抑郁症厌食症症状有：畏寒，便秘、胃胀、恶心、呕吐、嗳气等胃肠道症状。疲乏无力，眩晕、晕厥，心慌、心悸、气短、胸痛、头昏眼花，停经、减低、不孕，睡眠质量下降、早醒。严重病人可因极度营养不良而出现恶病质状态。
少食高纤维食物．如土豆，面食，豆类以及卷心菜，花菜，洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现．不食用不易消化的食物．炒豆子，硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀．．．．1．少食高纤维食物．如土豆，面食，豆类以及卷心菜，花菜，洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部制造气体，从而导致腹胀的出现．2．不食用不易消化的食物．炒豆子，硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀．3．改变狼吞虎咽的习惯．进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气;此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀．4．克服不良情绪．焦躁，忧虑，悲伤，沮丧，抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或刺激胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃内气体过多，造成腹胀加剧．5．注意锻炼身体．每天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能．6．适度补充纤维食物．高纤维食物并非只会导致腹胀，有时恰恰相反，在摄入高脂肪食物后，有时反而会有减轻腹胀的功效．原因在于，高脂肪食物难以被消化，吸收，因而在肠胃里逗留时间往往比较长，而一旦有纤维加入，受阻塞的消化系统很可能迅速得以疏通．7．注意某些疾患．对某些疾病来说，腹胀或许就是先兆或是症状之一．它们包括过敏性肠炎，溃疡性结肠炎和膀胱瘤等．腹胀是指腹部胀满的症状，多因胃肠道疾病，低血钾，肝胆与胰腺疾病，腹膜疾病和手术后胃肠功能紊乱等原因引起．中医认为腹胀多由酒伤，食伤，情志郁结，黄疸积聚等所致．有虚实之分．。虚证：腹胀，溏泻，不思饮食，腹痛喜温喜按，按之腹较软．1．砂仁，陈皮各10克，广木香6克．水煎取汁，分2次服．2．用冰片0．2克研末敷于脐上，盖上纱布，再用艾条灸10～15分钟．3．茯苓15克，炒白术10克，焦山楂10克．水煎取汁，分3次服．4．党参10克，扁豆10克，茯苓15克．水煎取汁，分3次服．实证：便秘，腹胀，腹痛拒按，口渴心烦．1．大黄，厚朴各6克，芒硝3克．水煎取汁，分2次服．2．枳实，厚朴各6克，川黄连3克．水煎取汁，分2次服．3．芒硝3克，大黄5克，甘草3克．水煎取汁，分2次服．食积证：胸腹满闷，嗳腐吞酸，腹满拒按，恶心呕吐，不通．1．香橼片6克，砂仁3克．水煎取汁，放入适量白糖，分2次服．2．生白萝卜500克．将白萝卜洗净，切片打烂取汁，饮之．3．焦山楂15克，炒菜菔子10克．水煎取汁，分2次服．4．枳实10克，炒白术6克．水煎取汁，分2次服．5．隔山撬15克，鸡内金6克(焙焦研成细末)．将隔山撬煎水，吞服鸡内金3克．日2次．6．连翘10克，莱菔子15克．水煎取汁分2次服．7．炒麦芽，炒谷芽，焦山楂各10克．水煎取汁，分3次服．气郁证：情志不舒，食欲减退，脘腹胀满，嗳气泛酸．1．当归5克，炒白术10克，炒香附5克．水煎取汁，分2次服．2．柴胡5克，白芍10克，枳实5克．水煎取汁，分2次服．3．丹参10克，陈皮5克，郁金5克．水煎取汁，分3次服．麸质过敏症(又称乳糜泻)是消化道疾病，主要起因于肠道对麸质的不良反应，导致肠道自体免疫反应．麸质过敏症不但造成肠胃不适，影响养分吸收，可能引发下痢，便秘，甚至是贫血等症状．面粉搓揉之后会产生具有拉力的面团，是因为其中的小麦蛋白形成面筋的缘故．面粉作成的食物特别好吃，就是因为面筋的独特口感，有嚼劲．可惜的是，不是每人都能尽情享用面粉作成的食物．身体免疫系统不好的人，肠胃道会特别敏感，一旦对面粉的小麦蛋白产生敏感反应，就会腹泻或便秘，肚子老是闹问题．若是因为饮食习惯而必须经常食用面粉食物，肚子就会一天到晚不舒服，影响消化吸收;对小朋友来说，还会因为营养摄取不足的缘故，导致贫血或其它发育障碍等后遗症．这种对小麦蛋白特别敏感的问题，在医学上称为麸质过敏症，又称乳糜泻．医学界认为，这只是少数人的自体免疫疾病．权威医学中心梅耶医学中心的最新研究报告却指出，麸质过敏症的人数其实相当多，特别是40—60岁的女性，很容易因为麸质过敏症的问题而影响生活品质．研究人员指出，麸质过敏症的病人容易出现严重腹泻，腹痛，胀气，粪便酸臭的症状．但是这些症状与其它的肠胃疾病相似，往往会阻碍正确的诊断．因此研究人员建议，腹泻腹胀问题一直无法治愈的患者，最好能够利用血液测试的，找出过敏原;同时也要进行小肠切片，以了解肠道状况．如果检查后能够确认小麦蛋白是导致病人过敏的主要病因，就能够利用饮食控制的发现，不要吃小麦或面粉制作的食物．饮食控制后若可以看到明显的症状改善，就可确定病人的病因，而不需要因为腹胀腹泻问题而奔波求医了．以上是对胃肠胀气嗳气情志不畅这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
