1、调整自我心态：情侣之间分开后，需要尽快对自己的情绪进行调整，不要长时间处于分离的情绪中。
当人收到了挫折，每个人都会认为是别人的错，是老天对不起自己，是自己的命不好。其实就是自己不都强大，内心太脆弱，心胸太狭隘。我的意见是，多出去走走，释放自己。看看大千世界芸芸众生，那是你就会意识到自己能活在这个世界是多么幸福的一件事。没有什么事情比好好活着更值得做了。
我觉得失恋这种事还是不要提出来了,因为每个人对待失恋的看法不一样,有的人很无所谓的,三两天就走出来了,有的人要好久,甚至几年.做为旁观者,可以安慰你,可以嘲笑你,但实际上能帮助你的只有你自己,不是我失恋,我可以口沫横飞的安慰你三天三夜,不是局中人,不知道那种感受的.作为一个走出过失恋的人,我觉得这几个方法有点用,1.追剧.2.逛街3.绝口不提前任.4.大手花钱5.多聚会6.旅游
也不知道你是男人还是女人，为失恋而焦虑不值得。是你的，总归是你的，不是你的就要学会放弃，为一个陌生人这样损坏自己的身体说明你太幼稚了。还不如努力提高自己，使自己变的更好更加优秀。由此可能遇到一个更好的恋人。
