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抑郁症到底有多可怕?听听经历过的人怎么说_抑郁症自愈的人可怕

抑郁症到底有多可怕?听听经历过的人怎么说

抑郁症自愈的人可怕

抑郁症自愈的人在心理上会比一般人要强大,同时对于自己的情绪把控会很好,抑郁症能够自愈同时也说明这个人非常努力,能够独自战胜病魔,但是抑郁症的自愈的人也并不属于智力超强的表现,对此不要有过多的误解,抑郁症作为精神障碍类疾病,主要会因遗传因素、社会环境因素等原因引起,主要以情绪低落为主导的心境障碍,临床上可以通过药物治疗、心理治疗等治疗来缓解病情,同时还包括行为认知疗法、家庭疗法、人际心理疗法等方法,日常应该保持一个良好的生活作息习惯,多参与户外活动,适当锻炼,可以有助于个人的情绪调节,对病情有所帮助。

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