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患上了抑郁症做什么都有心无力(在国企工作,感觉自己抑郁了想离职,自己还有哪些其他的工作可以选择)

在国企工作,感觉自己抑郁了想离职,自己还有哪些其他的工作可以选择

我曾经也在国企工作过。

作为HR的我,办理过很多入职,也处理过很多离职。

给你讲两个例子。希望能够给你启发。

女孩A,性格开朗大方,热情洋溢,为人处事很有一套,办理入职手续时,几乎和办公室所有的人都混熟了,离开后发短信告知给我抽屉塞了一个防晒霜。在我们公司,如果不是由我到985、211大学招聘回来的学生。其他途径入职的,都是走了关系,花了钱的。我还暗自揣度,小姑娘这么机灵,家里也有关系,花的这个代价倒也值得。哪知,不到半年,她便来找我办离职了,因为受不了压抑,问其去向,非常开心地告诉我,要去广州去打拼,好像是做进出口贸易。对,忘了说了,小姑娘学的是英语,而入职后的职位是一个车间的设备档案员,对于这种专业不对口的又渴望进入国企的学生来说,已经是个好工作了。然而,这样闭塞的环境,压抑的工作显然和小姑娘的性格追求都不符合。而家人前期的付出也是白搭,像这样的例子还有很多,它告诉我们,不要以为大家都渴望的,就是好的,适合自己的最重要。

男孩B,当时只有24、25岁的样子,找我办离职手续的时候,起初很不以为然,后来一问离职原因,考上了研究生(长江大学)立马肃然起敬,虽然我招聘过很多985高材生,但是对于这样一个起点不是很好的学生来说,已经很不同意,更不容易的是,男孩全年都是夜班,晚上上班,白天复习,就这样,硬是靠着自己顽强的毅力考上了研究生,支撑他的动力就是提升学历,继续深造的理想。离职的人很多,像这样励志的却很少,因为在国企里的人,往往容易在温水煮青蛙的环境里丧失动力,丧失了奋斗的热情,对于这样一个男孩,在5、6年前的时候,已经可以拿到月薪5、6千的条件下,居然还想着考研,继续深造,确实让人肃然起敬。

两个鲜明的例子讲给你听,这两个例子都是主人公非常清楚自己要做什么,所以义无反顾地跳出围城,放弃安逸稳定的工作。我觉得你需要考虑清楚,看清自己的需求,是否适合自己?做会计是否就是你的职业理想?还是为了逃避目前的困境不得已而为之?从你的提问中发现,你是因为倒班无法适应。那么以后呢?从事一份新的工作,遇到新的困难就能适应吗?当然,你现在刚刚大学毕业,对未来规划不清晰也情有可原,但是辞职和考证是两回事,在你还没有想清楚之前,你可以先去考证,国企工作还是相对轻松的。毕竟,靠会计从业比起考研来可是简单多了,话说我的会从证就是在国企工作时考取的。我也曾无数次想过辞职的念头,然而,因为没有想好要做什么,就在这段时间里疯狂考证,学习。等你通过这段时间提升了自己,也想清楚具体要做什么,那才是你应该要辞职的时候。

为什么抑郁症患者道理都懂,就是走不出来

您好,这个我在网络上整理的关于郁抑症的相关资料,希望对您有帮助

导致抑郁症的原因主要有两个部分,一是先天遗传(敏感体质),二是环境影响。

所以有的人即便遭受打击再大也不会得抑郁症,因为他没有得抑郁症的基因,而有的人可能遭受小小的挫折就得了抑郁症,因为他非常敏感。但多多少少,得了抑郁症的人,都是有自我否定,不认可自己存在价值的。

至于说抑郁症的人认为自己有病别人却不相信,大多是因为他人对抑郁症不了解,觉得你好好的为什么会有病,是不是太矫情了,其实他们也有一定的道理,抑郁症患者之所以会患病,是因为陷入了思维的误区,很多在常人看来很正常的一些事情,却容易引起抑郁症患者的多想!

抑郁症的人心理素质通常不高,因此要改善的话就得从提高心理素质着手。在这方面,专业的心理咨询也许可以帮到你更多。

抑郁症的治疗:

一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。

二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

三、抑郁症的自我心理疏导:

1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。

2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。

3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。

抑郁症患者大多数有一个共性,那就是懒惰。(指大多数,并不指全部,有少数抑郁症是例外的)。人们同情一个人,一般只看现像,不会管你的内心有多苦。你内心如在地狱,但现像上并不苦,是不会获得同情的。

除了懒惰之外,很多抑郁症患者的性格是极易受伤的,这种容易受伤的心态就是人们常说的“小气”。气量小,也许别人无意间的言语行为都会对他造成伤害,他本人会对这种“伤害”极其警觉,并容易对“伤害”表现出“回击”状态,这种“回击”状态会让他处处受敌,可能会把原本很好的人际关系给搞糟了。而且这种随时会“回击”的状态会让人们对他无法生起同情心。

所以,想要治好郁抑症,首先要想办法调整自己的心态,让自己忙碌起来,给自己定个小目标,不用太大,当你完成一个目标,你的心态会有变化。加油,明天醒来,阳光很美

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