您好、是的、你这些是属于更年期综合征的状态更年期时期要养成良好的饮食习惯、多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物、多喝水、补充身体所需的水分、同时多参加各种运动锻炼、加强体质、还要有科学的生活规律、不要经常熬夜、以免破坏正常的生理规律、造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足、进而引发其他疾病、还要保证注意休息、充足睡眠
更年期综合症的症状表现有，潮热多汗、焦虑、抑郁、心烦易怒、忆力减退、注意力不集中、失眠。.更年期指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
出现更年期综合症的紊乱就是。之后情绪方面上会出现烦躁，冒火，情绪失常，有的时候会出现血管收缩的症状。比如会有焦虑。也会有失眠，严重的时候会出现不能够充足的睡眠。经常更年期的人会执着于其他的问题很坚定，这种也是更年期的症状之一。
更年期综合征的主要容易引起心烦意乱，盗汗，身体无力，燥热，头晕，心慌，心悸等，如果是女性还容易引起量少甚至绝经等，建议您到医院内分泌科检查看看，明确诊断更年期综合征可以服用更年康片等药物治疗，保持心情舒畅，不要想太多，适当运动锻炼增强体质。
