思路
人生道路上的挫折必不可免
挫折是一种财富
只有经受住挫折的人才可能成功
对青少年需要进行挫折教育
遭遇挫折首先要总结经验
希望和勇气是战胜挫折的武器
学会应对挫折才能健康成长
战胜挫折,抚平伤痛继续前进
放大痛苦是软弱的表现
挫折能磨炼人的意志
努力把挫折变成生命中的财富
做任何事都会有挫折
从挫折中吸取经验教训
挫折并不可怕,可怕的是经受挫折后一蹶不振
面对挫折是需要勇气的
战胜挫折需要顽强的毅力
战胜挫折,才能取得成功
应对孩子进行挫折教育
名言
挫折和不幸,是天才的晋身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊.
——巴尔扎克
只有经历地狱般的磨炼,才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱.
——泰戈尔
我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢? ——鲁迅
卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠. ——贝多芬
失败也是我需要的,它和成功对我一样有价值,只有在我知道一切做不好的方法以后,我才能知道做好一件工作的方法是什么. ——爱迪生
一个人在科学探索的道路上,走过弯路,犯过错误,并不是坏事,更不是什么耻辱,要在实践中勇于承认和改正错误. ——爱因斯坦
患难困苦,是磨炼人格之最高学校.——梁启超
正路并不一定就是一条平平坦坦的直路,难免有些曲折和崎岖险阻,要绕一些弯,甚至难免会误入歧途. ——朱光潜
苦难是人生的老师,通过苦难,走向欢乐.——贝多芬
一个人总是有些拂逆的遭遇才好,不然是会不知不觉地消沉下去的,人只怕自己倒,别人骂不倒.——郭沫若
人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花.
——奥斯特洛夫斯基
种子不落在肥土而落在瓦砾中,有生命力的种子决不会悲观和叹气,因为有了阻力才有磨炼.——夏衍
即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起来.——张海迪
困难与折磨对于人来说,是一把打向坯料的锤,打掉的应是脆弱的铁屑,锻成的将是锋利的钢刀.——契诃夫
开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的.要使火药发火就需要压力.
——大仲马
我们若已接受最坏的,就再没有什么损失.——卡耐基
通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路.——爱因斯坦
上天完全是为了坚强我们的意志,才在我们的道路上设下重重的障碍.——泰戈尔
不因幸运而故步自封,不因厄运而一蹶不振.真正的强者,善于从顺境中找到阴影,从逆境中找到光亮,时时校准自己前进的目标.——易卜生
被克服的困难就是胜利的契机.——丘吉尔
人生布满了荆棘,我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过.——伏尔泰
希望是厄运的忠实的姐妹. —— 普希金
我以为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会.——邹韬奋
斗争是掌握本领的学校,挫折是通向真理的桥梁.——歌德
以勇敢的胸膛面对逆境.——贺拉斯
一切幸福都并非没有烦恼,而一切逆境也绝非没有希望.——培根
困难是欺软怕硬的.你越畏惧它,它愈威吓你.你愈不将它放在眼里,它愈对你表示恭顺.——宣永光
大海里没有礁石激不起浪花,生活中经不住挫折成不了强者.——谚语
经典素材
经不起挫折的“故事大王”
(儿童的挫折教育需要加强)
最近在广西南宁市举行的第七届全国“故事大王”选拔邀请赛上,尽管孩子们都是全力以赴,但由于“表现太假”,难以赢得评委的赞许和观众的掌声.比赛最终变了味,成了“比哭大赛”.
一个女孩在故事还没讲完时,看到了工作人员举起的“超时”牌,当即脸红耳赤地愣住了,随后走下台来就大哭不止.立刻有家长和辅导老师围了过来,纷纷开始了对裁判的埋怨.女孩在大家的“声援”下噘起嘴哭得更凶了.
比赛期间,大会安排参赛的小选手和鞠萍、豆豆等著名儿童电视节目主持人联欢,其间公布参加决赛选手的名单.一些正玩得兴高采烈的孩子没有听到自己的名字,马上毫无顾忌地大哭起来,更有甚者,一边哭一边在地上滚来滚去.
“不仅在宣布复赛结果的时候场面尴尬,当晚小选手住得最集中的一栋宾馆楼上也是哭声阵阵,一些家长和辅导老师不是从正面安慰和引导、鼓励孩子,而是一味抱怨选拔不公正,组委会工作人员的住处不断有选手的家长和老师上门来找.”这位负责人无奈地说.
儿童教育专家、南宁市教育科学研究所所长陈健兴认为,在这次比赛中,许多孩子表现出不能经受打击的性格缺陷,这是一种“常见病”,归根到底是教育的缺陷.部分家长和老师忽视对孩子的挫折教育,对他们从小就开始大包大揽,不让他们经历丝毫的风吹雨打,这样做对儿童心理的健康发展有百害而无一利.
古人的挫折故事
(忍受不了挫折便成就不了事业)
南朝的祖冲之,在当时极其简陋的条件下,靠一片片小竹片进行大量复杂的计算,一遍又一遍,历经无数次失败,终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位.伟大的发明家爱迪生,在发明电灯的过程中,做了无数次失败的实验,总共试用了6000多种纤维材料,最终才确定用钨丝来做灯丝,提高了电灯的使用寿命.法国作家小仲马,不靠其父之名气,决定用自己的实力取得一番成就,他一次次地往报社寄稿,却都被报社退了回来,但他没有因此而失望,仍继续创作,经过不懈的努力,最终著成了成名之作《茶花女》.
试想,如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败,而选择了放弃,他能有这一番成就吗?如果爱迪生对于自己的失败感到灰心失望,不再继续做实验,他能有2000项发明创造,从而为人类的文明和进步做出巨大的贡献吗?如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击,不再继续写作,会有《茶花女》这部名著问世吗?
柏杨的痛苦与挫折的经历
(挫折是人生的一种救赎力量)
柏杨是著名作家,1979年,他因为“美丽岛事件”被捕入狱,直到1985年才被放出来.五年的牢狱生活,把柏杨从一个“火暴浪子”改变成为“谦谦君子”,不再像过去那么尖锐、激进,而是变得理性、温和.就连周围的人都说：“现在的柏杨很有同情心,也知道替别人留余地,不像从前,总是那么火辣辣的.”
柏杨说,他也曾经怨过、恨过.他回忆那段日子,经常失眠,半夜醒来时发现自己竟然恨得咬牙切齿,如此,前后大约持续了一年.后来,他意识到不能这样继续下去,否则,他不是闷死,就是被自己折磨死.
于是,他开始大量阅读历史书籍,光是《资治通鉴》前后就读了三遍.他从这些书籍中领悟到,历史是一条长河,个人只不过是其中微小的一点.他了解到一件事：生命的本质原本就是苦多于乐,每个人都在成功、失败、欢乐、忧伤中反反复复,只要心中常保持爱心、美感与理想,挫折反而是使人向上的动力,甚至成为一种救赎的力量.
大文豪托尔斯泰有一篇小说《复活》,内容述说一名女子经历了人生中各种打击,她的内心始终充满着悲愤与怨恨.然而,在她最后流放的日子里,她终于觉醒,不再怨叹自己的遭遇,反而很感激自己曾经有过这样的际遇.上尽管受创,但她让自己的精神重新得到复活.柏杨觉得“复活”这个故事,很像他自己.
的大学生
(放大痛苦酿悲剧)
据北京心理危机研究与干预中心统计,已经成为我国15～34岁年龄段青壮年人群第一位重要的死亡原因.尤其近几年来,高校学生事件层出不穷,引起了社会各界高度重视.
“大学生是我们不能忍受的损失,它给家庭造成的灾难是毁灭性的,给社会造成的损失也很大.”应邀前来“大学生抑郁与预防与处理培训班”讲学的美国俄亥俄州州立大学心理咨询与会诊中心主任Louise Douce教授的这个观点已经成为许多人的共识.
2004年,中南大学预防研究所在对该校学生调查中发现有14．6%的学生表述自己在一年内认真想过要主动结束自己的生命.华中科技大学社会学系也在今年对1010名大学生的调查中落选了.1846年,再次参加国会大选——这次当选了!前往特区,表现可圈可点.1848年,寻求国会议员连任——失败了.
849年,想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了.1854年,竞选美国参议员——落选了.1856年,在共和党的全国上争取副总统的提名——得票不到一百.1858年,再度竞选美国参议员——再度落败.1860年,当选美国总统.这个人叫林肯.
生下来就一无所有的林肯,终其一生都在面对挫折,八次竞选八次落败,两次经商失败,甚至还精神崩溃过一次.
好多次,他绝望至极,但他没有放弃人生这场跳高比赛才成为美国历史上最伟大的总统之一.
肯德基前奏曲
（要有勇气面对人生的挫折）
永远失去父亲的那一年,哈伦德还不足5岁,连自己的名字尚拼写不完整,家里的人哭作一团时,他觉得很好玩,因为一时间没有能顾及他,他可以自由自在地满镇子去疯.
14岁辍学后回到印第安纳州的农场,上学时他不开心,干农活仍让他不开心,在电车上售票还是让他不开心,瘦削的小脸上罩满与年龄不相符的沉重与愁苦.
17岁,他开了一个铁艺铺,生意还未完全做开就不得不宣告倒闭.
18岁,他找到生命中第一个爱的码头,并栖身在此.但不久后的一天,他再回家时,发现房子里的东西被搬迁一空,人也不见了踪影,爱情以迅雷不及掩耳的速度流失,码头从此成荒.
他尝试过卖保险,失败了.
他力争到一份轮胎推销业务,也失败了.
他学着经营一条渡船,失败了.他试着开一家汽车加油站,也失败了.
他在几乎清一色的尝试与失败中晃到了人生的中年,这个中年的生命苍白无力到甚至无法从前妻那儿见自己的女儿一面.为了这日思夜想的一面相见,这个落寞的中年男人想到了绑架,绑架自己的女儿,然而,就连这荒唐之举,在他不惜弯下男儿之躯在路边草丛中潜伏守候了十多个小时之后也宣告失败了.
这个几乎被失败判了死刑的人,又晃过了几十年无人知也无人欲知的岁月之后,退休之年,一天,他收到了105美元的社会福利金,他用这点福利金最后开了一家想以此维生的快餐店——肯德基家乡鸡.
随后的快餐史便是一部肯德基史.
在挫折面前
（面对挫折,保持良好心态）
2004年5月14日,韩国对卢武铉总统案作出判决：驳回国会提出的总统案,卢武铉总统立即恢复行使总统权力.第二天（5月15日）卢武铉总统对国民发表了讲话,标志着结束了他自3月12日被暂停总统职位闭门思过的艰难的日子.
总统被停职,这在韩国历史上是第一次,是对卢武铉的一次重大打击,可能是他从政以来遇到的最严重的挫折.但面对这个大挫折,卢武铉处变不惊,心情平静,充分表现出一个杰出的政治家的涵养、胸怀、意志和风度.据媒体报道,在被停职的这段时间里,他每天的最主要活动是读书,他自述利用这难得的时间读了不少书,尤其是又重新读了林肯传,对这位伟人有了更深的理解,还与助手就国内外的形势进行讨论和分析,以为东山再起做准备,此外还经常与妻子散步、爬山,既锻炼了身体,又与家人交流感情.
卢武铉被停职后的表现,有值得我们学习的地方.生活中有些人碰到挫折,不是平静地接受,积极地改变,而是垂头丧气、一蹶不振、怨天尤人,可他不知道,这样做,不但于事无补,还会因自己情绪不好,影响身心健康.
梁启超在《论毅力》一文中写道：“盖人生历程,大抵逆境居十六七,顺境亦居十三四,而顺逆两境又常相间以迭乘.……其事愈大者,其遇挫愈多,其不退也愈难,非至强之人,未有能善于其终者也.”
朋友们,我们虽然都是些平凡的人,但在挫折面前,也要学习一下古今中外的伟人,勇敢些,坚强些,努力去做,失败和挫折一定会过去.
李国豪不畏逆境
（战胜挫折需要毅力）
我国力学、桥梁专家李国豪教授,在“”期间身居“隔离室”,没纸张,没资料.报纸的白边、中缝成了他演算的天地,妻子的发夹、孩子的乒乓球网成了他的实验工具.他在被“隔离”期间经常受到审讯,写检查.在这样恶劣的环境里,他顶住各方面的压力终于写出了10万字的专著《桁梁扭转理论——桁梁桥的扭转、稳定和震动》,填补了一项世界桥梁建筑学上的空白.
在大海上航行的船没有不带伤的
（挫折是人生的一种磨炼）
英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船,这艘船1894年下水,在大西洋上曾138次遭遇冰山,116次触礁,13次起火,207次被风暴扭断桅杆,然而它从没有沉没过.
劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方面带来的可观收益,最后决定把它从荷兰买回来捐给国家.现在这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里.
不过,使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师.当时,他刚打输了一场官司,委托人也于不久前了.尽管这不是他的第一次失败辩护,也不是他遇到的第一例事件,然而,每当遇到这样的事情,他总有一种负罪感.他不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了不幸的人.
当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时,忽然有一种想法,为什么不让他们来参观参观这艘船呢?于是,他就把这艘船的历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里,每当商界的委托人请他辩护,无论输赢,他都建议他们去看看这艘船.它使我们知道：在大海上航行的船没有不带伤的.
一切重新开始
（看淡挫折）
一天深夜,爱迪生的实验楼突然火光冲天,烧成一片废墟,他研究有声电影的所有资料和样片也都统统化为灰烬.他的太太伤心地说：“多少年的心血,叫火烧了个精光,这可怎么办呢?”爱迪生虽然也很伤心,但他决不会在挫折面前低头.发明电灯时,他先后试验了7600多种材料,失败8000多次,从未后退过,终于获得成功.眼下的火灾也同样不能使他后退.
爱迪生宽慰太太说：“不要紧,别看我已经67岁了,从明天早晨起,一切重新开始.”
NBA中的小黄蜂
（经受挫折的考验）
长大去打NBA,这是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦,“我长大后要去打NBA.”当年幼的博格斯（Bogues）向同伴说出这句话时,同伴无不捧腹大笑,竟然有一个笑得跌倒在地.博格斯长得太小了,他在同伴中是最矮小的一个.他个头只有160厘米,这样的身高即使在东方人里也算矮子,更不用说是在两米都嫌矮的NBA了.
博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力；相反,他热爱篮球,下定决心要打NBA.他天天和同伴奔跑在篮球场上.其他人回家了,他还在练球；别的孩子都去享受夏日的凉爽,他依然在篮球场上挥汗如雨.他在篮球场上花了比别人多几倍的时间.
他深知像他这样的身高,要想进入NBA必须要有过人之处.他充分利用自己矮小的优势：行动灵活迅速,像一颗子弹一样；运球的重心最低,不会失误；个子小不引人注意,抄球常常得手.
终于,他成功了.在NBA中,博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一.他不仅控球一流,远投精准,甚至在高人阵中带球上篮也毫无所惧.他像一只小黄蜂一样,满场飞奔.
博格斯不仅是现在NBA里最矮的球员,也是NBA有史以来创记录的矮子.他把别人眼中的不可能变成了现实.
落第撰巨著
（挫折能磨炼人的意志）
蒲松龄,清初山东人.由于当时科场中盛行,舞弊成风,他四次应试举人都落第了.但他并未因此而悲观失望,他立志要写一部“孤愤之书”.他在压纸的铜尺上篆刻了一副对联：
有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚；
苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴.
蒲松龄以此自警自勉,终于写出了一部文学巨著——《聊斋志异》.
能屈能伸,勾践卧薪尝胆
（勇把挫折当动力）
吴王夫差率兵把越王勾践打得大败,以为越国已经不足为患,答应了越国的投降,把撤回了吴国.
吴国撤兵后,勾践带着妻子和大夫范蠡到吴国伺候吴王,放牛牧羊,终于赢得了吴王的欢心和信任.三年后,他们被释放回国了.
勾践回国后,立志发愤图强,准备复仇.他怕自己贪图舒适的生活,消磨了报仇的志气,晚上就枕着兵器,睡在稻草堆上,他还在房子里挂上一只苦胆,每天早上起来后就尝尝苦胆,让门外的士兵问他：“你忘了三年的耻辱了吗?”他派文种管理国家政事,范蠡管理军事,他亲自到田里与农夫一起干活,妻子也纺线织布.勾践的这些举动感动了越国上下官民,经过十年的艰苦奋斗,越国终于兵精粮足,转弱为强.
再说吴王夫差自从战胜越国后,以为没有了后顾之忧,从此沉迷于西施的美色,过着骄奢淫逸的生活.这时的吴国,貌似强大,实际上已经是走下坡路了.
公元前482年,夫差亲自带领大军北上,与晋国争夺诸侯盟主,越王勾践趁吴国精兵在外,突然袭击,一举打败吴兵,杀了太子友.夫差听到这个消息后,急忙带兵回国,并派人向勾践求和.勾践估计一下子灭不了吴国,就同意了.公元前473年,勾践第二次亲自带兵攻打吴国.这时的吴国已经是强弩之末,根本抵挡不住越国,屡战屡败.最后,夫差又派人向勾践求和,范蠡坚决主张要灭掉吴国.夫差见求和不成,才后悔没有听伍子胥的忠告,非常羞愧,就拔剑了.
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”，孟子的这句话已经很能说明问题了。所以，挫折和苦难都是上苍青眼有加赋予你的礼物，我们要心存感激。
人的一生都会遇到困难和挫折，而所有的困难和挫折中最痛苦的莫过于众叛亲离。
面对困难，挫折的时候，我们可以忍耐，可以寻找应对的办法。但是，这种来自亲人、朋友的背叛、指责和离弃是心底深处最无法忍受的痛。
1996年我离开了工作十几年的工厂，下岗了。下岗是改革开放的产物，是将奉献了青春的人推向了苦难。本就贫困的家庭失去了经济来源。无技术，工作难找，孩子上学，又正是用钱的时候。那时的我真的崩溃了。
为了生活，为了供孩子上学，我屡败屡战的参加着一场场招聘会。那时，街上看到有人骑着摩托车干着出租的生意，我也想试试。但是一辆摩托车价钱在两千左右，即便二手的也要一千上下。我厚着脸皮借遍所有的亲戚，包括我的母亲，所有人都是以摩托车危险，非法出租等理由拒绝了我。后来我又想开家小卖店，钱，依然是我最头疼的事。渐渐的，人们开始远离我，躲避我，生怕我再找他们借钱。那个时候的我真的是感觉到了人间的冷酷无情，感受到了什么是孤独落寞。
后来我开始卖豆浆麻花，虽然起早，虽然像个乞丐一样满大街叫卖，虽然即辛苦又赚钱少。但它成本最低，是我当时唯一能干的了。
在大街上叫卖时，那些曾经的亲戚朋友熟人们都在听到我的叫卖声后，迅速地转过头去。这一幕我永远无法忘记！所以，在以后的叫卖中，每当我看到熟人的时候，我就不在叫卖，而选择离开。
那些日子，我是在辛苦和心痛中挣扎着。但有一点我是清楚的，那就是我要挣钱，孩子需要我，妻子需要我，她们给予我的信任与关爱是我能够坚持生活下去的力量。我发誓，只要我能干，就要让孩子上学，我相信，知识可以改变命运！
但是，卖豆浆麻花的收入实在太少了，而此时孩子也要上高中了，学费需要的更多了。没办法，听说大城市打工工资会好一些，我就和妻子商量了以后，离开了家去往长春打工。一直坚持到孩子大学毕业。
孩子非常争气，现在是深圳公立学校的中学老师，我们也随孩子来到了深圳生活。
当有人问我想不想老家的时候，我总是会说不想。真的不想！
现在，虽然我和老家的一些亲戚朋友又有了来往，因为我不再需要他们借钱了，我们之间看上去关系也很和睦，但我心里的那个伤疤却永远地留在我心里的最深处，无法抹去，不愿提起。
感谢邀请！释怀不释怀的，都已经过去了，再回想不过是折磨自已而已，你放开来，把日子过好，让那些让你委屈的人羡慕你，你越是不释怀，越上给你委屈那些人的当，那些人不配让你继续回忆，把他们当做陌生人，是最好的。
人生来世一次不容易，既然来了，就好好活着，一切不如意都让它过去吧！心灵是窗打开阳光进来了一切都会安好，以崭新的面貌和良好的心态去迎接新的起点，走向更加美好的人生未来。朋友希望你们也是。
