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焦虑症好了很会睡觉（睡觉焦虑起床感觉好累记忆力也不好）

admin
大学生心理
2023-09-04

1、睡觉焦虑起床感觉好累记忆力也不好
2、焦虑症半夜醒了睡不着怎么办

1、睡觉焦虑起床感觉好累记忆力也不好

三甲北京大学医院精神科

2、焦虑症半夜醒了睡不着怎么办

睡前放下一切原谅一切醒来便是重生，正确的坚持叫执着，错误的坚持叫固执！放下不代表放弃！焦虑症就是自我的不肯定或者说是对未来的不确定而感到害怕。心放宽点就ok了！

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