焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感，或大祸临头感，发作时多伴有的症状心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前感或不适感，喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感，手脚麻木或肢体异常感，阵发性发热或发冷的感觉，出汗晕厥、颤抖或晃动。
我是一名精神科护士，希望我的回答能够帮助您解惑。
焦虑症原称及焦虑性神经症，是以广泛和持续性的焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍往往伴有胸闷、头晕、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗等自经系统症状和运动不安等症状。分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。
遗传因素：焦虑人格的个体在应激状态和不良社会因素影响下，容易发生焦虑，而焦虑人格的特质与遗传密切相关。研究表明，焦虑症病人的近亲患病率为15%，显著高于一般居民的5%。
神经生化因素：乳酸学说者认为乳酸过高可引起代谢性酸中毒，而其导致的一系列相关升华改变会使具有焦虑倾向的个体产生焦虑的表现。神经递质学说认为中枢神经系统的肾上腺素能系统、多巴胺能系统、五羟色胺能系统 、γ-氨基丁酸等神经递质系统的正常急平衡与否可以影响焦虑的产生。
心理因素：行为主义理论认为焦虑的发作是通过后天学习而获得的对既往可怕情景的条件反射，即焦虑是害怕某些环境或者情景刺激所形成的条件反射。精神分析学派则认为过度的内心对自身威胁的结果可以导致焦虑症的发生。
焦虑和焦虑症是有区别的，不要把正常的焦虑病态化。
正常人的焦虑，是几乎每个人都有过的体验，是即将面临某种处境时产生的一种紧张不安的感觉和不愉快的情绪。这样的焦虑时建立在现实情况之上的，自己能够明确知道焦虑的来源，所担心的事情也符合客观规律。
焦虑症患者的焦虑状态则不同，其焦虑没有充分理由，而是经常出现莫名其妙的持续性精神紧张、惊恐不安、并伴有头晕、胸闷、心悸、出汗等一系列自经紊乱的症状和运动性紧张。即使有一定的诱因，其症状的严重程度与诱发因素也明显不相称。
希望我的回答能够帮助您了解一些疾病的相关知识。（图片来自网络）
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
现在很多人工作压力大，情绪经常无处宣泄，因此很容易出现焦虑症。焦虑症如果不及时治疗的话，会给人带来很大的负面影响。那么，焦虑症该如何治疗呢？
1、药物治疗
要在专业人士的指导下进行，选择药物治疗。很多时候，有些患者反反复复地看病，都没有很好的疗效，就是因为虽然选择了适当的药物，却没有按照适当的方法服用。
2、心理治疗
治疗焦虑症的一种较好的方法，当然也必须在专业人士的指导下接受针对性治疗。
3、家庭康复
因为简便宜行，一般患者更容易接受，但要在医生的指导下，持之以恒，才能达到较好的效果。家庭康复治疗包括饮食的调整，适当的运动，自我心理调节等方法。
4、饮食方面
以均衡饮食为原则，可以多吃一些富含维生素B的粗纤维食物，避免，烟酒等容易引起神经兴奋的物质。还有一些含钙质、磷脂等物质的食物比如牛奶、鸡蛋，富含叶酸的绿叶蔬菜，富含钙镁的香蕉等等，或者适当的吃一些有安神清火作用的食物比如大枣，百合，带芯莲子，菊花茶等，也可以起到较好的治疗作用。
5、运动起居方面
要做到生活要尽量有规律，吃饭入睡尽可能有固定的时间，每天能保证有一定的时间做户外的活动。不要太剧烈，只要坚持长期做。
焦虑症的危害性非常大，建议患上疾病之后，就应该重视疾病，应及时求助专业人士，才能够提高疾病的治疗效果，更快地治好疾病。
