从你的描述看，你躯体心理上都出现了不适，焦虑症事会伴随心慌等症状的，但是我还是建议你去医院心血管内科检查。如果没有问题，再去医院精神科检查。
心之根在肾，反之一样。
肝肺也互为之根，如天平⚖️。把心肾肝肺之调好了，脾也调好了，而不是相反。最容易调节的砝码就是肺之呼吸之气，牠是人体全身的平衡砝码。注意⚠️了。为什么？天一地二人三，一正后面都正，一歪后面都歪。
首先，可能是因为缺乏运动，经常是长时间坐在办公室，加上加班、熬夜、疲劳，就容易心跳加快，胸闷头晕。所以，这时你就需要适当参加体力活动和体育锻炼，如户外散步、郊游、打太极拳等，但要循序渐进，活动量不宜过大。
当然，出现经常性心慌的话，建议最好去医院检查一下，因为这往往也是身体发出的一个警报，心跳不规律的也会导致猝死这样的情况。
心脏有问题了，马上到医院检查
