强迫症严重的人要怎么快乐？强迫症是一种比较痛苦纠结的心理疾病，再加上强迫症患者的个性比较敏感，思维一根筋，不懂得变通，治疗康复的难度要大。人的本性是趋乐避苦的，谁都希望自己健康快乐，强迫症患者，所有的心理疾病患者都希望自己快乐。但问题是强迫症患者担心害怕，整天提心吊胆，触及某些刺激点就会发作，发作实际是一种自动化思维，自己很难控制，发作的时候就是害怕痛苦，根本没有快乐可言。要想快乐，就要治疗强迫症，彻底康复，不焦虑，没有症状，每天安静的生活工作，就可以快乐起来。
常出现强迫症的思维和想法，怎么办？现实把强迫性的思维和想法叫做强迫思维。强迫思维，是一个人遇到了困惑和困难，反复思考，但没有结果的恶性循环。从生本能心理学角度来说，这种强迫性显示了个人解决困难的韧劲，希望好好生活的愿望，只是没有想出结果。因此更需要获得专业心理人员的指导。有的强迫思维内容看似和困难无关，好像很没必要，但其实是困难的某一个节点，某一个细节或者某一部分。因为它的局部性和其它特点，使人看起来好像没有必要，和困难好像没有关联，但细究起来，还是能够看出一些联系。比如有一个孩子，他老是想一些字的偏旁部首，为什么在上面，为什么在下面。这个情况和汉字的结构，汉字的组字方法，汉字的来历都有关系，这个是汉语的高级内容，对于一个小学生来讲，他是怎么也思考不透的。但是反映了他对这个现象的困惑和探究。或者甚至是一种好奇心，探索欲的好的表现。究其根本，是他在语文课上遇到了困难，反复思考，一路思考下来，对汉字产生了疑惑和纠结。所以除了解释当前的强迫内容之外，应该锁定他的现实困难，也就是语文学习的困难，解决这方面的问题，才能够缓解强迫思维。对于一般强迫思维者来讲，也要透过强迫思维的表面现象，去追究实质性的生活困难和困惑，对两者同时解决，同时解释，才能化解这种强迫思维的问题。
一切有为法皆为梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。读读金刚经对你会有帮助的。
