曾在知乎上看到过一模一样的问题。
其中一位抑郁症患者的回答是：
首先绝对不要。我知道抑郁发作真的很痛苦，有时候真的生不如死，但是它有根治的可能，而且就医的话能够在短时间内减轻你的痛苦。推荐你去正规三甲医院挂精神科，让医生给你开点药。
抑郁症是现代社会比较普遍的疾病，医生是完全有办法应付的。如果自己觉得没力气去医院，就告诉你的家人把你送到医院。相信我，只要就医，真的能减少你很多痛苦。尽管过程很难熬，但你一定要熬到药物生效，然后你就会突然觉得不明白自己现在为什么会想，突然觉得事情没你想的那么严重。同为病患的崔永元非常想帮助抑郁症群体，于是又把事情揽到了自己身上，他成立永元互动公司，准备做一个心理治疗的平台，目前完成天使轮融资。乔任梁离世的新闻引发巨大的社会热度，也加速了心理平台上线的进度。9月30日，小崔不抑郁的公众号上线，主要科普心理知识，崔永元介绍下一步会成立线上平台，为患者提供医疗资源和健康的生活。
答：该去医院还得去，自己一定要学会自救，抑郁症本身就是身心都垮掉了，平常不要拿手机了，没有事情多多闭目养神，精气神足了，慢慢就没有那么难受了。慢性病都是一个沉淀，所以养病也是需要时间，给自己一点时间，慢慢养好就行。自己内心不要急就行，综合面对，我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦，多多看我的视频，对大家有一定的帮助！
几个原因：1迷失了自己，产生的无力感与失去人生的
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活力。2大人强迫孩子读书，我们只关心孩子的成绩，但从未想过孩子过得是否开心快乐幸福！包括你现在的问题已经看到这一点！你把读书当成孩子未来唯一的幸福岀路，大错铸成！想想你们都是怎样对待孩子的？学校的应试教育，填鸭式，父母的望子成龙心切，牛都受不了，何况一个原本快乐的孩子！3回归大自然，尊重孩子的选择与天赋！去除一切压力返朴归真！4学习李虹老师的课程，大人孩子一起学习！5重点：跑步
