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失眠焦虑症怎么样治疗（中医治疗失眠焦虑症）

admin
心理常识
2023-09-05

1、中医治疗失眠焦虑症
2、焦虑导致失眠多梦怎么办
3、入睡困难怎么办

1、中医治疗失眠焦虑症

三甲解放军总医院精神科

2、焦虑导致失眠多梦怎么办

对于焦虑引起的失眠多梦，首先要积极治疗焦虑障碍，寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，可以服用一些具有镇静作用的抗焦虑药物，同时建议白天多运动运动，通过运动疗法来降低焦虑情绪。

3、入睡困难怎么办

调理入睡困难的方法包括：

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