当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

结合实际谈谈如何增强意志力(如何提高自控力和意志,让生活变的自律起来)

如何提高自控力和意志,让生活变的自律起来

你好!首先,你要认定自律的重大意义,一句话,你有多自律就有多优秀。

提高自控力需要强大的意志,坚强的意志需要积极的自我暗示。不抱怨是最好的生活态度和修行。其实,抱怨和感恩两种完全不同的心态和思维模式,也代表了失败与成功两种不同的命运。不同思维模式会导致不同的行为模式,从而导致完全不同的人生,完全不同的命运。有一位智者曾说:战胜自己最难。我们要明白,其实不是知识与智商决定命运,而是思维模式和对待生活的态度决定命运。

其次,学会欣赏别人,就是要将别人的长处慢慢地转化为自己的优点。久而久之,你自然就是一个优秀的人。越是优秀的人,越是懂得欣赏别人,学会取长补短,让别人成为照亮自己的镜子,不断激励自己。

最后,自律可以,但不要偏执,不要自我摧残。


相关文章

热门搜索: 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师嘛)