您好！根据症状描述，建议来医院就诊，进一步明确诊断。。建议采用药物和心理疏导治疗方法进行戒酒。
首先向你致敬，并对你坚定的意志表示钦佩。
13年的烟瘾说戒就戒了，还顺带着把酒和游戏也一并“拜拜”，你让人羡慕嫉妒恨啊！然而怎么竟然会得了什么抑郁症呢？这就不好了，很不好。
事有轻重缓急，两害相权取其轻呀，虽然我不是很了解抑郁症，但据说患上抑郁症的人情绪极不稳定，还会易怒烦躁不安，严重的甚至有倾向。如果果真如此的话，抑郁症可比烟酒和游戏的危害还大啊！人们之所以知道吸烟有害健康却照吸不误，并不是说不吸会死，而是觉得吸了不会立马就死，若是真的一吸就死，怕是人家逼你也不肯吸的。
戒烟本是好事，节省了钱还有益健康，也对减轻环境污染作了贡献，但是戒除了不良嗜好却反而招致更严重的健康损害，那么依我之见还是缓缓吧，不是说“事缓则圆”吗？岂不闻“欲速则不达”？大凡是“瘾”这东西，往往跟冰冻三尺非一日之寒差不多，你想戒除应当鼓励并向你学习，但还是要有个循序渐进的过程，不然的话，得不偿失就不是你的初心本意了，有可能的话请教一下医生，争取在不影响健康的条件下戒烟戒酒戒游戏吧，最后说一句，先把你的抑郁症戒掉。
我是医者良言，是一名住院医师，专为普及医学知识造福人类健康，若想了解更多，请关注我，有疑问可留言，必回应！
我国有着悠久的酒文化历史，早在2000多年，我国就有关于酒的一些历史了，而到现在喝酒似乎成了很多重要的场合的一些必备技能了，比如同学聚会、洽谈业务等。
可能大家都知道喝酒对身体不好，但是又不知道哪里不好，其实喝酒对人体损伤最大的还是肝脏，因为它主要是通过肝脏代谢的。酒精被人喝进去以后，它本身对人体就有一定的刺激性，随后会在人体的乙醇脱氢酶的作用于转变成乙醛。可能很多人只是听过乙醛，却不知道它对人体到底有什么伤害，在高中学习有机化学的时候，我们都知道醛类具有很强的氧化物，乙醛也不例外。它在所有的醛类物质中，对于人体的危害仅次于甲醛，乙醛的毒性相当于乙醇的80多倍。
可能会有喜欢喝酒的朋友问，戒酒以后人的身体会有什么变化呢？为了让大家坚定戒酒的信念，我来分享一下相关的知识。
有大量的证据表明大量饮酒是高血压的危险因素，而且既往有高血压的病人即使在少量喝酒以后血压也会有一定的升高。可能这里有人会有疑问，因为他们喝酒以后发现血压有一定的降低，这个现象其实也确实存在的。但是这种情况下是必须喝大量的酒的，否则血压主要还是有升高的趋势，这个主要是因为喝酒以后乙醇的代谢产物乙醛具有扩张血管的作用，而血液的量不变，血管变粗了，血压自然有一定的降低，但是这种降低是短暂的，几个小时后还是会恢复高血压的状态，从长远来看喝酒还是使血压升高的。
而人在戒酒以后，血管会有一定的恢复，血压就会有降低的趋势。一些研究表明，在戒酒后的数周内，血压下降的幅度可以达到3mmHg左右。这个怎么理解呢，长期的喝酒会使血管硬化，血管的弹性减弱。而血压是指血液对于血管壁的压强，血管硬化了，血压再有波动，血管扩张的能力减弱，那自然对于血压的缓冲能力也减弱，血压就容易升高了。
可能大家上过初中的都知道酒精灯吧，它里面的主要成分就是乙醇，酒精灯之所以能够被点燃相必大家也能看出它的能量之高吧！同样地，这些乙醇被人喝酒去以后，人如果没有办法把这些能量全部消耗掉，它就会在人体内转变成脂肪储存起来。刚开始的时候这些多余的脂肪储存在腹部，之后是臀部、四肢等，最后是脸上，当这些脂肪没有地方储存的时候，它们就会进入血液中，造成我们平时说的血脂升高。
如果我们戒酒一段时间，体内的能量的摄入相对减少，就会消耗自身储存的脂肪，会使血液中的脂肪降低。
戒酒超过6个月以后，自己的血压和血脂都会有所降低，这个时候个人的精神和生活质量都会感觉有很大的改善，人也变得朝气蓬勃，不再有疲乏、头晕的症状。
由于这个时候肝脏功能得到了恢复，脂肪肝也会逐渐减轻，人体的解毒功能得到了提升，面色看起来更好，而且可能面部的色斑也会减弱。
思维更加敏捷、注意力集中、记忆力有所提高、腹痛和腹胀明显减轻等。
谢谢邀请。这是个不错的问题，饮酒之事一直是大家所关心的问题。毋容置疑经常饮酒会对身体的多个部位、脏器带去损伤，您最常听说的酒精性脂肪肝、肝硬化、食道癌、胃溃疡等疾病就是由于大量饮酒或者经常饮酒所导致。而且，值得大家注意的是，喝酒对于身体而言百害而无一利，所谓的喝酒抗癌、喝酒暖身、喝酒杀菌等保健理论并不靠谱，并不具备科学原理。所以，想要不受到酒精的伤害，唯有戒酒（一滴不沾）方可有效。戒酒对于身体可以是一种“解脱似的影响作用”，避免酒精的伤害，戒酒很靠谱，有些具体细节需要大家了解。
血压降低，逐渐恢复正常：
酒精的摄入无疑会导致您的血管出现扩张，从而就会导致心率加快，导致血压升高；当您限制饮酒之后会让高血压患者的血压下降4毫米汞柱，使得正常人的血压下降2毫米汞柱。
让您的记忆力越来越好，逐渐恢复大脑的正常、优秀认知能力：
当酒精物质进入身体之后，会影响我们的正常行为，影响睡眠，影响我们的情绪；长期饮酒还会对大脑的认知能力造成严重的损害，影响记忆能力和身体的执行能力，导致反应速度变慢。
随着戒酒的延续，您的各方面感知能力、睡眠情况都会得到改善。
您的消化系统能力越来越健康：
长期饮酒会增加对于食管粘膜的刺激，增加食道癌的发生几率；另外大量饮酒还会影响食欲，刺激并损伤胃粘膜，增加胃部和肠道相关疾病。
当您停止饮酒之后，无疑会促进口腔、食道、胃部、肠道等消化系统部位的健康。
肝肾能力趋于健康：
酒精进入身体之后必须要通过肝脏进行代谢，大量饮酒或者长期饮酒容易增加酒精性肝脏疾病的风险，增加酒精肝、酒精肝炎、肝硬化、甚至肝癌的发生几率。
同样饮酒还会增加肾脏的代谢压力，增加排尿量和排尿次数，增加肾脏疾病的发病风险。
戒酒之后，会促进您的肝脏和肾脏的健康程度，让您的代谢系统更加健康。
皮肤的健康程度也会越来越好：
酒精的摄入会影响你的皮肤健康，导致肤色暗淡，会让您变得更加憔悴。当您戒酒之后，皮肤健康就会趋于完善，对于女性朋友更加重要。
综上所述，当您戒酒之后，您的身体各部分机能都会趋于正常，会让您的皮肤越来越好，也会让您的大脑越来越清醒健康。对于胃部、肠道、肝脏、肾脏等部位都有非常靠谱的作用。
首先，饮酒可以，毕竟大家都是有朋友有情义的人，但是一定要限量，男性摄入酒精的量单日不要超过25克，女性朋友单日摄入酒精的量不要超过15克。举个例子，对于普通啤酒而言（酒精度数4度左右），男性每日摄入一瓶即可，女性则不建议超过半瓶。
其次，喝酒的时候要吃饭，蔬菜、豆类食品、新鲜肉食、杂粮粥、酸奶等食物都很靠谱，避免酒精直接接触胃肠粘膜。喝酒的时候多喝水，促进酒精代谢。
最后，饮酒不是件好事，能少喝尽量少喝，能喝低度酒请不要选择高度酒，能喝一种请不要掺着喝。
饮酒一事，本身并不是什么好事，能早戒尽量早戒，为了您的身体健康，为了您身体各部位的完善，请您抓紧戒酒。酒能怡情，但是更会伤身，为了健康，请您理性为之。
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我隔一两天喝一罐，不醉，突然感觉没酒日子有点太难熬，又怕胖，就小酌一点。
