你喜欢预见未来吗?
你知道每个人的未来都是死亡吗?
人是活在过程当中的还是活在未来的一个点呢?
你能把握住的是未来吗?还是仅仅能把握住当下时刻呢?
如果每一个当下都错过了,那么未来还值得期待吗?
所有的负面情绪都是错误的思维定式造成的,
在没有找到方向之前,停下脚步也许是最好的策略。
中考高考相近,孩子出现抑郁倾向,这时候的家长是最揪心的时候。这个时候的抑郁可能是孩子临近高考,情绪比较紧张,家长万不可给孩子以压力,让他放松,把他的生活调剂好,不要跟他说太多关于考试的信息,这样孩子的压力会更大 ,更不可在孩子面前表现出焦急的样子,不 可以对孩子说些生气,发脾气的话,这样会刺激孩子。可能过了这一段,孩子就会好了 [祈祷][祈祷][祈祷]
孩子学习跟不上,整天感觉焦虑的快抑郁了,你是怎么做的?
孩子学习跟不上,出现了焦虑情绪,肯定不是因为智力问题,也不是不想学,而是在学习的时候状态不好,注意力不集中,分心走神,自己不想这样,但控制不住,这是一种条件反射,我们叫潜意识的条件性厌学情绪,是在学习的时候经历了某些不愉快的事情形成的,这些事情每个人不一样,可能是某次没考好,被老师误会,同学欺负等,由于这些事情,出现了焦虑烦躁情绪,并影响到学习,形成了这种条件反射。
出现焦虑,学不进,记不住,成绩会下降,下降以后更焦虑,学习状态更差,感觉前途迷茫,没有希望,就出现了抑郁情绪,所以说抑郁症是高焦虑形成的。
让学生本人了解条件反射的原理,知道焦虑对学习状态的影响,改变那些不合理认知来降低焦虑,让学生在相对平静的状态下学习,能感觉到学习效率提升,感觉理解力改善,记得住,能提升信心,在通过反复的积极强化,把这种好的状态,感觉成为一种常态,就是通过学习训练建立一个新的条件反射。
一般来说,这样的学生动机比较强,改变起来比较容易,但有一个性格缺陷,就是敏感容易焦虑,在以后的学习中不断提升自信,让内心变得强大起来。