内心不强大！
转移注意力，可以转变思维，一件事情总有不一样的看法嘛！看破。放下，不要自增烦恼！如果信佛的话，可以念念佛号，清净身心！
问题的原因就是在这个“乖”字上，是“乖”孩子与“不乖”的孩子相比，更容易自责、自残、。而自责、自残、却不是“乖”孩子独有的专利。这个问题要从“乖”来说起。
什么是“乖”孩子？我们说一个孩子很乖，一定是因为：这个孩子很听话，父母、老师的要求其都能满足，让孩子干什么就干什么，不让干什么就坚决不去干。这个“乖”孩子称呼是从满足他人要求的条件下产生的一个认可。（每个人都有被他人认可的需求）
当然这个认可是他人角度的认可，在这个条件下，会出现两种情况，一、受到他人认可的影响。二、不被他人认可影响。
一、受到他人认可的影响
这种情况就是孩子对“乖孩子”进行一个内化，自我认可为“乖孩子”。那么，问题就来了，自己是一个乖孩子，就要有一个乖孩子的样子，就要按照乖孩子的标准来要求自己，乖孩子的标准就是：听话、听安排、做好安排的事情，当然最重要的一点就是获得父母、老师的认可，从父母、老师的认可中来体现自己是一个“乖孩子”。
当有一天，“乖孩子”做错了事情（或者做了让父母、老师不满意的事情）被批评了，就会很自责。因做了让父母、老师不满意的事情而自责（即：做了自我否定的事情而自责）。更严重的就是通过自残来减轻这种自责的内疚感，最后实在不行了，就会通过来逃避。
二、不被他人认可的影响
这种情况是孩子并没有对“乖孩子”进行内化，这样的孩子一般都会从父母那里获得足够的爱，不需要再通过“乖孩子”这一角色去向父母或者他人“要”爱。这样的孩子相比“乖孩子”来说，他们更能够健康的成长，更能够勇敢的面对挫折以及探索未知世界。
从某个方面说，“乖孩子”之所以成为“乖孩子”是因为得不到足够的爱，他们需要把自己变成“乖孩子”来寻求爱。如果他们能从父母那里获得足够的包容和爱，那么他们就会放心大胆的去探索、去冒险。当然，足够的爱并不是要去溺爱，而是接纳、鼓励和支持。
很多父母都希望自己的孩子是一个“乖孩子”，因为乖孩子听话，能够满足自己的需求，做到自己的要求。但却没有明白一点，那就是：孩子不是父母的傀儡，需要的也不是父母的思想，而是父母的爱。
可以说患抑郁症的女生都是受过情感严重伤害的，心病宜用心药治，能有一份美满的爱情那是最好的。每个人的路都要靠自己走下去，学会放下放宽心才是最重要的，谁离了谁都要活得更好，没有谁注定就该陪谁一辈子，天涯何处无芳草，不爱你了留他何用，不如放手！曾经自残的女孩，都是被情所困，走不出情感的困惑，伤害自己是傻，不如好好活个样子给自己看，眼泪也更不值钱，缘分尽了哭再多也换不回曾经。生活再苦也要笑一笑，苦笑也要笑，别在亲人面前流眼泪，作贱自己只会让自己的父母更伤心，要知道还有父母或兄弟姐妹、孩子需要您，人生除了感情，还有亲情更重要，可是大多女孩子都会因一时的感情困惑忘记亲情的存在，这是女孩子痴情和衷情的纠结所在，为情所困可以不顾一切后果……不知是上天对贪嗔痴女孩的惩罚还是别有用心，女孩子有多少幸福的?痴情总被无情伤!其实我们女孩子换个活法，一样可以活出个好样子，大爱无边，把我们的热情除了用于家庭，还可以多奉献给国家、和社会，是党的领导我们才有现在的幸福生活，多关心身边的老弱病残，放开自己的心胸，这样也给孩子们做个好榜样，教育的孩子不再只为自己的家庭着想，同时也要关心国家大事，多造福社会，多帮助身边的人，这才是真正的幸福所在，这样的人生不会再空虚寂寞，就会觉得人生越来越有意义！姑娘们，好好感谢我们党的培养和教育，才能做个活着有意义的好女孩，心态阳光、豁达、品德高尚，才会迎来幸福和睦美满的婚姻！
怕死不愿上前线！
