指导意见：你好，像这 种情况 ，是自己心里习惯的缘故，一般是没什么问题的。
病情分析： 小孩咬指甲并不是什么病态，也不是什么不良习惯，而是缺锌的典型表现，儿童在生长发育期离不开钙和锌，当儿童缺锌时，易患厌食，偏食异食癖，如吃墙皮土，指甲，头发等。
因为宝宝要出牙了，牙龈比较痒，才吃手指甲。
对已经出牙的宝宝来说，体内微量元素的缺乏比如钙、铁、锌、镁和血铅等也是会导致宝宝吃手，这时候家长就要及时的给宝宝做微量元素的测试检查，若真是体内微量元素的缺乏，那么就要及时的给宝宝补充。当宝宝看见指甲上的不平整或者是指甲表皮附近的皮肤变的粗糙了，就会促使的宝宝会想去把指甲粗糙的边缘变得平整。生活上的节奏改变，比如宝宝换学校，宝宝刚进入托儿所，刚进学校，或者是宝宝戒奶嘴，搬了新家，都会使得宝宝特别容易的出现紧张的情绪而引起宝宝吃手的现象
Hello,亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！
作息不正常、晚睡晚起、饮食不均衡或不营养的孩子，面对压力时的忍受度会比较差。
建议：调整作息跟均衡饮食，真的已经是老生常谈了呀。
现在的孩子普遍活动量都不够，若是一天的电力没有放完就被要求去睡觉或是安静地从事静态活动的话，孩子因为睡不着、坐不住，又被家长或老师要求要乖，就会变成一种压力来源。
建议：为孩子安排足够的活动与运动时间，便可以解决，而且运动也能提升抗压性。
但若是电力消耗过头，就会变成过劳的情况，如同大人下班回家后，身体很累却无法马上入睡一般，这时候就需要好好放松，大人就会透过自己喜欢的纾解，比如泡澡、小酌、按摩、拉筋伸展运动等，但孩子们并不会知道自己的状况，也不懂得运用那些，所以显得躁动、不安、睡不着等，而形成压力。
建议：帮助孩子放松，给他们泡澡或是替他们按摩，可以纾压又能增进感情。
作息正常、饮食均衡、活动量充足，若以上变因都控制好了，孩子仍有自我刺激的行为出现，第一个就是：他们虽然已经没有什么压力，但改得太晚已经养成习惯，没压力也想这样弄一下；第二个就是：家长与孩子之间的互动状况。
(1)过度控制
不少家长对于孩子控制的比较强烈，总希望孩子能一个口令一个动作地按照自己的心意度过生活，有的家长连孩子写功课的顺序也要介入，比如说，一定要先写数学才能写语文，写完才能换下一本，不能跳来跳去…
其实只要换位思考到我们大人的工作就可以了，例如，主管交代我们的事情，是不是只要按照要求，如期交出就好？若主管连我们做事的顺序都要安排的话，是否很令人崩溃呢？
(2)过度要求
成绩、环境整洁、生活礼仪、交友状况、课外才艺等，对孩子太过于求好心切，或是无形中给予孩子压力，这些都有可能会引发他们出现自我刺激的行为。
看到这边，请家长们不要太过紧张或自责、惶恐，能有这些行为出现都表示是好事情，至少我们能因此检视各种生活状况及压力指数，最怕的就是什么都没有表现出来，等临界点到了就直接爆炸、逃离、伤害自己的身体甚至危害生命等情况，才是我们所不乐见的。
孩子是上天所赐与的礼物，家人也是彼此生命的力量，既然如此珍爱着，记得每天多空出一点时间观察并关心孩子哟！
