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2020心理咨询师备复习(最后一次模考崩溃,离2020高考还有半个)

最后一次模考崩溃,离2020高考还有半个

作为一个学生,对于考试,我们应该算上家常便饭了。尤其是高三最后一个阶段,基本上是三天一小考,五天一大考。为什么总是在考试呢。一方面考试是一个查漏补缺最快的,另一方面,也是为了锻炼我们应对考试的心理调节能力。

当我们考的不好时,心态肯定会受影响。如何调节呢。

首先,我们要学会自我暗示。我们要明白,我们现在的所有考试都是为高考做准备的,只要高考不出问题,那平时这些考试都不要紧。其次我们还要明白,任何一次考试,都不是全面的测试,考察的题目都有侧重点的。这次考的不好,只能说明,这次考到了自己掌握不好的那些知识点了。考到了自己知识的薄弱的。但除了这些,我们其它的还是没问题的。我们要从这些角度,在内心中暗示自己,肯定自己。

其次,我们现在还要把自己的负面情绪扔掉。不应该一个人在一个房间独处。而是应该到一些空旷的场地。区域的狭小会让我们的心胸变得不够开阔,当我们的视野不受拘束的时候,我们的就会自然感觉“天地宽”。我们可以适量的做一些运动。挺好了,是适量,以气血活血,微微出汗就好,千万不要做到气喘吁吁。运动,可以让我们的身心得到发泄,产生多巴胺。这样我们才能忘掉考试带来的阵痛,从而重新打起精神。

最后,我们可以适当的听一些轻音乐。安静的音乐,可以有效的舒缓我们紧张的精神,不至于使我们过度的敏感。同时还能让我们在一个嘈杂的环境中找到安静的空间,使我们的身心得以平静。

希望能够帮助你,高考考出一个好成绩。Come on!


2020年考研,对于英语词汇复习该如何安

英语零基础考研全年复习计划:

第一阶段(3-6月),基础阶段。需要背单词 做阅读。主要任务是背单词,词汇量是考研英语的根本,所以单词复习必不可少,需要制定一个详细计划,循序渐进。怎么背单词?首先绝对要仔细,从五方面进行准备:单词发音、单词词缀、单词词义、单词用法、单词关系。另外就是阅读,阅读在这阶段,应该定量定篇进行。在平时的训练中,要学会浏览阅读和快速阅读的,提高下阅读效率。

第二阶段(7-9月)提高阶段,这一阶段不但要解决所有基础问题,同时还要有所提高,应该要开始拿起笔联系写作和翻译,不能仅仅留在背单词和读文章这个层面上,要为下一步全程模拟做好充分准备。

第三阶段(10-11月)强化阶段,这一阶段要进行模拟强化和真题总结,通过做最新模拟试题及综合研究真题,找到实战的感觉。

第四阶段(12月-考前)冲刺阶段,这一阶段不但需要调整好考前心态,也需要进行查漏补缺,针对自己的弱势科目,调整复习重点和时间,对弱势考点进行突破。


英语完型得分率很低怎么办

提起完型,大家的第一印象是“像雾像雨又像风”——难以捉摸,总之是不好拿分,但这并不能成为放弃的原因,中公考研英语老师分享2020考研英语完型复习要点,希望对考研考生能有所帮助。

不可否认的是这么多年来完型的得分率确实很低,所以很多同学干脆不在完型上浪费时间,甚至完全采取放任自由的,纯靠蒙,美名曰以不变应万变。但十分就这么放弃很多同学也于心不忍,而且完型又是整套考研英语题的第一道题,万事开头难,做好完型不论是从战术上还是从心理上,对同学们来说都是很重要的。所以,与其一味避而不谈,不如今天我们干脆就来讲讲完型暑期课程中复习的要点。

首先,很多同学都知道的一点是,完型的首段首句是很少命题的,所以大家拿到完型题要做的第一件事就是不遗余力地把第一句话搞懂,而且从我们多年对考研试题分析的经验看来,全文第一句话通常比较容易,不会出现阅读中常出现的烦人的长难句。读懂了第一句能让我们先对文章的基本内容和文章基调有个基本了解,帮助我们更好地做题。

接下来,我们要知道完型主要是考词汇,词汇又以三大实词为主:名词,动词和形容词(副词考查比较少,以连接词或者逻辑标志词为主,如:generally, unfortunately等)。考查的词汇主要是由我们大纲要求的5500词和115词缀组成,所以同学们要在基础阶段有一定的单词积累,结合我们讲的解题技巧才能事半功倍。由于完型考词汇基本上是考同一词性的单词,所以我们开始做题之后首先先看选项,搞清是动词、名词还是形容词之后,根据动词名词之间的搭配以及名词和定语(主要包括形容词、of-短语、定语从句以及分词做定语)之间的搭配,然后回到句子中,在选项附近采取就近原则找到跟它搭配的实词(选动词找名词,选形容词找名词,选名词找动词和定语),就能选到正确答案或者至少能排除掉一些不搭配的选项。

可是如果依靠词汇间的搭配仍然选不出正确答案呢?别急,做题技巧中还包括应用句子和句子之间的逻辑关系来做题的好法子,我们用一句话来概括就是“逻辑串前后,主线控全场。”我们可以利用句子之间的六种逻辑关系来做题,包括:并列关系、总分关系、转折关系、让步关系、对比关系以及因果关系。它们或对立或一致的逻辑关系以及显眼的逻辑标志词能够帮助我们在短时间内行而有效地找到正确选项。举个例子,2003年考研试题中完型第23题:growing bodies need movement and ______. 选项分别是care, nutrition, exercise, leisure 通过“and”这个标志词我们能得出逻辑是并列,所以要在选项中选出和and前面的单词也就是movement这个词意思最一致最接近的单词,答案自然就是exercise了。

通过前面提到的两种方法,基本上已经能够做出来百分之八十的题了,但是如果既不能通过词汇之间的搭配来选择正确选项,也没有明显的逻辑标志词该怎么办呢?我们最后的锏叫做“后推原则”——通过找到代词,并进行还原,再根据句子之间的逻辑语义,以已知推未知,这也是完型中我们常用的一个简单好用的解题技巧。

以上就是关于考研英语完型复习的一些要点,当然还是要再次强调单词和语法的基础一定要打牢靠,希望大家都能在完型这一部分取得好成绩。

以上是中公考研为考生整理的“英语完型得分率很低?2020考研英语完型复习要点”相关内容,希望对大家有帮助,中公考研小编预祝大家都能取得好成绩!更多英语阅读相关信息尽在中公考研英语阅读频道。

2020年雅安事业单位面试有哪些题型

2020年雅安事业单位面试题型

一、答题思路

综合分析就是在认识中把整体分解为部分和把部分重新结合为整体的过程和方法。重点考察综合分析能力的智能性问题时的答题思路为提出观点、论证观点、落实观点,用通俗易懂的话解释就是“是什么,为什么,怎么办”。

二、考生通常存在的问题

①、观点不当,主要发生在存在争议热点的试题中,由于对热点的定性出现偏差,结果观点跑偏了,或者观点错误,不能有效反映试题本身的主旨。

②、对热点事实不了解。不知道题中描述的热点具体信息,答题时存在答非所问的现象。

③、分析不到位。分析的时候局部、片面的看问题,不够准备、全面。

④、素材不足。考生往往苦恼于无话可说,没有名言警句铺垫,没有鲜明事例论证,导致答题时没有亮点。

三、答题高分技巧

①、逻辑清晰。善用“第一、第二、第三”或“首先、其次、最后”等逻辑词,使表达的内容要有层次和逻辑性,这样才能更有效地吸引考官,更好地提升语言表达能力。

②、善用素材。深刻的素材比较生动和有说服力。这方面需要考生增加自身知识储备,平时多积累一些时事政治,名人事例。

③、从多个角度对问题进行全面的分析。例如:主体分析法:、社会、集体、个人;层面分析法:思想、制度、操作、利益;内外因分析法:内因、外因。分析的主要内容:状态、背景、原因、影响。

④、尝试从多个方面对存在问题进行解决:自律、行政、法律、监督、思想政治、经济等,但是答题时也需要考生结合题目的具体内容展开作答,否则会有套路化作答的嫌疑。提出的对策尽量结合题目,具体细化。

⑤、答题时善用名言,做到有深度、有亮点、有内涵、有视野。名言可以增加考生答题的说服力。引用时要做到贴近题目,数量不要太多。

情境模拟是近年来出现的新颖题型,在近公务员面试中大量出现。那什么是情境模拟对话呢?一般而言,是通过设置与拟任岗位有很强匹配性的各种典型情境,让考生在特定的环境中扮演一定的角色,处理各种事务以及问题和矛盾的试题。通过一场入情入境的答题,展示出考生说话做事的能力。情境模拟对话题分为现场讲话类、处理日常工作类和处理人际关系类三种类型。 针对重庆省考来说,变化的最灵活的题目要数情景模拟题要想在面试中取得高分,就要准备好面对情景模拟题目。

在情景模拟中,考官一般考察考生这几个方面的能力:

1.角色识别能力。能否理解具体情境,把握好自己的身份,按照题目要求采取相应行为。一般提问是“请将考官当作某某,现场模拟一下”,这就要求考生一定要有意识的快速进行角色转换,在精神状态、思考问题、称谓措辞、沟通的口吻,以及与考官对话的语调语气等方面与情景设置的身份相匹配。

2.迅速解决问题的能力。考察考生在遇到突发问题和机遇时是否能快速反应,有效控制情绪来应对突发事件。

3.举止仪表。考察考生在情景模拟中的谈吐和仪态是否符合情景当定角色的要求。

4.人际沟通能力。情景模拟经常会需要用到沟通,也就是会考察考生的口头表达能力、亲和力、说服力、沟通能力等。

大家在作答时,一定要进入角色,学会转化自己的语言。例如执法、监督、服务、咨询等行业特征鲜明的职位,说话时要根据职位要求,想象工作情景中需要运用的礼貌用语、习惯用语以及说话的口吻等,这样才能接近现实生活,在模拟时提升逼真度。 情景模拟经常会遇到不同的主体,所以一定要明确个主体之间的关系。面对上级、同事、群众等不同的角色,就要用不同的语言。注意谈话场合、对象的身份,以适当交谈。

人际交往意识与技巧之类的问题,在国考当中出现的概率还是比较高的,往往五道题当中有一道,甚至是两道,会涉及到人际的意识与技巧。经常会以材料题,或者是简单的普通结构化的题目来出这样的问题。对于很多同学来讲,感觉这类型问题很简单,但是想要答得很漂亮,能够避开一些问题和陷阱,还是有难度的。

一、容易套路化、形式化

大多数考生容易犯的第一个错误就是容易套路化和形式化,往往喜欢背一些模板。比如说,不管什么样的问题,一开口都是,首先要反省自己,都是自己的错。其实很多时候我们根本是不需要去反省的,而是要以解决问题为导向的。进行没有必要的过多的反省,就会让考官觉得有套路化,形式化的嫌疑。再比如,经常会说自己辜负了领导的期望类似的话语,也会是空话套话。

而更多的时候,我们更应该考虑的是工作本身做的有没有价值?这个问题严不严重?我们从哪些方面去解决这个问题,实事求是去分析和解决问题,才能去克服套路化和欣赏形式化的问题。也就是说,考完问什么我们答什么?如果问的是领导不信任,就要分析分析自己在哪些方面做的有问题,再解决这样的问题;如果说是和同事的这个合作出现了问题,那我们就应该谈谈合作的重要性,谈一谈我们合作出现了哪些问题,怎么去解决这些问题;再比如说是同事在背后向领导告了状了,在这个时候,我们就应该想一想自己在这个工作当中,存在具体的什么样的问题,有没有误会,有没有自己做的不到位的,然后再去解决,这才是实事求是的,有针对性的去解决问题。

二、不会设身处地、换位思考

同学容易犯的第二个错误就是思考问题,总会站在自己的角度去考虑,只考虑到自己的利益,而不去考虑到团队利益,或者他人利益以及想法诉求。就比如说,“有位同事,工作了一段时间,在情绪上有些低落,工作积极性上也出现了一些问题”,很多同学在处理这样的问题的时候,很多时候就是批评教育,对于同事,就是一些说教,通过这种来帮他解决问题。但是没有考虑到这位同事的诉求,人家都有难处,到底在心理上出现了什么样的问题,我们能不能站在他的角度去考虑一下这样的问题,分析问题再帮他解决是不是会更好一点。我们在很多时候解决问题需要沟通,尤其需要这样一种换位思考,这样的话才能取得人家的认可,也能够更好的去解决问题。

三、不清楚机关文化、不了解考官要求

有不少的同学不太清楚机关文化,不了解考官的要求,我们经常会有一些问题,比如说涉及到权责权限的一些问题,有的同学在看到类似的问题就辨不出来。比如,“你工作很积极,经常帮助其他同学同事干活,但是领导和同事,对你很不满意,你该怎么办?”如果意识不到,在这里觉得自己没有问题,毕竟工作很积极,做事情也很多,还能主动去帮助同事。但领导和同事的不满意绝对不是无缘无故的,实实在在的来讲,你做了自己不该做的事情,违反了工作中的权责权限,好心办坏事,造成其他同事的存在感的缺失,也会造成给他人添麻烦。这就是我们不了解机关文化的体现,我们应该在学习过程中,做更多的积累。

四、抓不准主要矛盾

有些同学在分析问题的时候,抓不住主要矛盾,只是看到了问题有很多,但并不知应该先解决哪个,再解决哪个。容易出现本末倒置,问题没解决,重点不突出的情况。所以需要我们能够透过现象看本质,也能够抓住矛盾并把握矛盾背后的根源,抓住主要的这种根源,我们才能够去把问题解决好。而做到这一点,应多做同类型问题横向的对比整理,分析判断,抓住问题的牛鼻子。

五、解决问题缺乏技巧

在具体的解决问题方面,技巧非常重要。比如“沟通”,很多同学对这两个字用的特别多,但是其实跟不同对象的沟通,还用一些方法是不太一样的。和领导,我们更多的用的是早请示,晚汇报,和同事就是请教。这样一个小的问题就很说明情况。我们在很多地方一些措辞用语,以及处理这种方法,都是要多去考虑的,怎么去处理会更加巧妙,怎么样去处理,更能够贴近实际,有针对性,这就需要我们在做题时候不断内化的。

计划组织协调能力是公考面试过程中一项重要的测查要素,指的是对自己、他人、部门各项活动做出计划,合理高效地安排时间和调配资源,并对在此过程中可能出现的矛盾,按照一定标准进行协调的能力。但是,考生在作答此类题目的时候,往往就会陷入套路、缺少活动环节和内容等问题,严重影响自己的分数。为了帮生更深入了解计划组织能力类型题目,并在答题过程中活,广大考生应该做到以下几点:

1、理解题目

看到题目,第一步要做就是要审题并弄清楚题目的任务和目的等,以帮助我们在作答过程中,能够更好的达到工作效果。如:

例题:单位要组织职工进行轮岗工作,领导要你针对此次工作进行宣传动员,你如何做?

此题目的任务是做宣传动员工作,其目的就是要让大家理解支持职工轮岗工作。作答中,就要结合实际谈如何做,才能够让同事们理解和支持工作。所以,广大考生在面对题目时,一定要细心审题,抓住主要任务,并围绕目的作答。

2、熟悉工作

有很多考生在作答工作中,不与实际工作相结合,只是想当然的作答,往往就会脱离工作实际,内容也不会被考官认可,反而影响自己的分数。如:

例题:单位要组织职工进行轮岗工作,领导要你针对此次工作进行宣传动员,你如何做?

有的考生在作答过程中,就会想到通过电视、报纸、知识竞赛等开展宣传,其实这些内容就与正常工作有些不符,在工作中,极少看到为了动员内容工作人员工作,通过以上几种进行宣传的,这样做不具备针对性,效果难以保证。所以,这就要求考生在平时多关注网站,加强对于工作的了解,也可以通过多查阅资料和多练习题目等,增加工作经验,作答时才不会脱离实际工作。

3、注意活动形式和内容

很多考生在作答过程中,有的根本没有回答活动形式和内容的意识,有的不知道如何表述,这就会导致答题内容空洞,只有流程没有内容,考官也不知道考生这个工作到底这么做的,效果也难以达到。如:

例题:单位要组织职工进行轮岗工作,领导要你针对此次工作进行宣传动员,你如何做?

部分考生在作答时会说:“通过我的宣传能够增加大家对工作的理解”。但是没有说清楚是如何进行宣传的,及时有的考生说如何进行的宣传,也会忽略具体宣传的内容,导致答题内容干瘪。正确的作答应该说清楚通过什么手段,如下发通知、工作群、组织学习等手段进行宣传。具体宣传内容有:轮岗工作的目的、具体要求、后期考核等。这样能够凸显出自己对题目的理解,更重要的是能够凸显出和对手的差距。所以,建议广大考生要做好知识积累,丰富内容。

4、融入题目情境

在作答过程中,考生往往不能够融入题目情景作答,反而置身事外,这就是作答的感觉欠佳,如果语言表述不好,就会出现卡顿,甚至有背诵答案的感觉,整体作答不够自然流畅。所以,建议广大考生,作答时入情入境,在真正理解工作的基础上,真情实感的作答,才会给考官留下较好的印象,才会拿到较高的分数。

解题步骤分为三个步骤:

第一、审题。

第二、阅读材料,提取要点。

第三、分析,梳理答案。

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