大学生有网瘾要适当控制上网时间，要求学生在上网的同时不要忽视与同学、家长及教师的人际交往，与家长保持密切联系，引导家长正确指导孩子上网等等。
网瘾对大学生的危害就像麻醉药神经一样，失去知觉。
有网瘾的学生只能说明两点，第一学习在他们心中不占首要地位。第二自控能力差。有很大一部分学生是压制内心深处自认为不对的行为才去上网的，比如早恋，早恋是把双刃剑，弄好了孩子可以异军突起。对于网瘾的孩子要多沟通，至少他们没去偷抢，本质上没有变坏。
戒除网瘾就是克制心理对网络的依赖，可以通过转移注意力，比如可以通过固定的体育运动，报健身班或者瑜伽班，强迫自己参加体育运动，增加自己的身体机能，身体机能一旦上升，心理克制对网络依赖的力量就会增强，可以固定的早晨或者晚上进行慢跑、打球、散步等，使心情愉悦。
