发生产后抑郁的相关因素有哪些
1、神经内分泌因素怀孕期间,女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后,荷尔蒙水平迅速降低,在72小时内迅速达到以前水平。一些研究显示,产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。
女人得抑郁焦虑的原因
焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症,表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,焦虑症主要见于遗传因素,个性特点,不良生活事件等原因所致。
女人为什么会性冷淡是什么原因
缺乏性知识,如夫妻不懂得男女的性生理和心理特点,忽略了性生活前的准备工作,并因此让妻子在性生活中体验不到性和性,时间久了也会引起性冷淡。
为什么女人在产后很容易患抑郁症
为什么女人产后很容易患抑郁症?
女人患抑郁症,和遗传因素、内分泌失调、家庭社会压力等等有关。
排除遗传因素外,产妇不得不面临着内分泌失调、家庭社会等情况,当这些突如其来的时候,女人很容易产生心理的变化。
1.产后,产妇的激素分泌不平衡,激素分泌失衡自然会引起心理的变化,会表现出莫名的心情不佳。这让产后的女人比其他时期的女人更容易患抑郁症。
2.产后的女人,家庭心理变化大。孕前的她,还是一个青春靓丽的姑娘,经过生产,她已经变成一个妈妈。初为人母,感觉有太多的无知,担心自己负担不了妈妈这个角色,担心自己照顾不好宝宝。
3.产后的女人,要面临着较为难处理的婆媳关系,情绪容易波动。产后,在育儿理念上,产妇容易与婆婆产生分歧,遇上强势的 婆婆,产后心理容易焦虑与伤心,这都可能引发产妇患抑郁症。
为了减少产妇患抑郁症的几率,该如何避免呢?
1、产妇需要进行自我调节。产后心情不好,需要及时梳理,与老公说与朋友说,不要把闷气憋在心里。
2、产后照顾孩子的事,可以先交给婆婆、老公等家人。自己就好好睡觉,养精蓄锐,自己也学学育儿知识。
3、作为家人,老公的角色很重要,需要体谅老婆的处境,照顾好老婆,并告诉妈妈好好照顾老婆与孩子。
4、婆婆照顾儿媳妇的月子,婆婆需要学习一些新的育儿理念,理解儿媳妇产后的心情,体谅儿媳妇,做好月子,儿媳妇会感激你的。
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为什么都说男人累压力大
当今社会,男人如果说压力不大,那纯属欺骗,男人在老婆面前说压力大,那只是说出心中的想法,并没有什么,自已压力很大的情况还要在老婆面前说没压力,除非那压力是可控制的,可忽略的,当那压力自已都很难控住的时候,精神状态会急剧下降,没有什么活力,也不愿意说话。
女性之所以容易患抑郁症,和她们的心理、生理特点有着密切的关系;情绪性失眠白领多发,有调查显示,上班族失眠者大都有类似的特点,就是性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心或是容易焦虑;熬夜熬成病,内分泌失调,精神倦怠,体质下降,易生气发怒和抑郁沮丧,引发抑郁症。
为什么很多女生容易产生情绪波动
原因:由于过度或短暂兴奋、抑郁、焦躁等情绪引起的情绪波动及精神状态不佳,是一种非常普遍的都市心理疾病。
一是加强情绪锻炼,提高情绪病的抵抗力。也就是说让自己的情绪具有较强的抵御外界坏情绪的能力。
二是清除情绪病。一旦情绪不良时,要及时进行情绪治疗。方法是:首先要具有阿Q式精神胜利法;其二是向下看。即专找比自己不幸的作对照,以消除情绪病;其三是自我犒劳。可去娱乐场所开心一刻或去美食城大快朵颐;其四是从不利中找到有利的因素,从而让自己的情绪晴朗起来。
三是预防情绪病。首先是多交开朗幽默的朋友;其二是尽量避开那些与您不太相干的有不良情绪的人。对身边的亲友则劝他们找心理医生;其三是当你准备劝解患有情绪病的亲友时,必须储备足够的好情绪,不要在情绪不良时去找他们。
四是储存快乐。比如可多看看漫画、笑话,同时珍藏生活中的快乐,情绪不良时不妨时常回味一下。
随着社会进步经济快速发展,人们生活工作的压力逐渐增大,越来越多的人们开始有了情绪上的障碍。众所周知,不良的情绪不利于人体健康。