许多儿童在进入幼儿园或进入小学前都会出现情感问题,这称为儿童入学焦虑症,针对这种情况家长也不要太急,可以采取一些小妙招来帮助孩子缓解焦虑,比如提前准备、多鼓励等,让孩子更轻松地到幼儿园。
幼儿园在开学第一天策划了有趣的亲子活动，来帮助初入小班的孩子们度过更快地适应幼儿园。
每次路过楼下的幼儿园，总能看到各种“生离死别”的情感大戏：
孩子眼泪汪汪地被老师领进去，一步三回头地看着家长，那场景，让人恨不得上去说「宝宝别哭，咱不去幼儿园了！」
「入园难」是让众多家长头疼不已的问题，而现在孩子抗拒上幼儿园的，已经远不止掉几滴眼泪这么简单了。
小七老师观察了一下身边，孩子「花式」逃避幼儿园的招数，可以总结为三大类型：
1、「甜言蜜语型」
曾经看到一条朋友圈，女儿跟老师说忘了最最最重要的东西在家，一定要回去取，没办法，爷爷就只好把她接回家了。
回家以后爷爷看她玩了一会儿，就问你忘了什么呀，我陪你找。女儿说，我最重要的东西就是爷爷你呀。把爷爷甜晕了。上什么幼儿园？爷爷陪你在家玩！
2、「戏精上身型」
邻居家小孙子，每天欢快活泼地起床、穿衣、吃饭、上厕所，只要奶奶拿起书包，「上幼儿园」四个字还没说出口，小男孩就戏精附体一般，「哇」地一声嚎......
接着，连哭带说唱：「我要找爸爸妈妈爷爷奶奶姥姥姥爷姑姑姑父舅舅舅妈……」
全家族人的称呼都喊遍——声调由高到低，一路从家叫嚷到幼儿园，伤心绝望之情可见一斑。
3、「情绪爆发型」
有的孩子虽然勉强去了幼儿园，但是整个就像变了个人一样——
在家里面非常活泼开朗，可是在幼儿园一声不吭，任何活动都不参加；
在家时很温和，可是一去到幼儿园，就乱发脾气，甚至还动手人；
的孩子回到家，会拒绝谈论幼儿园任何的事情……
虽然孩子没有说出来，但却在用整个身体抗拒着幼儿园。
其实让孩子离开日日陪伴的父母，去一个陌生环境，孩子害怕、抗拒，是完全可以理解的。你想想，我们大人新换了一个公司，到了新环境，也得适应一段时间，对不对？
更何况孩子还这么小，他们将要面临人生第一次分离焦虑，可能缺乏足够的安全感。
所以我们家长要做的，就是从各方面帮助宝宝适应幼儿园，消除这种不安全感，并且爱上幼儿园！
那么我们家长怎么做呢？从以下两个方面入手！
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入园前
一 、培养孩子对幼儿园的好感
我们平时一定要在孩子面前营造一个「幼儿园很棒」的的印象，比如可以说：
「宝宝，如果我们表现好呢，就可以去上幼儿园~」
但是你不能说：「宝宝，你要是不听话，我就把你送到幼儿园」
朋友跟我聊天的时候，曾经说过，她家二宝比大宝更能适应幼儿园，焦虑情绪也明显少很多。
原来是因为二宝小时候天天跟着妈妈去接送姐姐上幼儿园，他知道幼儿园会有很多小朋友，会有很多玩具和好吃的，是个特别好玩的地方。
最最重要的是，他很早就明白，妈妈把姐姐送到幼儿园，并不是不要她了，妈妈每天晚上都会准时接姐姐回家的。
因此当二宝自己上幼儿园的时候，他就有一个充分的心理准备：上幼儿园不过是短暂的分离，我们终归还是要一起回到家里来的。
当孩子对「短暂分离」有了足够了解和认知，「上幼儿园」很快就会变成一件有趣的事。
二、帮孩子养成自理能力和生活习惯
如果能及早培养孩子自理能力及各项习惯，让孩子的生活、作息与幼儿园一致，那么，「高度相似」的生活节奏会让孩子心生安全感。
明星马雅舒也曾面临过「女儿刚上幼儿园就被劝退」的危机。
她的女儿米雅，在幼儿园全天哭闹，无法独立上厕所和吃饭，也没办法和小朋友相处。
老师委婉表示：会给孩子两个星期的时间适应，否则就要退学。
米雅爸爸马上认识到孩子的自理能力不足。
为了让孩子尽早独立起来，他开始以「强硬又鼓励」的态度训练米雅自己吃饭、上厕所、看书，并且假扮成幼儿园女老师，让女儿学着独自和陌生人相处。
后来当爸爸认为米雅已经准备好了，就吹着口哨把女儿带到幼儿园，用轻快的态度鼓励孩子自己走到老师面前。
回家后，爸爸开心总结：「米雅今天有进步，是自己走进去的，非常好。」
现在，米雅很享受在幼儿园的时光，在家里也开始自己的事情自己做。
三、提前试试「分步脱离」法
我的表嫂在小侄女准备上幼儿园的前3个月，带女儿多次参加了幼儿园的体验课。
刚开始，她会全程陪伴，带女儿熟悉幼儿园的环境，让女儿参与到和其他小朋友的互动中，提前结交朋友。
半个月后，她会尝试短暂离开，告诉女儿自己在外边休息区等着，但不会走。
一个月以后，她会把女儿拜托给老师一个上午或者下午，并和孩子沟通好，说是出去办事，下课时间一定会回来。
由于提前做了准备，她和女儿都没有出现入园焦虑症状。
这种「分步脱离」法，帮助孩子实现了从妈妈身边到幼儿园的过渡。
其实我们在家里也可以这么做。妈妈们可以试着在自己短暂离开孩子时，明确告诉孩子自己的去向和回来时间，而不是偷偷溜走。
回到孩子身边时，请别忘记给孩子一个亲吻、一个拥抱。
让孩子逐渐在心理建设上有这样一个概念，无论何时，自己和父母的分开只是暂时的，他们终会回到自己身边。
我们可以在孩子入园前，提前半年进行「分步脱离」练习，让孩子慢慢去适应。
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入园后
一、引导孩子表达在幼儿园遇到的困难
孩子刚去幼儿园的时候，一切都是陌生的，各种不确定性会让他们压力倍增，产生负面情绪。
但是三四岁的孩子，语言表达能力还不是很强，这个时候，我们可以用模拟的方法，通过角色互换的，来进行猜测，引导孩子把话“说出来”。
比如说，来玩这样一个游戏——说说学校的故事或者是班级的故事，孩子来做老师，爸爸妈妈来做小孩子。
在玩的过程中，可以模拟幼儿园可能会发生的一些场景，比如我们扮演的孩子说“老师，我很害怕”，或者“我来到这里，没有人和我玩”，或者“老师，有一个小朋友，他常常打我，我要怎么办呢？”
在这样的情况之下，孩子就会比较容易把学校的情况展示出来。
我们也可以通过角色扮演告诉孩子，宝宝你遇到这些情况可以这样做，宝宝你可以这样跟小朋友说，帮助孩子在家里做一些训练。
二、接纳孩子的负面情绪
入园焦虑，每个孩子表现都不同，但无论轻重，孩子的情绪表达都应被接纳。
心理学家认为：接纳是一个生命对另一个生命的滋养，当一个人被滋养过后，会体验到爱的流动，这是修复哀伤的能力。
女儿的幼儿园老师，常常对那些早晨入园情绪不佳的孩子说：「觉得难受就趴我身上哭一会儿吧！」
这样的安慰，往往有着非常神奇的效果，孩子们被允许表达心情，反倒更容易克服不良情绪，回归到集体中。
允许孩子有缓冲，允许他们宣泄情绪，是对孩子最好的接纳，这种滋养，胜过一切语言抚慰。
三、家长不要把自己的焦虑传染给孩子
入园焦虑，从来都是双方面的，除了孩子的不适应，家长也常常表示担忧。面对家长的焦虑和依依不舍，孩子只会更加郁郁寡欢、惶惶不安。
同事家孩子就是这样，上幼儿园哭了三年。
她是特别焦虑的人，总担心孩子不能适应，孩子条件反射一般，到幼儿园后就哭。 到后来孩子自己都不知道为什么哭。
心理学家称：这是孩子用哭来配合妈妈的焦虑。
潜台词是「好吧，妈妈，我离不开你」，以此来满足妈妈的内心需求。
上幼儿园本是孩子长大的过程，其实需要成长的，不只是孩子，还有父母。
只有父母率先放下焦虑，不再忐忑，孩子的内心才能真正安定下来。
孩子踏入幼儿园第一步，何尝不是父母成长的一步。
孩子小企鹅般摇摇晃晃走进幼儿园的身影里，有着他的坚强，更有着你的成全。
帮孩子度过入园焦虑期，爸爸妈妈，我们一起加油！
现在很多宝妈。带着孩子都没有办法工作，因为你不管做什么工作都得？看着小孩，但是小孩一旦上了小学就好很了，他上学期间你就可以找一份家里面可以干的活，找不到也没有关系，你多想想，其实小孩也就这几年也能陪陪她，往后十几年过去也很快的，你就没有办法再陪她了，她就在学校生活，大部分时间一定要晚上或者礼拜天才能看着他，你这样想就会想明白，现在陪她，其实时间并不是很长，陪着小孩成长，其实是很关键的，烦心的时候，小孩闹心的时候。可以想个办法解解压，
1、相信孩子
