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如何用非常规方法治疗强迫症(用惯了安卓机的人,换了iphone以后是什么感受)

用惯了安卓机的人,换了iphone以后是什么感受

使用了很多款安卓手机,三星、华为、小米等,换了iPhone之后,那绝对是不一样的体验。

下面用自己的亲身经历谈一谈。

安卓换到苹果后,最大的感觉就是流畅度不同,iPhone的流畅度依然高于安卓。

手机市场上,有安卓与苹果两大阵营,安卓系统使用得最多,占比高达70%以上。安卓手机的内存从128M升级到现在的12G,各种跑分软件上也是排在前列。

从最初128M内存到现在的十几G的内存,安卓手机发展更新速度飞快。但总体来说,苹果手机系统的流畅度依然高于安卓。尽管说很多安卓手机分数超高,但为什么使用时间过久之后,会变得卡顿。这其实就是系统本身的差别。

系统架构不同,从而在用户感知这里会有很大的体现,IOS系统和安卓系统的差异是本质的区别。跑分软件跑分高代表的只是手机各种配置高,但毕竟系统限制在这里,安卓系统的诟病还是一时没有办法解决。

安卓系统是开源的,APP大多都是通过JAVA语言来编写开发的,大多数手机厂商都只是将原生态安卓系统进行了优化,但本质的内存机制却并没有改变。

安卓系统的内存机制与IOS本质的不同,影响了系统的表现,苹果系统的自动回收内存机制,是最重要的表现,在长时间使用后,依然能保持一定的流畅度,而安卓则不然。

另外,IOS系统的封闭性,是对系统安全的保证,没有乱七八糟的APP,安全性相比安卓更高一点。

iPhone手机搭载的苹果自主研发的iOS操作系统,iso系统是基于Objective-C编写,Objective-C可以自动与手动内存回收。安卓是基于Java编写。从技术角度上来说,Java只有自动内存回收。

恰恰是这两个区别,导致了这两种不同的操作系统流畅度不同,

Java由于只有自动内存回收,系统会在任意时间停掉所有进程开始回收内存,这个过程是可以感受到的数百毫秒,这就是卡顿。

iOS由于可以手动管理内存,可以在用户操作的间歇由程序员进行回收,用户不会在频繁使用过程中感受到卡顿。

如果是新手机的话,日常使用安卓旗舰和iPhone的流畅度差距不大,但是玩游戏的时候还是能够感觉出差距来。安卓手机流畅度

安卓和iOS最大的不同就是开源和闭源。

安卓是一个开源、自由的操作系统。这是它的基因,但是开源与自由有的时候会被人滥用,甚至利用。

有时候我仅仅需要一部分功能就可以,但是安卓偏偏要把所有的都给你。我只想喝一杯水,但是安卓呢?偏偏给我加上各种调味剂,整成了一杯饮料,甚至弄成了一杯咖啡,这样我就需要支付饮料和咖啡的费用(需要更大的硬件来支持)。这也是为什么安卓手机出现8 128G的标配,甚至12 512G的内存也已经出现在市场上。

安卓的整个系统比较凌乱,为了满足用户过于开放,定制软件层出不穷,如:华为的EMUI、小米的MIUI、OPPO的Color OS、vivo的Origin OS等。iOS出现一个功能,安卓就认为我们也要有,于是很快就有了,这样发展下去,系统越来越凌乱。

iOS系统是一个闭源系统,由苹果公司开发,仅用于苹果的产品上。

ios系统稳定,界面友好易用。

iOS一直以来都以其简洁美观的界面吸引着众多的手机用户,无论是手机自身的控制图标还是APP的图标,都具有很高的颜值,可视性非常强,人们在使用手机的时候能够看着这样美观简洁的界面将会是一大享受。

软件和硬件的整合度很高

为了使用户的体验性更强,iOS采用了和安卓不同的设计,iOS能够和硬件系统高度整合,使得电子设备能在最短时间内做出反应,而安卓的碎片化严重,有时候手机反应会很迟钝,相反,iOS的设计大大的增加了系统的稳定性,使用过iphone的人都会有这个感受。

安卓和iOS的APP不同

安卓系统的APP,数量庞大,开发者众多,但同时良莠不齐,甚至有些APP是非法的,就是为了获取用户信息的。安卓系统中的许多APP动不动就要访问用户的通讯录、位置信息、照片、视频等,不明白一款天气预报的APP还要访问用户的通讯录?

安卓系统下载APP的途径非常多,例如:华为商城、小米商城、应用宝、360软件等等,很多APP上线并没有经过严格的审核,而且看到iOS有什么新款APP上架,安卓马上就会出现类似的一款。

iOS系统则不同,所有APP必须经过苹果的严格审核,就算通过了,如果挂羊头卖狗肉乱来或者调用了不该用的API, Apple一样随时可以下架。管理非常严格,因此苹果APP要比安卓的更为规范和安全,不会随便获取用户的信息。

iOS上唯一的下载应用途径就是Appstore,这里的APP足够客户的日常使用,但是如果想要获取一款个性的APP,那基本是不太可能的,因为苹果会认为你“不需要”。

安卓手机很多机型都支持双卡双待,一张卡,一张流量卡成为了很多用户的常态。

苹果不支持双卡双待,这也是一大缺点,那么为什么iPhone不支持双卡双待呢?

  1. 双卡会加大手机的功耗,而苹果手机电池是出了名的容量小,iPhone 12的容量仅为2851mAh,而同期发布的华为Mate40电池容量达到了4200mAh。单卡版iPhone续航尚且差强人意,如果换成双卡恐怕更加无法满足用户了。
  2. 机身设计的难题,苹果不能再留下空间给双卡设计,因为无论是比较通用的双卡槽设计,还是国内部分厂商采用一个卡槽双SIM的设计都不可避免地占用更多的机身内部体积,想想苹果的sim卡和lighting数据接口,根本容不下另外一张sim卡。
  3. 双卡双待是我们的特色,但这不代表欧美国家也需要双卡双待,事实上在美国可选择的运营商更多,通用性非常强,双卡双待也没有必要,而iPhone最开始把市场定位在欧美等发达国家,因此也没有推出双卡手机的想法。

iPhone还有一个缺点就是充电速度慢。

iPhone 12充电速度升级了,从18W升级到了20W。

在iPhone 12发布的时候,苹果称:“充电,超速了”,那么苹果的超速到底超了多少呢?到底有多快呢?

iPhone 11是18W USB PD充电器,输出为5V/3A、9V/2A,而iPhone 12是20W USB PD充电器,输出同样为5V/3A、9V/2A,由于技术升级,当充电速度为9V/2A最大输出9V时,电流从2A升级到2.22A。

而安卓手机的充电速度已经达到了66W

与iPhone 12同时发布的华为mate40pro手机支持最大66w超级快充,兼容40w或22.5w超级快充,兼容18w快充。手机同时支持50W华为无线超级快充,支持无线反向充电。

安卓手机已在时速120km/h的高速公里上快速奔跑着,而苹果手机尽管升级了,但仍然还是普通的乡镇公路上行驶,完全不在一个赛道上,加上苹果手机电池容量过低,一直以来手机电量不足被广为诟病。如果能够解决这些问题,苹果手机销量会更上一层楼。iOS系统市场占有率也会进一步扩大。

iPhone的安全性是手机行业第一,其他手机厂商望尘莫及。

2016年美国圣博纳迪诺发生案,嫌犯被当场击毙,但他在现场遗留下的iPhone 5c则成了FBI始终无法攻破的难题。想要获得更多线索与细节就必须解锁这台iPhone,但FBI自身不具备如此强大的技术,于是要求苹果公司提供相关破解信息。

时任苹果公司CEO的库克毫不犹豫地发表了一封,表示:苹果是一家以用户为本的公司,不具备任何执法权,不会帮助任何人或机构破解苹果产品,不会以任何泄露用户隐私。

由此可见苹果手机的安全性绝对是一流的。这得益于苹果ID,因此苹果ID是苹果最伟大的功能之一,也是苹果生态的关键。

苹果的锁屏密码和ID是相辅相成的,这两种方法完美地配合在一起,没有锁屏密码的话,捡到手机也无法使用和破解。

iPhone可以定位和远程操作,如果丢失了,我们还可以远程操作抹掉我们手机的数据。

而很多技术公司,也以破解苹果的iOS为荣,把它当做一项成就。面对如此窘境,苹果公司只能完善技术防御团队,不断修补解锁漏洞。不过这场关于苹果iOS的攻防拉锯战得以持续至今。

iOS不是不可以破解,但是其安全性已经让其他手机厂商望尘莫及了,作为普通消费者,iPhone已经是足够安全的了。

使用安卓手机的用户因为手机卡顿、延迟而苦恼,使用iPhone手机的因为电池容量低,充电速度慢,不能使用双卡而烦恼,未来能够把两款产品的优点集于一身,这样的产品才是我们的最爱。

一款流畅度非常高,电池容量达到5000mAh,充电速度达到66W甚至更高,系统稳定,界面友好,APP不会莫名其妙的访问你的通讯录、图片、视频等,那将是我们最需要的手机。

用惯了安卓手机的人,换了iphone以后的感觉基本就是如此:

  • 流畅度高,系统稳定,界面友好;
  • APP质量更高,但是很难再有非常个性的APP;
  • 你的信息会更加安全,这得益于iPhone的ID和密码锁的配合;
  • 不能再用双卡双待手机了;
  • 手机电池容量降低,充电速度慢,每天需要多次、长时间充电。

我是科技铭程,以上是我的回答,希望可以帮到您,如有不妥之处,敬请批评指正!

汽车更换机油的技巧和注意事项有哪些

汽车保养更换机油需要注意两个大的方面,一是更换的周期,二是机油的标号。

一、机油的更换周期

机油分三大类,既:矿物油、半合成机油和全合成机油,需要使用哪种类型的机油按照你车上说明书使用或根据你爱车的等级去选择,15万以上车型建议使用全合成机油。发动机的常规保养也就是更换机油的周期可根据不同类型的机油按周期或时间去更换,以更换时间和公里数为准,哪个先到就以哪个先到期为准,赖得看说明书就以下表为参考数值:

二、机油标号

SA一SN代表机油的级别,S后的字母越靠后,级别的质量越高。W代表机油的耐低温符号,W后面的数字越小,耐低温强度越好。W横线后面的数字代表机油的耐高温黏度,数值越高,机油的保护性能越好。冬天要换成耐低温和低粘度的机油,以保护发动机的性能。如果你所在的地区冬季并不十分太冷(零下30度以下)可使用四季机油省事,如:5w一30、5W一40等。使用机油的标号最好按照书明书给出的数值最为准确,也可参照下表去做:

三、更换机油时应注意的事项

1、按照周期、公里数按时保养。可提前不可拖后太久,自己掌握好尺度;

2、机油按照机油尺标注的刻度,不可低于下线,也不能高于上线,加少加满都是不可以的,正好应当是机油尺的3/4处,略低于上线尺度;

3、连同机油虑一起更换;

4、加大品牌,正规厂家的机油,图便宜会严重伤害发动机。

你是怎样理解“上帝关上一扇门,必然给你打开一扇窗”这句话的,是什么意思

安慰而已,遇事莫丧失信心跟勇气倒是必要的。

“说话尖酸刻薄的人,大多内心比较阴暗”你认同这句话吗为什么

谢邀!说话尖酸刻薄的人,大多数内心比较阴暗,你认同这个观点吗?

不太认同这个观点,因为题目说的这种人的性格有几种表现?一是特别有钱人,或者是有权有势的人。他们瞧不起不如他们的人,这种尖酸刻薄,表现出这种人从骨子里就很坏,以势力压人,欺人,害人。二是有的人没有太高的文化程度,语言上不讲究方法,说话直来直去,有时说一些尖酸刻薄的话,但是,这种人内心并不阳暗,我过去的话也不挂的心上。三是纯属于小人一类的人,多年受到压制,一招有了点儿小权利,或者是经济上发达了,属于放下花楼打花子那一伙儿的,对过去的同事或者是同行,说话尖酸刻薄,甚至一脚把你踏到泥里去,这就是小人得势便猖狂。总而言之,无论是哪一种类型的说话尖酸刻薄,都会深深的伤害着对方的心,使人从内心里不舒服,伤害了人们的自尊心,侮辱了人格,对别人的不尊重也就是对自己的不尊重,拿人心比自心,应该逆向思维,反观自己,学会尊重人,理解人,体贴人,爱护每一个人。才能受到大家的认可。

减肥瘦下来后如何保持

你好,你问的这个问题,我是否可以这样子理解减肥成功以后,如何保持不反弹,那么依照您的问题,我有如下的理解和建议给到您。

减完肥以后已经瘦下来了,达到你想要的目标,可是很多人最困恼的问题是怎么样才能保持住现在的身材,瘦下来可能比保持身材更加容易。有句话说的好,攻容易守难。那身材也是一样样的。

说句实话,如果你平时生活当中没有养成一个良好的习惯,瘦下来以后还是胡吃海喝,那你同样都没有办法维持住这个身材。

如何防止减肥反弹

第一:要注意尽量保持减肥的生活习惯和饮食习惯。

通常情况下都是保持自己的规律,外出也要注意不去吃特别油腻的东西,而且也不去甜食类的东西。

第二:力量训练很重要。

如果你不想要让自己胖的太快,同时能维持住自己的身材。

一定要注意在你的减脂过程当中要增加力量训练力量,训练是增加新陈代谢的最主要的一个来源,如果你想要新陈代谢增加,一定是肌肉含量在增加。

同样你想要在减肥过程当中想要让自己的胶原蛋白没有流失的那么快,也就是衰老的不会那么迅速的情况下,力量训练完全是最好的选择。

千万不要只做有氧训练而忘记了力量训练,因为你即使是瘦下来,如果你通过有氧瘦下来的,没有力量训练,那你的身材也是松松垮垮的,很难说会达到一个非常漂亮的身形。

第三:养成片碎化运动的习惯。

这里说的片碎化运动就是增加自己的运动量,比如说你原本可以进行上电梯的,你完全可以爬楼,增加你的每天的运动量。

比如说你可以把自己的停车停得稍微远一点,步行过去,比如说你的距离很近,那你就不要打车了。

你完全可以走路,多增加你热量的消耗,这样的情况下你就会发现自己能够增加这个运动量,同时身材也不会说一下子就回到之前。

第四:对一些食物的热量要清楚。

在减肥的过程当中,你也要养成学习的习惯,把一些日常食物的热量都记得,看到这些食物就清楚它的热量。

那你就会控制自己的摄入量,一旦你的心理表征对建立以后,看到这个食物就能想到它的热量的时候,你自然而然会减少自己的摄入。

你在买东西,要养成看食物的热量标签,例如你真的非常想要吃那些食物的,比如说你想要吃薯片的时候看看它的热量,而且你看到那些热量之后转换一下。

自然就知道这要付出多少的运动才能够消耗这些热量你就会少吃一点,再少吃几口,完全是对你有非常大的帮助的,一定要养成这些微不足道的小习惯,它会帮助你防止自己的身材反弹,对你来说无疑是如虎添翼。

第四:学会分享

学会分享是防止反弹的一个很好的小秘诀,有人说这是什么小秘诀。

我给你们举个例子,当你想要吃甜食的时候,你特别嘴馋的时候,可能你买了一块蛋糕,你觉得吃不完就会觉得特别浪费,心疼那个花的钱,你就会想要把它吃完,可是如果你切成好几块。

分给朋友他们一起品尝,那你摄入的热量不就少了很多,并且你也不会心疼这个价格,所以学会分享会让你的减肥反弹更慢,你只有在想要吃这些东西的时候,当你嘴馋的时候,把你手里面的这些东西分享出去,你自然而然摄入的热量就少了很多。

第五量围度

如果想要防止反弹,一定是要注意自己的围度,一个星期量一次全身性的围度,看一下自己到底有没有长胖。

第二个就是每天养成量自己腰围的情况,因为其实女生大部分来说都是腰围最容易长胖,量量自己的腰围有没有很大的变化。

如果有很大的变化的话,一定要防止这个现象再次产生,一定是要控制自己的饮食,从而加大自己的运动量,这样你才能够维持自己的身材。

当然也不要花太多时间一直量,一定是要在固定的时间点固定的位置进行量自己的围度,不要说这里量一下,那里量一下,这样的维度是不标准的。

第六减肥当中速度不要太快

很多人都追求减肥当中速度一定要过快,一个月最好能瘦30斤,你就能够马上达到自己目标,也就能回到瘦瘦的自己。

殊不知如果你减得越快,其实反弹的几率就越大,所以如果你在减肥过程当中以自己的体重的5%作为衡量标准,你就知道自己有没有超过这个速度,同时也能够告诉自己有没有成果。

前面我们也讲过快速减肥有多少危害,所以一定要注意在减肥过程当中,不要追求速度过快,你宁可花的时间长一点,你也不会说反弹那么快,罗马不是一日建成,胖子不是一朝一夕就能够变成一个瘦子,一定要注意这一点。

第七:不要吃特别多的酱料。

吃火锅的过程当中,如果你的汤底不是特别油腻的情况下,而且你点的菜里面也没有说特别多肥肉,而且也没有说特别多油炸食品的情况下,吃火锅其实不一定就会长胖。

你要控制自己的摄入量,但是有一点,你如果在吃火锅的时候,其实很多人没有注意过酱料的这一块,例如说很多人吃火锅的时候。

北方的火锅基本上是以芝麻酱为底加一点其他的配料一起进行餐料,知道芝麻它可以作为油的提取物就知道她的热量有多高,芝麻酱它的热量就更不用说了。

你想想你明明就已经吃了那么一点点,可是沾了那些芝麻酱,热量就飙升,这个过程当中你就摄入了多余的热量。

所以一定要注意酱料的热量不要去摄入过多的酱料,例如些沙拉酱,其实如果不是低脂沙拉酱的话和卡路里比较低的沙拉酱其实也非常容易造成一种误区,就是让你迅速的发胖。

以上就是关于如何防止减肥反弹的建议,希望对你有所帮助,我是雯琳,欢迎关注,每天一起来学习一些健身的小知识。

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害怕麻烦别人,原来是一种非常危险的人格!(害怕麻烦别人怎么办) 读心术,教你如何看透一个人(看透一个人六个方法) 你能战胜自己克服自卑的方法(克服自己战胜自己) 洁癖与心理强迫症(洁癖与心理强迫症的区别) 10个自我沟通方法,让你更懂自己!(自我沟通的步骤) 音乐治疗师推荐:200首曲目治疗心身疾病(音乐治疗曲目大全) 提高自信的10个小方法(提高自信的10个小方法图片) 真正聪明人的十个思维境界(非常值得一看)(聪明人思维方式不一样) 12条心理咨询师精华语录:凡事都有至少三个解决方法(心理咨询是万能的,可以解决一切心理问题) 锻炼抗压能力的日常小方法(抗压能力怎么锻炼) 让你消除烦恼的30种方法(消除烦恼的好方法作文) 弗洛伊德是如何治愈病人的(弗洛伊德采用什么方法来治疗心理学) 如何调整孩子叛逆的心理?(解决孩子叛逆的方法) 4种最好用的失恋治愈法(失恋的治疗方法) 如何摆脱自卑成为一个自信的人?(摆脱自卑的方法有哪些) 3种方法应对失恋,你用的哪种?(3种方法应对失恋,你用的哪种方式) 人民日报:中小学生心理特征分析教育方法,实用收藏!(中小学生的心理) 一则释梦心理治疗案例(释梦心理学) 增强意志力的6个心理方法(锻炼增强意志力) 强迫性重复是命运吗?(强迫重复症怎么治疗) 一个超级简单有效的冥想方法(冥想的几种方法) 依赖型人格的特征及其心理治疗(依赖型人格的特征及其心理治疗方法) 知乎万赞:有哪些非常高端的心理学知识?(好的心理学) 教你从细节里辨别渣男(教你从细节里辨别渣男的方法) 情侣患上“情感强迫症”如何自疗(爱情强迫症的表现) 余光恐惧症的心理治疗(余光恐惧症心理治疗需多久治愈) 治疗失眠,其实可以不吃药(失眠不吃药能自行恢复吗) 孩子闹情绪,父母如何做最有效?(实用篇)(小孩子闹情绪处理方法) 4种最好用的失恋治愈法(失恋治疗最好的办法) 心理困境自救法(心理自救的方法有哪些) 抑郁症的治疗,药物治疗和心理治疗哪个好?(抑郁症心理治疗和药物治疗的对比) 实用推荐丨疏导不良情绪的5个方法(如何疏导情绪) 如何面对失恋,这些方法不错(怎么样正确对待失恋) 防治抑郁的12个自助方法,第一条就很有效(防治抑郁小贴士) 十个小妙招帮你摆脱失眠症困扰(摆脱失眠的方法) 察言观色—看穿他人心理的6种方法(善于看穿别人的心思) 行为疗法:教你如何获得好人缘(获得好人缘的方法) 爱人,是最好的心理治疗师(一个好的爱人是最好的心理医生) 爱人,是最好的心理治疗师(爱人是最好的心理医生) 让孩子自信的20个小方法(让孩子自信的20个小方法家长一定要知道) 洁癖与心理强迫症(洁癖与心理强迫症的关系) 强迫症和强迫行为是一回事吗?(强迫症的区别) 儿童心理疾病及治疗之咬指甲(儿童咬指甲案例) 6个小方法帮你缓解抑郁情绪(6个小方法帮你缓解抑郁情绪英语) 如何真正的爱自己?|爱自己的10个方法(如何真正的爱自己?爱自己的十个方法) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(一招治好抑郁症) 真正聪明人的十个思维境界(非常值得一看)(顶级聪明的人思维) 有趣的心理治疗法(有趣的心理理论) 抑郁≠抑郁症,抑郁症的早期征兆要留心!(抑郁症的表现症状早期怎么治疗抑郁症) 7个方法帮你缓解焦虑症症状(缓解焦虑症有效的方法) 开学焦虑症孩子家长都得警惕(开学焦虑症的最佳治疗方法) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(九种消除焦虑的简单方法) “节后综合征”上身给自己一周适应期(节后综合症的解决方法) 疑病症:无病找病的心理怪圈(疑病症病怎么治疗) 如何寻找合适伴侣?(如何寻找合适伴侣的方法) 如何化解焦虑?教你5大原因和3大解决方法!(化解焦虑的正确方法) 防治抑郁的12个自助方法,第一条就很有效(抑郁症的自我治疗小妙方) 心理学家教你“爱自己”的10个方法(爱自己的十种方法) 5种方法教学会和情绪相处(收藏)(如何与情绪化的人沟通) 让你消除烦恼的30种方法(消除烦恼的诀窍) 远离抑郁,你需要处理好5种消极感受!(远离抑郁的方法有哪些) 如何面对失恋,这些方法不错(如何面对失恋的挫折) 爱人,是最好的心理治疗师(最好的心理医生是一位有耐心的爱人) 五种情绪纾解方法(实用收藏)(情绪缓解方法) 比抑郁症更糟糕的病,叫做躁郁症(躁郁症和抑郁症哪个好治疗) 知乎万赞:有哪些非常高端的心理学知识?(知名心理学) 艺术治疗:治疗心理疾病的7部经典电影(心理艺术治疗种类) 三不政策对抗强迫症最有效(三不政策是啥) 三不政策对抗强迫症最有效(坚持三不政策) 9种方法陪伴抑郁者走出阴影(如何陪伴抑郁的人) 6个小方法帮你缓解抑郁情绪(6个小方法帮你缓解抑郁情绪视频) 回避型人格障碍特征及治疗方法(回避型人格障碍治疗方案) 父母握向孩子示爱的25种方法(父母握住婴儿手照片) 职场竞争心理健康非常重要(职场竞争心态) 5种方法教学会和情绪相处(收藏)(怎样更好的与人进行情绪沟通) 攻击型人格:我的力量来源于我的软弱(攻击性人格障碍如何治疗) 告别内心忧虑的六种方法(告别内心忧虑的六种方法有哪些) 抑郁症患者该去找心理治疗师还是想办法自愈?(抑郁症找心理医生治疗需要多长时间) 心理学家教你“爱自己”的10个方法(爱自己的具体方法) 与您分享|年底31个生活「断舍离」的方法(断舍离生活的方式方法) 抑郁症前兆10大症状表现及自我疗法(抑郁症前兆10大症状表现及自我疗法治疗) 让孩子从小自信的28个方法,实用!(让孩子自信的方法有哪些) 追求完美需要——设定恰当的目标以恰当的方法去完成(追求完美的解决方法) 二婚男人值不值得嫁,我来教你辨别方法(二婚男人现实吗) 锻炼抗压能力的日常小方法(如何锻炼抗压力能力) 纠结癌,只有一个治愈的方法(如何治愈纠结症) 心理学家:让心情变好的五个方法(让心情变好的办法最快) 与人相处,最简单的七个方法(与人相处,最简单的七个方法PPT) 抑郁症患者自救宝典(抑郁患者自救方法) 从发微信,看清一个人(非常准)(从微信聊天看穿一个人) 六种实用方法,帮你“赶走焦虑综合症”(消除焦虑方法) 心理学家:让心情变好的五个方法(心理学家:让心情变好的五个方法有哪些) 如何摆脱“思维反刍”的困扰?(思维反刍是强迫症的一种?) 六种心理有助长寿(六种心理有助长寿的方法) 自我成长:用什么方法走出心理困境(走出心理困扰的方法) 身体畸形恐惧症:过度关注体貌是一种病(身体畸形恐惧症的治疗方法) 强迫症和强迫行为是一回事吗?(强迫症和强迫行为的区别) 心理疲劳怎么办?4个方法治心累(心理疲劳的主要症状) 隐性抑郁的6个信号,一定要注意!(隐性抑郁症的自我治疗) 孩子咬指甲-教你一个充满童趣的方法解决!(孩子咬指甲怎么办?) 旅行是最好的心理治疗(旅行是治愈心灵最好的良药) 强迫症病人必知的自救九法(强迫症自救指南:别再当停不下来的人) 有话好好说——克服语言暴力(语言暴力解决方法) 锻炼抗压能力的日常小方法(如何练就抗压能力) 《爱的五种语言》让你的婚姻更美方法!(爱的五种语言简书) “走”掉抑郁:户外集体散步有助治疗抑郁症(散步治疗抑郁症么) 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人们可能拒绝心理治疗的9个原因(人们可能拒绝心理治疗的9个原因是) 儿童注意力训练方法集锦(极具操作性)(儿童注意力训练课) 专家提醒:九种生活习惯可能有强迫症(强迫症的日常生活) 症状是“忘记”不了的——记心理学上的“白熊试验”(白熊效应是不是强迫症) 要教会孩子释放愤怒的方法(如何教育孩子释放压力) 一学就会的高效减压法!(十种减压方法) 改变自己的128种方法,教你变得更优秀(改变自己的128种方法,教你如何变得更优秀!) 十大步骤控制抑郁程度加深(控制抑郁症的方法) 减少抑郁症复发的五个小招(减少抑郁症的方法) 《爱的五种语言》让你的婚姻更美方法!(爱的五种语言金句) 重组家庭应该如何和孩子相处?(重组家庭孩子心理和行为问题的解决方法) 有一种爱叫『关怀强迫症』(有一种爱叫做关怀) 4个缓解心理疲劳的小方法(如何缓解心理疲劳) 孩子14岁之前,家长一定教会他7个技能!(14岁教育孩子最好的方法) 让婚姻里一直充满“恋爱感”!有3个实用方法(怎么使婚姻感情保持长久) 预防婚姻破裂,谨记这7个标志事件(避免婚姻危机的方法有哪些) 强迫症,一个可怕的死循环(强迫症去死吧) 分享一个消除焦虑情绪的小方法(如何消除焦虑心理) 情商太低?这些方法帮你提高(情商低怎样提高) 孩子的脾气倔强,该怎么办?(孩子脾气倔强的原因及处理方法) 让孩子走出自卑心理的5方法(怎么帮助孩子走出自卑) 十种方法让你树立自信心(怎么让人树立自信心) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对抗焦虑的九种方法) 中年夫妻爱情疲惫?几个方法帮你找回激情(中年夫妻爱情疲惫?几个方法帮你找回激情的感觉) 12条心理咨询师精华语录:凡事都有至少三个解决方法(心理咨询师说的话) 7个方法,让孩子慢慢从依赖走向独立!(如何让孩子从依赖走向独立) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治抑郁症最好的办法) 请坦然面对自己的嫉妒心理!(面对嫉妒心最好的方法是什么) 抑郁症是一种寄生虫,10个方法帮你清除它(抑郁症触发) 怎样成为一个高情商的人?8种方法(怎么才能成为一个高情商的人) 有一种爱叫『关怀强迫症』(关怀强迫症是指) 五种情绪纾解方法(实用收藏)(纾解情绪与疏解情绪的用法) 爱人——可以是天下最好的治疗师(爱人是指谁) 浅析「婆媳矛盾」中老公的尴尬(婆媳矛盾老公最好的处理方法) 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拔除成瘾根源,找到正确方法(拔除成瘾根源,找到正确方法是) 拥抱,治疗精神疾病的一剂免费良药(拥抱是治愈一切的良药) 季节性情感障碍你知道吗?(季节性情感障碍的治疗方法) 一个超级简单有效的冥想方法(简单冥想步骤) 一个超级简单有效的冥想方法(冥想具体怎么做) 让婚姻里一直充满“恋爱感”!有3个实用方法(如何让婚姻更美好) 音乐治疗师推荐:200首曲目治疗心身疾病(音乐治疗入门) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(然后克服焦虑) 得了抑郁症,是吃药还是做心理咨询?|心理自助手册(抑郁症是吃药还是心理治疗) 3种方法应对失恋,你用的哪种?(应对失恋的办法) 儿童心理疾病及治疗之咬指甲(儿童咬指甲的危害性) 为什么会患强迫症,该如何应付?(为什么强迫症会越来越严重) 强迫症:内心冲突,接纳不了强迫自己去接纳(接纳强迫症真的好难) 治好抑郁症,8个简单实用的小方法!(治疗抑郁症的好方法) 让孩子产生逆反心理的的8句话(解决孩子逆反心理的四种对策与方法) 一学就会的高效减压法!(减压的几种方法) 颠覆认知:克服焦虑最好的方法,竟然是把事情搞砸!(克服焦虑症的6个方法) 儿童注意力训练方法集锦(极具操作性)(儿童注意力训练图片打印) 被害妄想症也是强迫症(被害妄想症加强迫症) 摆脱情绪低落的6个心理方法(摆脱情绪化) 对抗焦虑的7个小方法,送给疲惫的你(对待焦虑的办法) 让孩子爱上阅读的100种方法,写得真细!(让孩子爱上阅读的诀窍) 知乎万赞:有哪些非常高端的心理学知识?(好用的心理学知识) 如果你失眠,这个方法会带给你很大帮助(失眠的拯救方法) 你能战胜自己克服自卑的方法(如何战胜自我,克服自卑等不良情绪,实现自我价值) “运动、游戏、恋爱”,治愈抑郁症的三副良药(治疗抑郁症的运动游戏) 自我排除情绪垃圾的4个妙招(排除情绪垃圾的方法) 社交:记住对方的名字非常重要(记住对方的名字重要性) 日本禅师的12种方法,让你快速提升幸福感!(日本著名禅师的经典语录) 如何面对失恋,这些方法不错(四招六步面对失恋) 强迫症,一个可怕的死循环(强迫症死定一个小东西) 依赖型人格的特征及其心理治疗(依赖型人格形成的原因) 缓解内心焦虑的8个方法(缓解内心焦虑的8个方法图片) 告别内心忧虑的六种方法(告别内心忧虑的六种方法图片) 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