人不为己天诛地灭！不是指自私自利，而是要为自己的健康考虑。革命的本钱都没有了，你居然还在考虑被领导欺负怎么办，你在开玩笑吗？
如果你真的患有抑郁症、恐惧症、焦虑症，不管是轻度还是重度，此时此刻，请一定相信我，放下这份工作吧。 能请假就请长假，用任何借口任何理由都不过分； 如果单位不给请假，恕我直言，这份工作也不值得你再为之奋斗了，辞了算。
心理学在的发展还处于起步阶段，另外真正有能力有资质的心理学医生或导师非常稀缺，这就导致国内目前大多时候不把抑郁症、焦虑症等当病。你看：就你这个问题大部分的回答都是从职场功利性、性格原因等角度入手，而非从医学角度入手就能看到一斑。
当然，我也并非医生。但一来我在2007年初入职场不久自己得过轻微的抑郁症和焦虑症，二来我表弟也有轻微抑郁症，目前正在服药阶段，三来我积极寻求过心理医生的治疗，所以我对这些病症还是有一定了解的。
我媳妇，曾经把她单位上一个很不合群的女同事的故事当笑话给我讲：100多人的全局会议上，这女的可以直接站起来指正OSS发言中的错误；视单位的规章制度为生命，一个同事早上办公室吃个肉夹馍，她居然会气的掉泪；员工去拓展训练，最后拍合影，唯独她就是不拍，原因是她觉得同事排挤她；现在单位上她一个普通科员，独占一个办公室，原因是没有同事愿意和她一起，都找各种理由调出去了……
我当时一听，就知道这不是个笑话，这女的是典型的抑郁症。果不其然，5月初，她们单位从北京调来一位心理咨询师，准备进行心理干预。
我的结论就是：必须放下所有包袱和工作，先解决抑郁焦虑的问题，必须，尽快！有抑郁、焦虑的人，在职场被欺负被看不起是常态，不被欺负被关怀才是偶然。因为公司职员在不知道你患有抑郁的情况下，会认为你不合群、行为偏激、和常人不一样——会归类成你的性格问题，必然就会排挤你。极少数公司的领导或同事，有心理学方面的认知，才会认真的对待，但根据你的问题，你们单位不是。
1.医院是唯一的正规途径
切记：一定不要相信网络上什么心理咨询师，一定不要相信什么亚健康治理诊所，一定不要相信谁谁有个心理学的证书（这种人大部分就考了证，压根没有实践的）。
去正规的大医院，别去那种卫生所、私立医院，咨询有无心理方面的科室。
2.多找几家医院或心理医生
建议：至少两家医院或两个医生
单独的某个医院或医生，给予的意见可能又片面性。也不排除有些医生不认真对待的问题。找两个是为了验证，验证他们对你病症的诊断、治疗方案是否一致。如果一致，那择其一遵医嘱治疗即可，如果不一致，那接着寻找第3家。
为啥给你这个建议，其实我因为过往经历也是怕了。曾经发烧，第一家医院告诉我就普通感冒，挂水3天不好还严重了，换了一家医院说我是咽峡炎，要住院一周。咱不说医生是否负责任，多方验证一下还是对自己负责。
1.找领导私下沟通，坦诚病症
就明说，自己这种症状，影响自己也影响他人，希望积极治疗。不要隐瞒，也不要避重就轻，争取最大化的换取领导的谅解。
2.一定不要和同事说太多，哪怕关系再要好的
毕竟对抑郁有认知的人太少了，所以你如果告诉同事，一方面没了隐私，二来同事很容易把你的倾诉当成你为了请假或获取同情找借口。
3.如果得不到任何理解
辞职、辞职、辞职！
1、除了自己，不要相信任何人，包括父母。
2、这个世界上就没有好人，只是坏的程度不一样。
3、人之初，性本恶，其善者伪也。
4、马善被人骑，人善被人欺，这是千古不变的真理。
5、放弃善良，抛弃天真，不要做坏人，但要做一个无情的人。
6、进了社会，入了职场，请丢弃你的自尊，那一文不值。
7、女孩子出门不要化妆，尤其是去陌生地方，尽量把自己丑化，这样安全。
8、无论男女，出门包里装一根笔，遇到危险的时候可以当做武器。
9、不要去买，你没那个命。
10、不要办理发卡，理一次发，掏一次钱。
11、不要办健身卡，想锻炼就去大街上跑跑步。
12、不要办洗车卡，洗一次，支付一次。
13、不要去不正规的二手车市场，那里都带点性质。
14、不要去得罪底层人员，他们随时都处在崩溃的边缘。
15、尽量不要在外面吃饭，实在没办法，就吃一点素菜。
16、外面卖的素包子比肉包子贵，不要吃肉包子。
17、运营商让你升套餐，如果不想升就直接拒绝，不然她就会死缠着你说一堆。
18、手机坏了，如果手头不太紧，不要去修，直接换新的。
19、生二胎，你要考虑清楚，不要跟风，也别听人劝，不是啥沾光的事。
20、出门在外，眼睛不要乱看，嘴更不能乱说，否则会招来麻烦。
21、单身生活有时候可能会寂寞一点，但确实是性价比最高的选择。
22、长期使用的东西，尽量买好一点的。
23、真正的狠人，外表看起来都不太狠，那些表面咋咋呼呼的人，其实都是胆小鬼。
24、一个人最高的涵养，就是他对底层人群的态度。
25、社交从表面看起来是人类最大的文明，实则背后是最大的虚伪。
26、这个世界上至少有一半的人不配做父母，甚至更多。
27、如果自己没本事，连父母都会看不起你，所以人一定要有本事。
28、人活得通透与否，与年龄学历都无关，有人活一辈子还是糊涂虫，有人三十年活了别人好几辈子，所以通透是一种天赋。
29、还没有结婚的年轻人们，奉劝你们要慎重选择，若两个人没有十分坚固的感情基础，还请三思而后行。
30、社会的一种普遍现象：很多人见面，先打量你的穿戴，再询问你的谋生，以便他们计算对你的尊重程度，以及可利用资源的多少。
