当前位置: > 心理科普 > 心理常识

青少年是否知道网瘾的危害(网瘾几种比较明显的症状表现)

网瘾几种比较明显的症状表现

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

网瘾到底是什么

所谓网瘾,有时只是教育失败的遮羞布。

早些年电脑刚普及的时候,长辈看着晚辈鼓捣这个电视机般的东西没个完,自己也看得一头雾水,于是不论晚辈究竟是用电脑玩还是干正事,一律统称为“整天玩电脑”,有人在电脑前坐得比较多,也被直接归类于“玩电脑玩上瘾”。后来电脑能上网了,又有了网瘾。网瘾无疑是存在的,但对网瘾这个说法,很多人至今缺乏一个相对客观明确的认识,而它本身又是个容易混淆妙的概念。

随着电脑等技术产品的普及,这种误解当然比过去要少,但确认一个人有没有网瘾,仍然不是件容易的事。尤其是在电子游戏已成为电子竞技的今天,不少人以玩游戏为生,对于一部分人来说,这是他们的事业。不少人走上这条路,正是因为对游戏的热爱。而有时候对一件事情全身心投入,在外人看来与成瘾无异。有的孩子嗜好下棋或弹琴,父母很满意,甚至还要满到处宣扬,而嗜好电子游戏则往往得不到如此待遇。只因在不少人心目中,下棋与弹琴那是高雅的爱好,优秀的棋手和琴师,那都是名利双收之人,而电子游戏不过是些奇淫巧技,绝非正途。

不可否认,有一种所谓的网瘾,实际上是人们对于一种爱好的不解与恐慌。如同有家长禁止子女阅读教科书以外的“闲书”一般,在一些人看来,不能让人出人头地的事,都是闲事,不能让人飞黄腾达的爱好,都是浪费时间。虽然现在不少电子竞技从业者的收入与社会地位越来越高,但不少父母对电子游戏仍有着十足的警惕。观念确非朝夕可改之事。

2008年颁布的《网络成瘾临床诊断标准》曾对网瘾作出相对系统的解释,但其中一些用于界定症状的量化指标,如“平均每天连续使用网络达到或超过6小时,而且这种症状达到或者超过3个月”,显得过于机械,沦为坊间笑谈。互联网,尤其是移动互联网,将不可避免地颠覆人类既有生活。今天看来离不开的手机,曾经可有可无。如果说所谓网瘾仅仅是因为人对网络有所依赖,或使用网络时间较长,那么大多数人恐怕只能当这个瘾君子。

靠疏离生活中的互联网,或控制使用互联网的时间,是否就有效抵抗成瘾,值得斟酌。拿山东杨永信的网瘾戒除中心来说,综合之前许多媒体报道,不难看出,几乎所有学员的家庭都存在危机,家长也都指望着治疗孩子的网瘾来解除这种危机。究竟是孩子的网瘾导致家庭危机,还是家庭危机导致孩子的网瘾,此处无法妄下断言,但作为当事的家长来说,几乎没有人愿意承认自己有问题。于是网瘾成了一个现成的恶魔,什么都可以怪罪在它身上。

假设这个世界没有互联网,甚至没有电脑,当然就没网瘾了,但能否保证人不对其它事上瘾?一个人为某件事废寝忘食,以致于影响个人正常生活和社会家庭关系,问题是不是真的出在这件事上?互联网毕竟不是毒品,能让一个人抛弃生活中的一切,选择上网作为全部寄托,是不是还存在这样的可能:即除了互联网,其它事物都让他感到失望。如果是孩子形成这样一种世界观,要说朝夕相处的家长一点责任都没有,显然说不过去。当家长不用考试是件可怕的事,许多家长不知对错,也极少愿意承认对错并改变。

不可否认网瘾是存在的,对网瘾的妖魔化也是存在的,围绕这种妖魔化产生的心理需求和利益链同样大行其道。对于引导下一代合理使用互联网,合理安排生活学习,采取一些措施显然有必要。但层面的政策法规,终究无法解决家庭与社会那些隐匿的心结。未成年人0到8点再也没法玩游戏,于是从此家庭和睦,其乐融融?如果成瘾的心理土壤还在,那么即使全面禁止未成年人玩游戏,恐怕也无济于事。相反,家长还得惴惴不安地猜想,下一个成瘾的对象是什么,那很有可能是比游戏更危险的东西。

25岁儿子嗜网如命地玩游戏,影响健康、生活(卫生、睡觉、吃饭混乱)不谈朋友,该怎么办

——互联网飞速发展的时代,我们可以看到身边很多人花大量时间精力在电脑和手机上网上面,一旦手中没有手机或不能上网就觉得全身不自在,不知所措。或许大家并不觉得有什么害处,其实这就是一种病态。

——有一种瘾叫做网瘾,网络成瘾是上网行为冲动失控 ,就和一样,当然危害没那么大,但也对个人身心造成一定程度的伤害。网络成瘾是比较常见的一种成瘾,从现有研究看,网络成瘾常见类型为网络交际成瘾、网络成瘾、网络游戏成瘾等。其中网络游戏成瘾在青少年中出现不少极端的案例,严重者甚至被送进专门机构治疗。

美国心理学家提出诊断网络成瘾的10条标准有:

1. 上网时全神贯注,下网后念念不忘“网事”;

2. 总嫌上网时间太少而不满足;

3. 无法控制自己的上网行为;

4. 一旦减少上网时间就会烦躁不安;

5. 一上网就能消除种种不愉快情绪,精神亢奋;

6. 为了上网而荒废学业和事业;

7、 因上网放弃重要的人际交往、工作等;

8. 不惜支付巨额上网费用;

9. 对亲友掩盖自己频频上网的行为;

10. 有孤寂失落感;

上述10种情况,在1年间只要有过4种以上,便可诊断为网络成瘾综合症。

——题主所述“嗜网如命玩游戏”,实际就是网络游戏成瘾的一种表现。网络游戏成瘾在心理学方面有着复杂的心理机制,与成瘾机制及个人的心理发展、人格因素、自尊感等有着密切的关系。这里不再赘述。

————————应对措施————————

——对于程度较轻的网络成瘾者,可以通过自我调适摆脱网络成瘾的困扰,主要采用以下方法:

(1)科学合理安排上网时间。第一是要在上网前明确目标任务,有针对性地浏览信息,完成任务即停止上网。第二是要控制上网操作时间。规定上网时间,设定强制关机时间,准时下网。

(2)用其他健康的途径和摆脱网络成瘾。即利用培养其他爱好和休闲娱乐例如体育运动、学习音乐、美术等,转移注意力,忘记网络的诱惑,减少对网络的依赖。

(3)养成良好的心理防御机制。不断完善自己的个性,培养广泛的兴趣爱好和较强的个人适应能力,学会合理宣泄,正确面对挫折,形成成熟的心理防御机制,不会一味地躲在虚拟世界中逃避失败与挫折。

——程度较重的网络成瘾者,可以通过以下方法达到治愈的目的:

(1)直接隔断与网络的联系。不让其接触网络,需要家人的严密的监护和积极的配合。也可以通过一些正规机构达到目的。

(2)寻求心理医生的帮助。送心理治疗机构,寻求心理医生治疗。

——当然从我身边的案例看,其实不少青少年实际会在一段时间游戏成瘾特别厉害,过了那一段时间,绝大部分人随着年龄增大和心智成熟、性格的变化基本能够恢复正常,题主可以按照上面的方法调控 ,如果确实严重了还是求助心理医生吧。


网络成瘾对孩子会造成哪些危害

现在孩子都是手机不离身,许多家长也是为了省心也是把孩子学习直接丢给手机,电脑。家长认为上网可以帮助孩子,但是很多孩子自控能力差,往往会上网打游戏,时间久了就会网络游戏成瘾。上网成瘾对孩子的危害很大的。

损害身体健康:长时间连续上网,会使人的新陈代谢、正常生物钟遭到严重破坏,身体容易变得非常虚弱,还会导致神经紊乱、免疫功能下降,引发紧张性头疼。加上网吧大多环境恶劣、空气浑浊、声音嘈杂,青少年在这种环境上网,也容易被传染上疾病。

影响心理健康 :由于过分关注人机对话,对外界刺激缺乏相应的情感反应,对亲友冷谈,对周围事物失去兴趣,严重时对一切都漠不关心,把与别人的交往当成一种可有可无的事情,变得越来越孤僻,造成青少年个性的缺陷。

使学习成绩下降:染上网瘾的青少年,被网络挤占了原本属于读书和思考的时间,导致学习成绩下降。国外有研究表明,长期沉湎于网络游戏的孩子,其智力会受到很大的影响,甚至导致智商下降到正常孩子的标准水平线以下,这也会间接影响孩子的学习成绩。沉迷于网络虚拟世界,对现实生活失去兴趣,还会出现厌学、逃学、辍学的情况。

弱化道德意识 :青少年在网络世界中,缺少了以教师、家长为核心的人际关系对其行为的监督,他们在网上放任自流,缺少道德约束,因此,容易在网络游戏、“放纵自己的”。

影响人际交往能力:沉溺于网络世界中,还造成了青少年与他人交往频率的减少,甚至拒绝与他人交往。这些青少年的语言表达能力出现障碍,只有到了电脑前,手按着键盘,才能表达自己的想法,更有甚者,还会出现“社交恐惧症”。

孩子网络成瘾也有家长的责任,平时生活中,家长不要觉得网络上面就是正确的,家长要对孩子上网有严格的管理,教导孩子正确上网。安全上网

如何改变全国那么多青少年的网瘾,网毒的危害

对青少年危害最大的网络内容是游戏、娱乐、社交,所以,网络监管部门应当严格把关,控制那些不健康的相关软件进入网站,软件准入条件不可放宽。

父母榜样作用和教师的正确教导是预防网瘾的关键,这一关把不好就无法保证孩子现在和将来能够抵挡网络诱惑。

高压对于孩子戒除网瘾、预防网毒没有好的作用,打骂、威胁、不给钱都不能有效阻止孩子不正常上网,相反会让孩子产生逆反心理,迫使孩子犯错甚至犯罪,相关部门应当多研究出一些有效的办法,有关媒体也应当有效措施。想赚钱,是部分媒体在净化网络上不作为的重要原因。

相关文章

热门搜索: 瑜伽可促进心理健康助摆脱抑郁消除焦虑(瑜伽调理心情缓解抑郁篇) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师吗) 心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师?(心情抑郁,应该看精神科医生or心理咨询师嘛)