处于青春期的大学生,存在多种心理困扰和心理问题。调查了解高职学生心理障碍的表现形式,分析引发心理障碍的各种因素,指导大学生学会多种调适方法,缓解心理紧张情绪,锻炼意志,培养能力,增强体魄,促进大学生身心健康,是开展素质教育的一项重要任务。一位心理学家说过:“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界,而大学生随着自我意识的深入发展,自尊心越来越强,虽然患各种严重躯体疾病的的确不多,但由于受择业、自卑、早恋等问题的困扰,有心理问题的人数比例不小。而这些心理问题严重影响了大学生的学习工作和正常的生活。据一项对大学生的调查结果显示：大学生心理困扰主要表现为：一，人生目标茫然，学习目标不明确、学习动力缺失，生活目标随波逐流，常有无意义感伴；二，人际关系不适。进入大学，远离原来熟悉的生活与学习环境，面对新的人际群体，学生多少有些不适。部分学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得很不适应。一位新生感叹说：“在大学，没有一个可以谈得来的朋友，心里真的感到好孤独。
有的学生从未离开过家庭，在父母的呵护下成长，对于如何关心别人，得到朋友的关心想得较少；而另一方面，学生又希望别人的认可。心里话儿对谁说?”成为学生普遍的困惑。在“目前，你感到最苦恼的事”的调查中，有80％的学生涉及到了人际关系。三，自卑与自负两极振荡，懒散与退缩，恐惧失败。事实上，任何一个处于这种状态的大学生，对于黄金年华、美丽大学生活的感受力下降，对自我发展的心理预期也会变得不确定，人际吸引力降低而且自我满足感不高，内在潜能不能够充分发掘。导致大学生这种状态的原因很多，除由于过度疲劳造成的精力、体力透支，人体生物周期中的低潮时期，身体疾病等因素外，心理疾病也是一个非常重要的原因。人体若处于这样的状态时，容易患病，身心感到不适，对学习、生活和身心健康造成不良影响，不能很好发挥体力和心理上的潜力。因此应重视大学生的心理困扰表现，采取有效的措施使有缺陷或障碍的身心功能得到改善、增强或补偿，从盲目恐慌状态转归到自信乐观状态。为预防与消除这样的心理疾病，大学生应做好以下方面：1、适度运动。生命在于运动”，大学生应坚持适宜的活动内容和活动，或者选择参加各项能延缓人体各器官的衰退老化的健身运动，如游泳等。2、全面均衡适量的营养。人体对各种物质的需求量都有一个度，过量摄入将会适得其反，高糖、高盐、高脂肪食物的长期过量进食，尤其是饱和脂肪酸过量会导致亚健康状态。因此均衡适量的营养是维护健康的基本手段之一。3、保持心理健康。长期的精神刺激和压力以及长期的压抑愤怒等负性情绪，也是导致亚健康的一个方面的因素。保持良好的心态、乐观豁达、奋发进取的精神，是防治亚健康的精神基础。大学生可适当培养业余爱好，如读书、听音乐、练字画等有益于身心健康的活动。4、保持良好的人际关系往往是自我实现的人，他们具有更深刻和深厚的人际关系，拥有更多的融合，更崇高的爱，更完美的认同以及更多摆脱自我限制的能力。他们的人际关系呈现两个特点：一是对爱的理解的完整，对爱具有较高的鉴别能力，懂得处理好专一排他的爱情与普通的社会感情的关系，仁慈、爱和友谊同时存在，他们对所有的人和蔼和耐心以及对那些应受谴责的人的严厉，构成其良好人际关系的基石。也就是说：“大多数人非常平凡，本来他们可以不平凡，他们犯一些愚蠢的错误以致感到极为痛苦，但仍不明白良好的愿望为什么会落得如此结果”。二是他们能够吸引一些钦佩者、朋友甚至崇拜者，但他们可以较好地处理好彼此的关系。5、适时干预。采取药物预防、保健品调理、体育锻炼相结合的干预措施，对失眠多梦、口腔溃疡、消化不良和躯体疼痛等症状，可适当用药或理疗或心理治疗等。6、逐步形成学校、社会、自身共同关心大学生心理健康的良好氛围。目前高校普遍认识到心理素质在人才培养中的重要作用，建立了相应的机构，加大了心理健康教育的力度，部分高校将心理健康教育纳入课堂教学中，使心理健康教育逐步走上科学化、规范化的轨道。大学生也逐步认识到心理健康的重要性，开始注重自身心理素质的培养与提高，以主动的姿态调整自身的状态，以适应社会的需要。家庭教育中也在逐步重视学生的心理健康教育。在大学校园中营造宽松的心理气候，建立良好的班风、学风、校风，消除不良文化的影响，逐步形成积极向上的校园文化，人人重视自身心理健康的良好氛围。
考的很高，今年特岗教师招聘考试难易程度的评价，不同人有不同的看法。但总体来说，今年（2021年）特岗教师招聘考试相较于去年略有提高，整体难度较为适中。
根据往年的情况和今年考题的分析，以下是一些可能出现在2021年特岗教师招聘考试中的题目：
1. 比例与百分数计算
2. 基础代数运算
3. 基础几何知识及应用
4. 教育学、心理学等相关知识
金水区、二七区、管城区、航空港区的笔试内容是：教育学、心理学基本原理、教育理论知识、教育法规知识、新课程理念、教材教法及班级管理。
经开区、高新区、郑东新区的笔试内容公告上虽然是教育基础知识，但是考题上也是涵盖了教育学、心理学基本原理、教育理论知识、教育法规知识、新课程理念、教材教法及班级管理等内容。
惠济区的幼儿教师笔试内容为幼儿教育理论及相关法律法规，考题中出现了《保教知识与能力》的相关知识。
中原区的笔试内容是本学科相关专业知识、教育学、教育心理学知识、教育法规、教师职业道德，除此之外，还测试了教师的基本功，主要是毛笔字、钢笔字、简笔画。 二七区的笔试考题职工还考到了时事政治的题。 （一）郑州招教考试报名条件 1、郑州招教考试报名条件。
书既上，帝欲官之，亮笑曰：“吾欲为社稷开数百年之基，宁用以博一官乎！”亟渡江而归。
日落魄醉酒，与邑之狂士饮，醉中戏为大言，言涉犯上。
一士欲中亮，以其事首刑部。
侍郎何澹尝为考试官，黜亮，亮不平，语数侵澹，澹闻而嗛之，即缴状以闻。
事下大理，笞掠亮无完肤，诬服为不轨。
事闻，孝宗知为亮，尝阴遣左右廉知其事，及奏入取旨，帝曰：“秀才醉后妄言，何罪之有！”划其牍于地，亮遂得免。
2、刷题。
建议多模拟，提高考试效率。 二、考试心态很关键 调整好心态，轻松上考场。
只要前面几步做的足够充分了，相信你定能淡然自若的面对考试了。只要正常发挥，考试过关肯定没问题。
一、语文基础知识的类型及其重要性
“知识是智能的基础,记忆是思维（智力之核心）的基础”,可见掌握“双基“的重要.
“语文基础知识”是一个广泛的概念,凡语音、字词、句法、修辞、标点符号、文化文学常识、写作常识、诗文背诵等,都包括在内.
为学习方便,我们可以把它分成两类：记忆型、应用型.从高考考纲考点考题上看,记忆型的知识,起码有字词的音形义（历年第1第2等试题）,文学文化常识的表述和填空（如1996年第9题、30题）,名言佳句的填空（第Ⅱ卷）,文言文实词的比较（1996年12、13、14题）等.应用型的基础知识,如标点符号、近义词和成语的选择、病句的诊断、古今诗文的理解和赏析,几乎覆盖所有考题.
二、学习掌握“双基”的有效方法
1、强化记忆的“秘诀”
掌握基础知识的过程,实质就是与遗忘作斗争的过程.这里根据心理科学,总结强化记忆的五条诀窍.
①首记：“一飞冲青天,旷世不再鸣”.这是说对首次记忆的新内容,一定要“不惜千金买宝刀”.心理学表明：10分钟能记住的东西,要再有5分钟,变换着（默想、默写、诵念等）去记忆,效果最佳.许多同学,记忆新知识时,只是达到了一种临界状态,就自以为记住了.这样的记忆量,十分钟后就消失40%,更增加了间隔记忆复习的困难,实在得不偿失.
②复记：“悬虫低复上,斗雀堕还飞”.反复记忆才能相对克服遗忘.对较复杂、深奥信息的记忆,不可能一劳永逸.心理实验证明：凡自己默诵的东西,三小时后遗忘10%,三天后遗忘25-30%,时隔越长,遗忘率越高.我们重点中学的学生,必须结合实际,科学安排复记.首记可在讲课当天晚自习；二轮记忆在临新课前一天自习,或其它时间；三轮则在课前几分钟,用过电影的再现.事实证明,各轮复记的时间,一次比一次短,绝对可行.
③化简：“一语天然万古新,豪华落尽见真淳”.对复杂的知识系统,在分析理解的基础上,能够化简为原始的、天然的、通俗的要素,就能记得牢、多、快.这里介绍三种化简法.第一,抓共性化简.如很多形声字、会意字,其中有很多字的构字部件是“人”和“手”的变形.如“ 亻”、“方”、“元”、“攵”、等是“人”的变形；“扌”、“寸”、“又”、“彐”、“廾”等是“手”的变形.抽出变形“人”和“手”,能帮我们区分很多汉字的形和义.如“陷”左上为人凡īan 韵者皆从“xiàn”（“陷”之古字）,“舀”上为手,凡ao韵者皆从“舀”.“舁”下为手,当“举”讲,不是“鼻”的下部.“祭”上以“又（手）”取“月（肉）”,表示恭敬,不是“登”的上部（张开的两只脚）.“牧”以“牛”、“人”会意.“秉”乃以“手（彐）”撮禾,所以有“秉烛夜读”之用,“兼”乃以手撮双禾,所以解为同时取得、同时、再加上、还有等.第二,举“例句”化简,如通过“狼吞虎咽”掌握“使动”；通过“歌喉甜润”掌握“形容式”通感；通过“我有个姐姐在北京读书”和“我有理由反驳你”,掌握“有”字带起的“兼语式”和“连动式”等等.第三,编“歌诀”化简.如学习了逗号的多种用法,可自编自己能领悟的歌诀：句子当中常停顿,要用逗号来分清：复句中,分句间；单句中,很关键--主谓长,或倒装,动词后,宾语长；状语在句前,句中又较长；称呼应对序次后,插入成分在两旁；复杂并有停顿,用逗用顿细思量.
④强联：“变形易色,随风东西”.要善于在未知与已知之间、抽象与具体之间、杂乱与条理之间,进行识记内容的联系与转换,这是强化记忆的有效方法.如果发现不了上述联系,宁可根据个人体验或外部的、偶然的联系,“强行自制”一种联系,不怕“变形易色,随风东西”.如《》岂不《南腔北调》?《论塔的倒掉》,乃一《坟》堆；“战胜于朝廷”（《邹忌讽齐王纳谏》）正是〈战国策〉；“莫（摸）里哀”作茧自缚〈吝啬鬼〉.又如记忆古代的人名与字,如没有“互补”、“互反”关系,都可用以上方法.
⑤札记：“闲云一片不成雨,黄叶满城都是秋”.“闲云”飘来荡去,“一片”不能成雨.一定要准备一两个袖珍札记本,按基础知识的纲目分类,随时摘记或剪贴各种基础知识.这里参考考纲考点和考题,提供一个分类纲要：容易读错的字（如形、义也易出错,不妨就地记录,下列各项也可照此处理）：容易写错讲错的字词、成语；近义词和反义词；不易掌握的关联词语；语法和美名病句；常用修辞；标点符号；古今文化常识；古今文学常识；名言佳句；常用文言实词；写作常识；写作素材.关于以上内容,有不少现成的汇编书刊,还用自己作札记吗?用,因为一般汇编是针对普遍情况而录辑的,使用起来不切合每个人的情况,浪费时间.应将其中自己模糊不清的重新摘录出来,以免复习时作无用功.很多同学因为时间紧,没空作札记,或者集中突击抄录、背诵,结果还是“一团茅草乱蓬蓬,蓦地烧天蓦地空”,仍是一笔糊涂账.
2、知识转化为能力的可靠途径
高考《语文科说明》强调：“语言知识着重于应用,不考名词术语.”这和《大纲》中“不要用名词术语考学生”的原则是一致的.历届高考命题,如第1卷全是单项选择,要求学生在准确把握基础知识的基础上,迅速四选一,又如第2卷简答题,考核学生对语法章法的运用和应变能力,都体现了上述原则.
那么,如何在平时把知识转化为能力呢?
①比较：A南枝向暖北枝寒,一种春风有两般“.必须细心发现与感悟某些基础知识的同中之异.平时,有的同学只注意了借代与借喻；象征与借喻、双关；移用、移觉与移情；连动句与兼语句等修辞语法方面的比较,其实这是很不够的,还必须善于发现在标点、词语（包括成语）章法诸方面的相异处.如省略号与破折号都可以表示语言中断,但究竟有什么细微差别,表注释说明的破折号、冒号、括号有什么不同的适用范围,清早、清晨、黎明、拂晓（军事用语）有什么不同,“密密匝匝”与“密密麻麻”有什么差别,“先国之急而后私仇”与“每行事辄先人后己”中的“先”“后”是使动还是意动（似乎都可译为“把什么放在……”,但前一句是给门客作思想工作时说明自己主观认识的,在语境中宜为意动；后者使动）.又如,一段文章首有概括,尾有总结,应该以哪句为中心句?这就需要比较其明晰度和全面性.
B“桃花细逐杨花落,黄鸟时兼白鸟飞”.必须善于发现和感悟异中之同.这是同学们较少涉及的一种比较.事实上,很多知识都有交叉重合之处,如果没有求同的习惯,势必造成认识的混乱和做题的犹豫.学习好的学生,总是带着“旧知”去感悟“新知”,既能区分某些知识的相异点,又能抓出相同点.如比喻与此比拟常常兼格,泰山岩石“有的?F
参考资料：
