你好,造成失眠、心情烦燥、易怒的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠,睡不好的话精神就差,然后还会上火,所以会导致心情不好和易怒的情况,所以也要考虑这些情况是精神紧张导致的。当然也有可能是心肾不交,肝不养血,荣卫不调的原因。可以调理脾胃肝肾看看,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
谢邀简答:人应适应社会,而不是社会适应你,否则你将是社会奇才。画龙费时,点睛一瞬间,见谅…
友情提示:去医院检查一下看看有没有高血压。要是身体健康,建议多做一些体力活动。