第一个阶段就是心理崩溃期。这是在刚发现男人出轨之后，心理上瞬间爆发出的极端应激反应，当得知男人出轨的事实，就犹如晴天霹雳，如同五雷轰顶，整个人的感觉就像是被人当头一棒，一下被打蒙了，等缓过神来，立马就会觉得像万箭穿心、伤心欲绝，体验到一种撕心裂肺般的痛，其痛楚不可名状，有些是感到天塌地陷，好似陷入万劫不复的境地，万念俱灰。
有些是怒火中烧、义愤填膺，对男人是咬牙切齿、恨之入骨，有些受到刺激顿时失控，行为极其反常，甚至表现得歇斯底里，人同发疯一般，有些是感到伤心绝望，痛哭流涕，以泪洗面，悲不自胜，也有些感到失魂落魄、精神恍惚，怅然若失，失去寄托而感到心灰意冷等，总之是表现各式各样、各不相同，而共同点都是在短时间内陷入极度崩溃的状态。
第二阶段就是失衡泄愤期。在经历了短暂的崩溃期之后，心态就会慢慢得以平复，情绪也逐渐缓和，人开始慢慢从极端的状态中摆脱出来，这时候就开始胡思乱想、各种猜测，寻思曾经亲密无间之人，怎会这样狠心伤害自己，纳闷朝夕相处之人为何就会背叛，困惑自己所爱之人怎会做出这般残忍之事，对此深感不解，从而导致出现严重的心理失衡。
为此就会有一种无名之火和无端的怨恨无处释放与宣泄，便把所有的愤恨全部集中到丈夫和情人身上，这样心里只有一个执念，就是如何去打击折腾一下这个“负心汉”，用什么去报复一下这个“薄情郎”，让这个“没良心的”吃点苦头，接受点教训，为出轨付出点代价，或者把所有的愤怒集中到第三者身上，恨她自己的男人，就对情人进行兴师问罪。
让这个魅惑自己男人的狐狸精遭点罪，收拾一下这个坏女人，使这个没廉耻的第三者受到惩戒，想法设法要让这两个狗男女承受一些不良后果，通过泄愤达到心理平衡和安慰，为此是绞尽脑汁、煞费苦心，始终无法摆脱要报复对方的念头，这个过程也是很折磨人，有的直接将其付诸行动，而最终结果不是损人不利己，就是两败俱伤，甚至有些行为过激，造成严重后果，而害人害己。
第三阶段就是面对现实，进行抉择，在经历了第一段极度的痛楚，也经过第二阶段的各种折腾和瞎忙乎之后，这时也痛过了、闹过了，但是不管怎样一切已经发生了，已经既成事实无法改变，可以说已是木已成舟、覆水难收之事了，不管怎样生活还要继续，所有的都得接受和面对，这时候何去何从，就要面临如何选择的问题，第一种就是选择放弃，两人离婚。
那么就要面对离婚后所要遇到的各种难题和棘手之事，这要涉及许多方面，而不论哪一方面都是令人头疼之事。第二种就是选择了原谅，重新接纳男人，这样又要和一个毫无责任心和家庭观，狠心背叛和残忍伤害自己的无情之人继续生活，两人离心离德、貌合神离，很难和谐融洽相处，将就凑合着过日子，这是非常不幸的，因此这一过程让女人进退维谷，面临两难选择，这种感受是非常难受的。
最后一个阶段就是要经历一个漫长的困扰期。在经过艰难的选择之后，在相当长时期里，各种烦恼不断困扰着自己，如果当初离婚了，那么就变成一个离异的单身女人，孤苦伶仃，所有单身女人所要吃的苦、遭的难都要经历，各种苦恼集于一身，假如再次选择配偶，离异女人择偶之难就不可避免，而且最糟糕的一点，就是自己被男人伤过，正所谓“一年被蛇咬，十年怕井绳”，择偶时会变得谨小慎微。
很难再相信男人和感情，这样极大增加了选择难度，就算是重新择偶成功，那么再婚家庭磨合之难都要全部经历，如果找到一个满意的男人，日子过得称心还则罢了，反之，日子过得并不如意，那就惨了。如果没有离婚，让男人回归，那么曾经的背叛就成妻子的心病，只要触及就会痛苦不堪，同时那段不堪的经历为了夫妻难以跨越的坎，也成了夫妻关系和睦的最大障碍，这样两人之间就有了隔阂和裂隙。
很难做到亲密无间了，这就如同破镜重圆一样，镜子虽圆，但裂痕永在，最让人难以面对的事实，就是经过那桩丑事之后，夫妻间的信任体系彻底瓦解，彼此的互信已经荡然无存，这样妻子一定会对男人充满猜忌和怀疑，对男人极不放心，而猜疑又是夫妻大忌，在这种猜忌的环境里，两人日子还能过得幸福美满吗？所以说这种困扰会伴随女人很长的时间，甚至是一生，这是让人痛苦难耐的。
舒导舒导共同过个团圆年！
谢谢悟空的邀请！最近有点奇怪好像老公得了忧郁症，一问三不知，好像心不在烟，眼睛老是看着什么东西，问他老是不知东南西北的感觉……怎么回事呢？很难沟通，很担心是不有忧郁症了这时候我特别心醒……注意他的一言一动，看他动机需要什么，渴望什么，担心什么，害怕什么……我想必须要注意事情，一定要观察他的变成，耐心细心引导，邦助他克服这难关，走出这阴影，还他美好的明天，必须坚持坚持，多陪陪多淡心，过去和未来，和他共同努力，老来伴就是这样，懂得珍惜老伴老伴才是相伴最后一个。
