一岁宝宝分离焦虑症状，首先是会出现焦虑症状，宝宝往往表现得比较紧张、害怕、哭闹，不容易得到安抚。二是表现宝宝的日常生活，如不单独玩耍，必须有父母或其他亲属陪同；一旦父母或其他家庭成员离开宝宝的视线，宝宝会非常紧张、害怕、大声叫喊，很难得到安抚；吃和睡都会不舒服。
分离焦虑主要按婴幼儿与他的主要照料者分开之后出现的一些焦虑不安，哭闹等这些不愉快的情绪，主要是O一6岁的儿童。
一般情况下，从3个多月开始认人的时候都有可能出现分离焦虑，在一岁左右的时候这种分离焦虑或者是对家庭的依赖达到最高峰。
1.首先就是相关练习
为了减少分离的冲击，跟宝宝玩捉迷藏游戏可以帮助宝宝加强即使看不到你，你也会回来的观点。你也可以在出差回来时给宝宝送玩具娃娃，然后与你的孩子重新团聚。
2.熟悉陌生环境
如果你把宝宝带到托儿所或去看奶奶的时候，花点时间让他和周围环境进行交流。比如到了托儿所时，先让宝宝和他最喜欢的玩具一起玩一会儿。这样他对陌生环境更加熟悉，家长也更容易离开了。
3.再见仪式
偷偷溜走的可能只会削弱孩子的安全感。相反，创造一个再见仪式，将抚慰宝宝和你自己。
4.允许在你离开时，宝宝大喊大叫
这是正常的，健康的表现。了解和表达自己的感情是一个重要的情感基础。给你的孩子一个拥抱和亲吻，告诉他你爱他，并把他交给照顾者。很快，他会停止哭泣，你也会停止感到内疚。
5.快乐的团聚仪式
作为父母，我们经常忽视分离过程中重要的一部分：那就是团聚。快乐的团聚仪式对于加强亲子关系和保持分离焦虑至关重要。下次你回到孩子身边时，请给他一个大大的拥抱，如果她正在玩玩具，可以跟他一起玩。这种快乐的回报会提醒你的孩子，无论妈妈和爸爸离开时有多悲伤，他们回来时总是很美妙。
6. 创建快速的再见仪式
不要在离开时表现的难舍难分，一步三回头，这样并不利于克服宝宝的分离焦虑，甚至会使宝宝的分离焦虑症更加严重。做完再见仪式，快速离开的效果可能更好。
首先是会有焦虑的症状。婴儿通常会表现出更多的紧张、恐惧、哭泣，并且不容易被安抚。第二是婴儿在日常生活中的表现，例如，一个人不能独自玩耍，有父母或其他亲戚陪伴。一旦父母或其他家庭成员离开婴儿的视线，婴儿会非常紧张、害怕和大喊大叫，很难平静下来。
反正我家两个宝宝上幼儿园都没这个现象，二宝年前上的幼儿园，一起去的几个小朋友都哭了，就她没哭。
由于现在的宝贝是独生子女，也大多居住在比较封闭的单元楼房中，与成人相守的时间较多，与同龄人接触较少。这种生长环境拉长了依恋关系单一化阶段，很多宝贝到30个月才进入依恋对象伙伴化阶段。所以，妈咪在风和日丽的天气要多带宝贝出去转转看看，多给他提供接纳新环境的锻炼机会。与宝贝玩捉迷藏的游戏，妈咪躲起来，爸爸牵着宝贝找，但是不要很快就被宝贝找到，培养他“妈咪走了还会回来”的意识，这样以后他才会相信你在幼儿园门口说的一句话是真的：“宝贝乖乖，妈咪下班就来接你”。
