据我所知,除了抑郁症导致的懒惰是一种病;其他的懒惰那就是咎由自取了。抑郁症患者的主要反应就是懒惰邋遢,明明眼里看见的事情,他们就是提不起精神去做,这和不爱卫生可是两回事哈!而懒惰呢?宁愿吃低保都不愿意辛苦劳动赚钱,成天游手好闲,东游西荡,他们可是天天伸长脖子等着天上掉馅饼的好事呢!可惜现实生活中不可能有的。
抑郁症又称抑郁障碍,是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向。抑郁症是一种心理疾病。
抑郁症从来不是矫情,也不是闲着没事干,抑郁症的患者每天都生活在痛苦的折磨中,他们自卑敏感,甚至可能精神紧张,对你来说无心的一句话对他人来说可能就是滔天的恶意。所以请对这个世界多一点善意吧。
知心原创答问(包括图片编辑)
继发性抑郁,与迁延较久的情绪低落有关。情绪低落,对任何事物提不起兴趣是抑郁症的常态,其最直接表征状态呈现出来的样子就是“懒”。
“懒”是基于内在动力(兴趣,)不足,无好奇,无所谓什么形象,什么也不“想”, 不做… 所以,专业医生给抑郁症开药,首先考虑含有“五羟色胺”(百忧解)成分,就是帮助病患提升改善内在生化水平… 增加动力!
心理干预是抑郁症病患必要的辅助治疗,是从认知澄清情绪疏解角度进行工作~因为人的潜意识很“聪明”,会暗中保护并积极配合主人,当主人什么都不想做的时候,潜意识会主动“帮忙”,尽所能让主人(身体/情绪/记忆/习惯/能量/想象力)充分体验感受到“懒”…
同时,潜意识还有硬币的另一面,就是“傻”~潜意识工作机制是只接受“指令”,没有辨别力。也就是说,如果主人决定改变主意,潜意识同样也会很乐意“帮忙”… 主人的“ 指令”,源自大脑认知(意识)。
轻度抑郁症的治疗方案,定时定量的运动也是内容之一,一般建议慢跑或快步走~每天固定时间段定时20-45分钟,坚持一个月以上,最好3个月,让躯体形成“记忆”… 会有效改善“懒”…
贵在坚持,如果有了这样的指令给身体,相信潜意识会很乐意出场“帮忙”…
多让大脑发出积极指令…
充分发挥潜意识能动作用…
试试看… [太阳][微笑][加油]
#大连头条#
抑郁症所谓的懒,不是懒,是深深的无力感,无力到让人没有一丝丝力气去做点什么!无力到令人窒息!!
我在抑郁的时候,对抑郁症的无力感深有体会,那是一种无力至极的状态,无力感像一个巨大的漩涡,分分钟就将你吞没,像一台粉碎机,将你的行动力碎成粉末!!
我在最严重的时候,姐姐来找我,我连在床边坐着,都软绵绵的挺不住,只能歪倒在床上,朋友来看我,她说着话开导我,我坐着听都坐不住,只能歪躺着听她说话!心里只有一个意识,你们不懂,你们不懂!没有得过抑郁症的人,永远体会不了那种无力感!深深的无力,身体的每一个细胞都充满无力感,无力感吞食你一切的思维和行动!
这种感觉无法形容,就好比你面前有一杯水,你也特别渴,但你就是无力去端起那杯水!身体告诉你饿了,特别饿,你面前放着一块面包,你就是无力去拿起它,想到要放在嘴里嚼,你都会觉得累,没有力气咽下!
感觉生命中的一切都毫无意义,活着也没有意义,最严重的时候,我常想,要是今天睡下,明天不再醒来多好,我就解脱了!一切声音对我来说都是惊吓,永远都是静音,声会让我心惊肉跳,认为一切带来的都是噩耗,痛苦让我自私到极点,想到妈妈,会觉得还有哥哥,姐姐会照顾她,想到老公,会觉得他可以找到更合适的人,我对什么都失去兴趣,活着没有任何意义!当时我最小的孩子才十岁,只有他们才让我割舍不下,我知道,他们离了我,太可怜了!
六神无主,心乱如麻,心惊胆战,生无可恋,就是我当时的状态!
当时我老公形容我一句话“如丧考妣”,我问他什么意思,他说就像死了爹娘,从那时起,我才知道这个词,真挺准确的!
但我想对所有抑郁症的人说,一切都会过去的,都会好起来的!不要着急,自愈,治愈都需要时间!时间会治愈一切!
相信我,度过这些,你将凤凰涅槃!你将浴火重生!现在的我,快乐,满足,宽容,惜福,慈悲,幸福,安康!您也会是这样的,请给自己时间!
一切都会好起来的!!!