的事无法放下，始终装在心里压的喘不过气来。弄得精神恍恍惚惚，都是一些旧事积压太久。没能释放出来，弄得身心疲惫。
干大事的人，能收能放。心里素质是强大的，他们的肚量能容纳百川。他们不与人斤斤计较，内心非常强大。你可以说他们脸皮厚，他们能屈能伸。他们不想过去，他们想的是今天。明天，后天。他们往前想，所以他们成了老板，成了有钱人，成了首富。
普通人想的是过去的事，所以他们想的永远是后悔的事。和仇恨的事，所以他们的烦恼就多。平时可以多找点事做，也可以听些快乐的音乐。或多听一些搞笑的事，也可以多到外面走走。或去旅游，平时可以吃点逍遥丸。也能帮助你改善情绪。
不是抑郁，应该只是怀念美好吧。说明心里渴望爱与被爱，善等等。应该多出去走走，接触自然，去寺庙做做义工，心情会好起来的。
