• 1、焦虑症的表现有哪些
• 2、怎么区分是冠心病发作了还是焦虑症惊恐发作了
• 3、请问焦虑症的人大声说话之后会感觉缺氧头昏吗
• 4、焦虑症惊恐发作
• 5、抑郁症惊恐发作是什么

1、焦虑症的表现有哪些

1.慢性焦虑(广泛性焦虑)
(1)情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
(2)植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
(3)运动性不安坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
2.急性焦虑(惊恐发作)
(1)濒死感或失控感在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时(有的有特定触发的情境，如封闭空间等)，患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
(2)植物神经系统症状同时出现如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
(3)一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。
(4)极易误诊发作时患者往往拨打“120”急救，去看心内科的急诊。尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐惧，担心自身病情，往往辗转于各大医院各个科室，做各种各样的检查，但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。

2、怎么区分是冠心病发作了还是焦虑症惊恐发作了

这兩种情况生活中常见！仅说点在家里生活怎么分：1.冠心病发作是耗氧增加.如正在爬楼梯跑步等用力活动中出现胸痛胸闷气短，持续时间常很短几秒钟，当停止活动时胸痛立即消失，这是大部分心绞痛冠心病发作。2.焦虑惊恐导致胸闷气短胸痛，常持续时间长，手常捂着心口窝象东施效颦那样，不敢走路不敢大喘气，常常自我感觉很重，但找大夫一查没什么事，胸痛又马上好转转忧为喜。3兩者真正区分还得去医院找医生做心电图比较准确，不能耽误病情诊治所以医生说不好区分是有道理的，因为好多病都有特殊症状表现，为避免误诊医生肯定不能没有证据就说是或不是！

3、请问焦虑症的人大声说话之后会感觉缺氧头昏吗

4、焦虑症惊恐发作

应该及时接受治疗，平时要注意多休息不要劳累，还要注意饮食调理多吃有营养的食物，不要吃辛辣刺激性食物。在专业的指导下进行药物控制，平时要注意心态和情绪的调整，必要时需要去心理门诊就诊治疗的。

5、抑郁症惊恐发作是什么

感谢邀请，我是精神科医生，我来回答你的问题。

首先我先来解释什么是惊恐发作？

惊恐发作其实是一种急性的焦虑障碍，呈现反复发作的特点，发作突然，几分钟内达到顶峰，出现强烈的害怕，紧张，不适，甚至濒死感（与环境不相关，无法预测）。

怎么判断是不是惊恐发作？

1. 由临床表现来判断：

（1）反复发作，突然出现的严重焦虑，惊慌，紧张，恐惧，濒死感，不受控制的感觉，不真实感。

（2）植物神经症状，心悸，心慌，胸闷，不适，紧张，出汗，手脚发麻，心跳加速，但需要与心脏疾病鉴别。

（3）发作时症状重，通常不超过两个小时，可自行缓解，不发作时患者通常担忧下次发作，为此害怕，但除此之外并无其他不适。

2.排除心脏疾病引起的胸部不适，濒死感，如心绞痛，急性心梗发作等，排除低血糖和甲亢引起的惊恐症状。

如何战胜惊恐发作

1. 抗抑郁药及苯二氮卓类药物，治疗效果较为明显，可以选用SSRIs类的药物，如来士普，舍曲林等，苯二氮卓类药物可选择氯硝西泮，阿普唑仑等。
2. β-受体阻滞剂，能降低惊恐发作带来的心动过速，有助于缓解心悸心慌的症状。
3. 心理治疗：最主要的为认知行为治疗，通过纠正对于疾病和症状的错误认知，来达到改善症状，防止复发的目的。

惊恐发作是一个纸老虎，症状虽然很重，但不会对你造成实质性的伤害，镇静下来，你可以战胜它。

接下来我教大家一个克服紧张焦虑的方法

1. 停下当下做的任何事情。
2. 做几组缓慢的深呼吸，尽量使自己平静下来。
3. 觉察，感受自己身边发生的一切，感受自己当下身体的变化，自己的情绪，心态，但不要做出人格改变。
4. 思考，思考当下可以做什么，应该做什么，然后立即去做。

希望能给你一定的帮助。