我是郭家心理姐，我来回答。
得了抑郁症的人会主动提出看心理医生嘛，这要看在他的认知范围内，他是否知道抑郁症的治疗。
对于很多人来说，最先想到的是看病吃药，缓解症状。
因为在人的观念里，身体或者是哪个部分不舒服就要去医院。
我老公是14年得的抑郁症，然后当时的话呢，他感觉身体各方面很不舒服，做了身体的检查很多指数都偏高。
所以刚开始，他以为是生理问题导致他出现了这些症状。
后来又出现了失眠，焦虑，情绪低落无力，对什么都提不起兴趣的症状。
刚开始呢，他以为是压力太大了，因为之前连续几年都是高强度工作。
所以医生就是给他开了些药，让他缓解睡眠等状况。
可是呢，他的问题越来越突出，胸口闷闷的，总感觉有一块大石头压住，而且睡眠很不好。
这个时候我们才开始尝试做心理咨询，看心理医生。
在这个过程中，我们也走了一些弯路，因为他的问题算是比较复杂的，一般的心理咨询没有办法很好的处理。
所以就是期间尝试了很多的办法去调整，去克服，但是效果都不是特别明显。
直到后来，遇到一位非常不错的心理治疗专家，去处理相关的问题，症状才开始慢慢改善。
对于抑郁症，这个也是要根据他的轻重程度，去看寻求什么样的治疗。
如果是程度比较轻的抑郁症，通过运动的自我调节，再加上一点心理疏导就可以比较快的恢复。
如果是程度比较重的抑郁症，一般会相对的伴随着焦虑，恐慌等其他症状。
这个时候，如果是临床经验不丰富的心理医生，可能只是会针对患者的症状进行解解决。
临床经验丰富的心理医生，会直接找到患者的核心，也就是根源问题进行处理。
所以，看病治疗也是要选择适合自己的。
不管怎么说，在看病的过程中可能会走一些弯路，但是没有关系，只要是有意愿去康复，这就是一个好的表现。
希望的回答能够对你有帮助。@微头条小秘书
郭家心理姐，帮你解开心理的结，做最真实的自己！一个一边不吃药对抗躁郁症，一边靠心理学自救实现人生逆袭的心理咨询师。如果喜欢我的文笔，不妨点赞、关注，留言互动......
如果饿了，知道吃，就能感受得到，因为人的感知正常。有句话说：“子非鱼，焉知鱼之乐”。
如果没有感同身受，你得关爱，得到的结果，只有两种。腻烦，或者感激。或者这两种掺杂在一起。
为什么他无所动容呢！因为，人的行为感觉力量比语言的感觉力量强。感觉有递减效应，也有逆反效应。递减的边际就是逆反的开始。
爱他就长情的陪伴，用行为的感觉力量，驱使和触动他内心感激情绪。时间久了我想他会有所反应的。
从抑郁到抑郁症，多数是自己或亲人的应对不当造成的。抑郁症的发生就如一个人遇到了自己人生的瓶颈一样，自己无法走了出来。
环境如果在这时不利于他，或着他长时间不能够开释或开悟的话，就会越来越严重。
改变抑郁症人的心理需要潜移默化的行为，在无形中改变他内心对事物的看法，这样他才能走出来。
这些抑郁症主要还是长期压力大和精神紧张没有得很好的释放，导致主要身体脏腑肝脏淤堵，心态放松不要太过紧张不久治疗好得快。中医舒肝利胆，西医药物抑制，最主要是心理负担不要太重，告诉家人朋友心理负担卸下对于康复好得快，你要是瞒着，家人朋友不了解你实际情况不理解你自己心里压力越大，就会越来越严重，更难康复哦！家人朋友就是真正遇到问题是还能在身边陪伴的，如果他们理解不了，也是不是所谓的亲人！
除了传染病自觉隔离外、其它病沒有任何关系、也沒必要羞于见人、人人都难免生病、象这种情况人们一般会有同情心、因此你大胆的朝前走、外面一片光明、要是跟别人打情骂俏、偷鸡摸狗、红杏出墙偷人、做第三者那就最好不出门、不然会千夫所指万人骂、过街老鼠个个喊打、死了遗臭万年！
如果是重度抑郁确诊了，就说明你已经去医院看过了已经确诊了。我认为一定要告诉家人和朋友。家人和朋友为你做的努力可能比医生所做的还要重要，因为家人和朋友的理解能帮助患者缓解症状。家人知道你的症状，不指责不埋怨，这是对你治疗最大的作用。家人和朋友对抑郁症病人最理想的就是陪在他的身边，甚至不需要任何言语，只是默默的陪伴，耐心的倾听。这是减少抑郁症病人的压力。让抑郁症病人感到有人能陪他走出阴霾会给他力量。
