戒烟四个月后症状：
第一、可能会出现咳嗽，咳痰或者体重增加等。
第二、可能出现失眠或者烦躁，嗜睡等症状。这都是因为烟里面的尼古丁影响了神经系统。
24小时不抽烟，与真正的戒烟差距甚远，还无法涉及实质性戒烟的问题。能否成功戒烟，更多的是在考验自己毅立，忍耐性和自控能力。因为抽烟成瘾既危害健康，又有公共场合不允许抽烟的限制，就有许多不便，而成功戒烟的人士在不断增多。戒烟之后复抽的也为数不少。有些时抽时戒，与真正意义的戒烟相去甚远。因为感冒，呼吸道疾病停抽几天，是疾病＂影响＂了抽烟，身体稍有恢复，好了伤疤忘了痛的再抽者比比皆是。戒烟期间遇到了＂瘾君子＂，同病相怜的诱惑，都可以成为复抽的种种借口。本人曾经抽烟有十余年历史，最多时持续每天三包左右，雪茄可以连续抽三支，烟瘾可谓不小吧？开始打算戒烟时试图少抽，逐渐戒烟，屡屡失败。后来，选择了确切的某一天，开始戒烟。由于平时养成了餐后抽烟的习惯，起初特别难受，强忍一支不抽，是最有效的办法。数月后开始淡忘，半年后闻到烟味发呛，终于彻底戒烟。戒烟至今25年了，将一些感受和过程予以叙述，希望对于正在戒烟的人士有所帮助。（网络图片）
地球人都知道，吸烟有害健康！戒烟，是一个永恒的话题，也是我们广大烟民共同关心的话题。可就有那么一些人，喜欢沉迷于嘴里的吞云吐雾，“指点江山”，喜欢陶醉于“弹指一挥间”，伴随着烟灰的掉落“激扬文字”......殊不知，我们的身体就在这“吞云吐雾”中被逐渐侵蚀，我们的神经就在这“弹指一挥间”被逐渐......于是，有些人就有了戒烟的念头。可戒烟又谈何容易？没有坚定的意志，没有坚强的毅力，想戒烟？门都没有。还好，有那么一部分人，就凭着那坚强的意志、坚强的毅力硬是将自己几年、几十年的烟瘾给戒了，真是可喜可贺。可戒烟后，又会出现什么情况呢？我认为，会因人而异。不同的人，有不同的身体体质，戒烟后就会出现不同的结果。有些人戒烟后，就感觉“人生失去了意义”，“不抽烟还不如不活了”，因此在经过短暂的煎熬后又义无反顾地重拾香烟，从此其烟瘾越来越大，渐渐地，被烟中的尼古丁麻醉的“醉生梦死”，整日“云里雾里”不知所云......有些人戒烟后，通过加强身体锻炼予以配合，明显地感觉自己的身体要比以前轻松了许多，一些困扰自已很久的病、老命跟甚至奇迹般的改善或消失，乐在其中则不言而喻。还有些人，就如题主一样，感觉自己戒烟后反而出现了某些身体的不适，认为这是因戒烟而导致的，以前抽烟时从没有或偶尔才有这样的现象。于是就对戒烟产生了怀疑，抱怨自己与其这样，还不如不戒烟好了。然而，我们要明白一个道理，身体的不适到底与戒烟有没有直接的关系，这不是凭我们的感觉而得出结论，需要有科学的根据做支撑。身体不适，就得看医生，医生自会实事求是地给出诊断。也许，戒烟后出现的某些身体不适，只是偶然的巧合。说实话，如果真的是疾病来了，就算你不戒烟，也是无法阻挡的，因为该来的还是会来。要想身体健康，最好的办法是加强锻炼，让自己的身体时刻呈现出较好的状态。另外，心态的平和稳定对人的身体康健也是一个很重要的因素，因此保持心态平静，少生气是保持身体康健的又一法宝。最后，希望广大朋友们自觉地远离烟草，坚强锻炼多运动，让自己的身体随时都在最好状态之中！
戒烟以后主要有一种物品成瘾症的后遗症，手里总觉得缺点什么，我的方法就是买一个最高级的海柳的木烟嘴，然后没事总拿着盘玩，也可以用嘴家装他抽烟，就可以戒掉烟了，戒烟以后最直观的感受就是身体状态要好很多，饭量见长，脸色也比以前红润很多，感觉非常棒。
