现在出现抑郁症患者人越来越多，有些人以为心情不好就是得了抑郁症，其实抑郁症不单是心情不好，抑郁症患者在眼神上也有可以很容易发现疾病，多数抑郁症患者眼神会闪躲，担心别人看到自己，怕别人在背后议论自己，并且对自己十分不自信。
抑郁症患者发病时是否有眼睛直直的盯着你，腿轻微打颤的现象，为什么？
鲁迅先生在描写祥林嫂时写道：脸上瘦削不堪，黄中带黑，而且消尽了先前悲哀的神色，仿佛是木刻似的；只有那眼珠间或一轮，还可以表示她是一个活物。
这时的祥林嫂，基本就是一个抑郁症的状态，人的抑郁，是长期的看不到希望，长期焦虑不安造成的，焦虑高到一定程度，眼睛就会发木发直发呆，人没有力气，体质弱，免疫力低，就会显得弱不禁风，两腿发软。
不但是抑郁症，其他的焦虑症，强迫症，疑病症患者，时间长了基本都有类似的情况。应该积极治疗，而不是带着症状生活，也不要觉得自己能好，需要外界的专业技术干预。
出现这种情况可能是由于长期睡眠障碍导致的，有的人由于生活压力、精神压力、经济压力、家庭压力、工作压力过大，每到晚上躺在床上后脑子里就不断地想白天发生的事，想着想着就开始为以后的生活犯憷，进而感觉到焦虑，时间长了就出现大脑很精神，没有头晕、头闷的感觉，一点睡意也没有，但眼睛由于经常晚上休息不好却感觉到酸胀、困倦。
还有可能是患了焦虑症、抑郁症，由于焦虑症、抑郁症患者经常处于忧愁焦虑、压抑当中，大脑里面经常不断地想着一些没头没尾，根本不可能解决的事，整夜不能合眼，时间长了就会出现脑子里很精神没有任何睡意，眼睛里却充满了血丝，感觉很困倦。还有可能患了重症肌无力，由于重症肌无力患者，眼睛经常合不上，所以眼睛经常感觉到困倦，大脑经常由于想一些事而睡不着，出现大脑很精神的情况！
关注“医学慕课”头条号，更多健康问答轻松看
这是抑郁症患者的一种表现，根据个人经验可以分享一点对策给你。可是尝试一下看看是否适合你。
让自己疲惫起来。睡觉之前不要喝咖啡，喝茶。这两种饮料容易导致失眠。白天不要让自己睡着，这样晚上容易睡不着，一旦睡不着就会陷入胡思乱想中。白天一定要参加运动。首先运动可以发泄身体里的压力，运动之后整个人也会舒爽很多，还可以转移注意力。运动之后整个身体都会觉得很疲惫，人在疲惫的情况下容易入睡的。
自我暗示。在睡觉的时候如果睡不着，思维必定在不停的转动，越转动越激动，想到好事还好，想到不好的事情焦虑就来了。此时可以进行自我暗示，自己对自己说：放松，说英文效果更佳。（原因是：思维会不自觉的去想放松的单词怎么说，会说的就会去想relax是什么意思。这个方法我自己经常用，效果挺好的。）还可以在脑海里自我暗示：重复睡觉两个字，一直重复，直到睡着。这个方法我也经常会用。
希望可以帮到你，祈祷你尽快摆脱抑郁思维，加油。
