您好，建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗，只有心理上积极的面对，情况才能真正的乐观。
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焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
去医院怎么查抑郁症
去医院检查抑郁症可以通过病人病史、临床症状、实验室检查、精神检查等确诊。
1.病人病史：抑郁症患者受很多因素的影响，可能会出现复发的现象，通过结合病人的病史，可以辅助医生做出诊断。
2.临床症状：检查抑郁症必须要结合患者的临床症状，大多抑郁症患者会出现心情低落、思维迟缓、认知功能损害、睡眠障碍、食欲减退、恶心、心慌等症状。
3.实验室检查：通过实验室检查，可以明确是否是由于器质病变或者身体疾病导致的抑郁症，常见的实验室检查有甲状腺功能检测、血常规、心电图、血生化、CT、脑电图等。
4.精神检查：精神检查可以明确抑郁症精神方面的病因，可以通过心理测验等量表、汉密尔顿抑郁量表等检查，评估患者的精神状态，判断抑郁症的轻重。
在抑郁症的诊断和治疗过程当中，要积极配合医生，不要隐瞒病史。平时要注意把控好自己的情绪，多与家人进行沟通，培养多种兴趣爱好，转移注意力。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
每个人都或多或少的都有抑郁症，只是有的重有的轻，就像我们正常人遇到不开心的事，心情都多少有点沉闷，有时也会出现失眠，心慌，有时也会觉得活着有什么意思？但即便有这些，过几天就会慢慢想开，就又开始新的生活，多着半个月想不明白，这都属于轻微的症状，我们不会觉得是抑郁症，所以没关系。中度的话需要更长一段时间。出现胃肠道不舒服，但经人开导能想明白。重度就严重了，会有倾向，觉得灰心失望，要么奢睡，要么整夜整夜睡不着觉。需要借助药物治疗加上心理疏导，要经过很长一段时间，这期间，需要改善环境，需要亲人的关心，需要各方面的帮助。才能走出来，当然，这些全靠自己的努力！
留学生在家是宝，在外是草。在外的留学生需要的是面对现实。记住老外可不会把你这个老外当成宝！首先老外在自己的国家生活本就有优越性，无论是对于他们国家的历史、文化、语言等都有优势，在加上国人在外的名声有些小瑕疵。所以在外留学的人记住当你的知识或者能力不及人时要把自己当成草，当你的知识或能力提高到一定程度的时候自然而然的会获得部分老外的结交和尊重，当然也会有利用。在国外技不如人时请摒弃你在家时的优越感，当心理落差平衡了就不会抑郁了！
