失眠又称“不寐”，以经常不能获得正常睡眠，或入睡困难为主要症状，一般睡眠时间不足，或睡眠不深，容易惊醒，时睡时醒、醒后不易再入睡，严重的则彻夜不眠。长期工作紧张、焦虑的人容易失眠。
治疗失眠的主要穴位：四神聪穴、安眠穴、三阴交穴、神门穴、失眠穴
安眠穴的位置：安眠穴在颈部，用你的小手指头顶住耳垂，五指并拢，中指压的位置就是安眠穴，它正好在发髻里，枕骨的边缘上，睡不好的时候，睡前边数数边揉它。 按摩方法：被按摩者仰卧位或坐位，按摩者双手中指顺时针方向按揉安眠穴约2 分钟，然后逆时针按揉2 分钟，以局部有酸胀感为佳。
失眠的人还可以选择一个合适的的枕头，人的一生有三分之一的时间都在睡眠中度过，所以选择一个合适的枕头十分重要，填料有一定的支撑力流动透气（荞麦壳就是不错的选择），促进头部血液循环，改善睡眠质量，科学的结构（满足仰睡和侧睡颈椎自然生理曲度所需要的不同高度，曲线及承受力），这样不仅能提高睡眠质量，还能呵护颈椎。
针灸对精神症有效果吗？不能说没有，毕竟单纯的心理治疗都会有改善作用，针灸当然也能起到一部分心理治疗的作用，而且确实有研究针灸能对精神症患者的神经元自发活动具有激发作用，所以，确实可能有效果，只是要是说用针灸去治疗精神症， 我这个医生还是没有信心的。
因为工作的原因，对于广告上说能治疗精神症和其它精神疾病的东西都会产生天然的兴趣，比如十多年前进出火车站的时候，到处都是某某医院用“鬼门十三针治疗精神症有奇效”的广告。那个时候，广告就代表着患者，患者就代表着钱。后来工作后，经常会接触到曾经被广告骗去省城那个据说很“出名”的院用“鬼门十三针”和中药丸子治疗精神症或其它精神疾病的患者和家属。一部分病情丝毫没有缓解，另一部分确实曾经有过缓解，但后来在中药丸子中发现了没有研磨开的西药片……所以，这样的广告最终起到的只能是对患者和家属的误导，延误了宝贵的治疗机会，等到去到正规的医院的时候，已经比之前更严重了，当然，家里的积蓄也被无良医院消耗殆尽了。
作为针灸，对精神症可能会有效，但我目前还没有听说谁的精神症被针灸治好，可能有这么厉害的中医，有要或有针灸能治病，但很遗憾，工作了十多年，我的患者们还真没有遇到过这样的中医。不光是我，循证医学上也没有任何的证据证明针灸能够用来治疗精神症。所以，最稳妥的办法当然还是去正规的医院进行治疗。
关于精神症，我们都知道很严重，难以治疗，复发率也高，但即使这样仍然有很多治疗及时的精神症患者病情得到了有效的控制。甚至也有很多患者达到了完全缓解的程度，回归社会，完全恢复了所有的生活。所以说，对于一名精神症患者，早期发现，早期干预，早期治疗，患者的预后会好很多。有很多研究都证明了对早期精神症患者出于早期干预的预防性使用抗精神病药物，是真实有效的可以改善患者的精神症症状发展。
中脘，足三里，丰隆，阴陵泉，天枢 大横还有很多局部取穴，以下为中脘详情
中指中部，又有中央的含义，脘
中脘同管。穴属胃募，位居心蔽骨与脐连线的正中，内部适当胃的中部，主治胃疾，因名中脘。
和胃健脾、降逆利水。
寒则补之灸之，热则水针或泻针出气。
在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。
中脘穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层有第八胸神经前支的分支。
胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化;肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛;喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。
直刺1-1.5寸;可灸。
现代常用于治疗胃炎、胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、食物中毒、癫痫、精神病、神经衰弱等。
临床配足三里，健脾和胃，治疗胃痛;配天枢，健脾化湿，治疗腹泻、痢疾;配内关，理气和胃，治疗呕吐、反胃;配梁门、内关，理气解郁，治疗吞酸;配至阳、胆俞，化湿利胆，治疗黄疸;配期门、上巨虚，疏肝解郁，治疗喘息;配百会、气海，升阳益气和胃，治疗气虚;配阴都治疗呃逆。
本穴为胃之募，腑之会，又系手太阴、少阳、足阳明、任脉之会所，故可用治一切腑病(胃、胆、胰腺、大小肠)，尤以胃的疾患为先，有疏利中焦气机、补中气、疏理中气之效。
任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。
《针灸甲乙经》:"胃胀者，腹满胃脘痛，鼻闻焦臭，妨于食，难"，"心痛有塞，难以俯仰，心病冲胃，死不如人"，"腹胀不通，寒中伤饱，食欲不化"。
