一般情况下是可以按摩的。按摩可以帮助人体进行放松,有助于身体健康。患者要多注意休息,适当做一些体育运动,避免生气。宜多吃些大枣,山药,花生等补血食物。
失眠抑郁可以推拿。推拿是一种特殊疗法,指的是通过医者利用捏、拿、惕等推拿手法,将手作用于机体的经络、穴位上。推拿可以减轻失眠患者的紧张感,缓解疲劳,从而达到舒适、放松的状态,有利于改善睡眠,减轻抑郁症状。