有焦虑情绪而已。青春期必然出现的一些状况，被你与家庭的突发事件相关联了而已。没有家里的事，你也会有其他杂事相伴的，因为人生活在社会上，每分每秒都有事发生的，那时，青春的你也会有意无意地将锅背在身上一段时间。然后，会主动的无意识的放下“锅”的。这是正常的，只是你情感可能稍细腻敏感一些而已。
你不是抑郁症。自己对自身的生理调节是主动的，心理调节也可以同样主动些。听听自然界的白噪音（雨声海浪声溪水声雷声等），可以放松你紧张的情绪。严格按标准做做八段锦、六字诀、大舞等健身气功，可以放松你的身体外在和内脏神经。其他的，如果条件许可，每天半小时有氧运动吧。
相信自己，没有问题！
我认为：你不是抑郁症，只是年少，有些事第一次经历，情绪不稳定是正常的，走过这个坑，就代表着你成熟了。
祝平安喜乐！
儿童抑郁症的表现有哪些，我曾专门进修过儿科，这个问题我来回答！
其实，儿童的抑郁和成人症状基本相同，也具备了抑郁症的核心症状。但由于发育因素，某些方面又与成人不同。
青春期前儿童更容易出现躯体症状，同时又容易出现激越、烦躁。在青少年当中，物质滥用（如吸烟、酗酒），攻击、退缩以及家庭和学校的问题，占主导症状。具体可表现如下：
一，情感方面：患儿可表现为情绪低落，悲伤、没有愉悦感，个别出现哭闹、好发脾气。能表达清楚的学龄前儿童可能会说心情不好，而表达不完整的幼儿可能只是以哭泣、吵闹为主要表现。
二，行为方面：有些孩子表现为不听话、不守纪律，冲动捣乱等行为，严重者可能出现逃学打架以及同伴关系不良。另一部分孩子会表现为孤独，不与其他孩子玩耍。三，躯体方面：可表现为头痛，肚子痛，胸闷，尿频等，而且，越是年龄小的孩子，越容易出现躯体症状。
一，遗传因素：有证据显示，患抑郁障碍的父母及子女终生患病率为15%~45%；
二，生化因素：如既往，所说可能与五羟色胺或者去甲肾上腺素，单胺氧化酶等神经递质的缺乏有关。也可能与某些激素，如肾上腺皮质激素，褪黑素，甲状腺素，催乳素生长激素等有关。
三，社会-心理因素：
1），家庭因素：通常抑郁症的孩子与父母关系不好，大多由于缺乏父母爱或者母爱，或者由于父母对子女发脾气或使用暴力。
2），学习压力，对于青少年儿童来说，学习作业是眼前最大的障碍，即便是成绩好的学生，同样感到功课是做不完的。
3），生活事件：如父母关系不和、负性生活事件的刺激，或者校园内经常受欺负等。
我一直认为，我们对孩子的重视远远大于对父母的重视，这就导致了一种过分溺爱带来的畸形成长，孩子不能说，怕摔，怕碰，导致上学后被老师批评，被同学推一下就会心情不好很多天，甚至出现厌学的行为，所以我的第一个建议便是--顺其自然，改管的时候不能宠。
重视心理治疗，这里我推崇家庭心理治疗，目的在于改善家庭成员之间的互动和认知模式。
对于某些抑郁患儿，无法自我调整，无法家庭心理治疗，那就涉及到用药，通常SSRI类可作为治疗首选，而其中舍曲林是被批准可用于18岁以下的孩子。
对于某些缓解不明显的患儿，要考虑可能有双相障碍的可能，这个时候就要增加情感稳定剂（如碳酸锂、丙戊酸钠）来治疗。
总结：儿童、青少年抑郁通常为发作性病程，治愈后不影响其正常生活和学习。有研究发现，临床上就诊的抑郁症患儿抑郁症发作持续时间约为9个月，其中5%~10%的患儿病程持续两年以上，又有一部分最终发展为双相障碍，所以，及时、早期干预尤为重要！
希望我的解答对你有帮助，关注，后续科普更精彩！
我提三点建议。
第一、到专业的医疗机构或者靠谱的心理咨询中心去诊断。在我们平常人看来，抑郁这两个字的概念是不准确的。很多人并不明白其中真实的意义。你的女儿有可能只是心情有点低落，作为家长，你们的反应有点过度。也有可能情况比较严重了，你们还没有觉察出来。所以最好是到专业的医疗机构进行鉴别诊断，以免贻误病情。
第二、家长不必过分紧张。即使是抑郁症，也不必过分紧张。年轻人的心理问题比较好应对，越年轻越好办。只要接受专业的治疗，一般都会缓解。作为家长，不要给孩子太大的压力。抑郁症的缓解有一个过程，不能操之过急。一定要配合好医疗机构的治疗。
第三，家长要检讨一下自己的教养模式。孩子的问题不是孤立存在的。他的根源有可能来自于家庭、学校或者社会。孩子出了问题，我们大人要自己反思。是不是给的压力太大了？是不是孩子在外面受到严重挫折了？是不是身体出了什么问题大人却没有察觉？总之大人要先把自己的问题解决才行。
