带孩子走出抑郁最好的办法就是家庭成员每一个都需要去疗愈，孩子出现问题证明家庭存在问题。如果一味地只去疗愈孩子，效果不明显不说，家长可能也会越来越焦虑。家庭是一个动力系统，家庭成员是每一个动力系统中的零件，如果想要家庭有向好的改变，一定要做到家庭疗愈。
萨提亚咨询流派主张家庭疗愈，如果孩子存在轻度抑郁，你可以咨询这一资格的咨询师。如果抑郁症状比较严重，对正常生活开始有影响你可以去专科医院借助药物疗愈。
但无论哪种疗愈方法，你都要知道，在治疗过程中家长需要放下对咨询师“立竿见影”的期待，任何一种心理治疗都是一个漫长磨合的过程，家长必须配合咨询师的治疗方案，协助患者疗愈。否则将是一个痛苦，焦虑的漫长过程，最后还有可能白花钱。
中度抑郁症建议遵医嘱服药和找心理咨询师辅导。
孩子每天的情绪状态是什么样的?关在家里是怎样的？讨厌，恐惧、焦虑。挫败还是攻击？这样的状态持续多长时间？是否有诱发的事件?
天天郁闷不开心为什么事情郁闷，每天会有开心的事情吗？早中晚都出来吃饭吗？
她对学习和目前阶段的状态到底是一个什么样的态度？不去上学的主要原因是什么？是人际关系出问题？被霸凌？同学老师和语言攻击？和父母的关系出现为问题？
认知无法改变情绪的存在，要接受孩子当下的情绪。
要知道这个阶段的孩子如果生病了就是万能的挡箭牌。她自己可能也不希望自己好，因为这样可以不用去面对学习的压力，也可以不用去努力，可以在家里逃避自己害怕的。
所以家长还是要看到孩子真正逃避和害怕的是什么？找到孩子产生这样的状态的真正原因，估计孩子主动请咨询师寻求帮助。
个人认为这种情况不办休学对小孩可能更好一点，同时，肯定需要找心理医生及时做疏导，如果心理医生也认为暂时休学更好地化，医院出一个证明手续，学校一般都会准许的
