会有情感低落、抑郁悲观，对所有的事情或事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣等现象，病者平时应尽可能解除或减轻病者过重的心理负担和压力，帮助病者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高病者应对能力。保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。
如果一个非常优秀的孩子，平时学习成绩非常优异，父母和老师都对他抱有很高的，但是偶尔的一次考试，因为身体状况不好，导致了考试成绩不理想，他受到了巨大的打击，死之后变得沉默寡言，没有了信心，悲观沮丧，没有食欲，不敢见老师和同学，整天在家里睡觉。这种情况下一般就是抑郁症，大多数抑郁症是因为心理受到了严重刺激所引起的，这些刺激包括了父母关系不好，亲人去世考试成绩不理想，朋友离开。等等。当然有些自信心和自尊心受到了挫折也容易唤起抑郁症，比如说长得不漂亮啦，成绩不好老师不待，见同学不欢迎，总之心理自卑，觉得自己不如别人，就产生了一种失落感。在对待抑郁症的孩子的时候，家长也应当保持积极的参与社会活动的力度，避免对孩子身体过度关注，使孩子受到潜移默化的影响。总之，抑郁症的主要表现为冷漠，丧失兴趣，悲观失望，精神痛苦，自我责备，自我贬低，食欲下降，甚至有可能会带来身体上的疼痛和搔痒。治疗方案一般有两种，在专业术语上被称为支持疗法和行为疗法。所谓的支持疗法就是我们要把孩子的目标进行降低，降低到孩子容易实现为止，要保持孩子的自信心，让孩子充满自信，适当的进行积极的鼓励和表扬。所谓的行为疗法就是在我们实际的生活实践中进行锻炼，培养孩子坚强的意志力，提高他们承受挫折和失败的能力，在这个过程中父母要按照计划进行，不能向孩子妥协迁就孩子的不良行为。
怎么判断自己有没有抑郁症 判断自己有没有抑郁症最好、最精准的方法是尽快就诊，由医生明确诊断。 抑郁症无法自己明确判断，但如果出现心境低落、兴趣减退、缺失、思维迟缓、认知功能损害、负性认知模式、自责自罪、观念和行为、精神运动性迟滞或激越、焦虑、自知力缺乏、精神病性症状、睡眠障碍、自经功能紊乱症状、进食紊乱、精力下降、性功能障碍等多种复杂的症状，且无法改善，应当加以重视，尽快就诊，由医生明确诊断。 明确诊断抑郁症，必须进行全面的心理、社会和生物学评估，包括内分泌检查、感染性疾病筛查、其他血液检查、尿常规、便常规等，以及脑电图、头颅CT/磁共振成像、胸片等。之后，可以依据相关诊断标准明确诊断，如《国际疾病与分类第10版》中，抑郁障碍的诊断标准包括三条核心症状：①心境低落；②兴趣和愉丧失；③导致劳累增加和活动减少的精力降低。七条附加症状：①注意力降低；②自我评价和自信降低；③自罪观念和无价值感；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。 本内容由上海市精神卫生中心 精神科 副主任医师 乔颖审核 点这里，查看医生回答详情
我本人就是个抑郁症患者，每天情绪持续低落，对什么都不感兴趣，最难的时候连起床都是件困难的事。还好自己通过努力，现在慢慢有所改善，希望自己一切好起来。
其实我一结了婚的时候就是微笑抑郁症，总感觉家里来了人是装出一副笑脸来，都像演戏一样，等客人走了，就开始想客人来了，自己说了些啥话，给人家做的饭，客人爱吃不，吃了多少，如果是炖的鸡肉或者猪排，就数一数客人吃了几块，如果客人的碗碗跟前没有吃过得骨头，心里就难过好几天。心想人家是不嫌我没做好，不香才不吃，还是舍不得吃我家的肉，要不是不嫌我没给她们往碗里夹，自己不好意思吃，就能想三天从脑子里出不去，活的真叫个累。最清楚的一次，就是我老公就爱吃羊肉，一年最少杀三头羊，全部自己吃，一点也不卖，都是杀的不下糕的子，因为小羔三个月就都卖掉了。正和他贴羊肉的了，来了个邻居，坐了一会就回去了，我们中午吃的炖羊肉，做熟了，我要给邻居端一碗，婆婆和老公不让端，说有，不要乱跑了。我心里就这疙瘩事能装一个月放不下，一看见邻居就感觉羞的不敢和说话，好像是很亏欠人家的，本来看见我家杀羊了，没吃上，我心里是在过意不去，又想给送一块生肉，老公都数过有几袋子，我到不是说老公和婆婆的错，主要我就是有这个毛病也不知道是不是微笑抑郁症，反正活的挺累。后来越来越想开了，现在更想明白了，从抑郁焦虑中走出来了，偶尔有一次这种现象也能自救了，不委屈自己了。就保持感恩的心，滴水之恩，当涌泉相报。就好了。
