今天，我在看《童年的玩与学》时，读到了《陀螺》一文，读完后，我有所体会。
心理健康教育是一种时代的要求。
在每一个充满希望的清晨里，我总是告诉自己！努力是为了遇见更好的自己！我每天坚持打卡！因为我知道，世界不会辜负每一份努力和坚持！21天打卡之旅的回忆！当时感觉很难坚持，然后硬着头皮去做，发现自己竟然很快就坚持下来了！
作为一名大学生，心理健康教育对我来说非常重要。在我进入大学后，我意识到自己的心理健康需要得到更多的关注和关心。因此，我积极参加了学校的心理健康教育活动，并从中受益匪浅。
首先，心理健康教育帮助我更好地了解自己。在这个过程中，我学会了自我观察和自我分析。我开始思考自己的情绪和行为，并尝试找到解决问题的方法。通过这个过程，我更好地了解了自己的优点和缺点，以及如何更好地管理自己的情绪。
其次，心理健康教育帮助我更好地理解他人。在学校的心理健康教育课程中，我学会了倾听和理解他人的情感和需求。我也学会了如何给予支持和帮助他人解决问题。这些技能不仅对我的个人生活有帮助，而且对我的职业生涯也非常有帮助。
最后，心理健康教育帮助我更好地应对压力和挑战。在大学生活中，我面临着很多挑战和压力，例如考试、社交压力和未来的不确定性。通过参加心理健康教育课程，我学会了如何应对这些挑战和压力。我学会了如何通过积极的心态和行动来应对困难，并找到解决问题的方法。
总之，心理健康教育对大学生来说非常重要。它帮助我们更好地了解自己和他人，提高我们的情商和沟通能力，并帮助我们更好地应对挑战和压力。因此，我建议每个大学生都积极参加心理健康教育活动，并将其视为自我成长和发展的重要一环。
悟的理念：意念之中，抽丝剥茧、拨云见日之后见。 悟的置境：理论与实际相贯通，人与自然相螎合。 一诺：一日禅…
识天道，学地规，天人合一大智慧。
