指导意见：这种情况考虑患者是有抑郁情绪发生的，建议首先注意改善自己不良心境，建议多做自己喜欢的转移注意力给自己定好位，使人生变得更加有意义
想多了，每一个人活着就是意义，我们每个人生存在这个社会，就向一颗大机器中的一颗小小螺钉一样，发挥着不可小觑的作用，就向人体构造的的每一个细胞，不可缺少，虽然不富有，但也知足，13亿人口也是一个国家领导人，所以我们都知足，现在国家对每一个生命都非常重视，为什么要想那么多，一个人能力有大小，顺其自然就好，我看朋友还是个有智慧的人，能发现自己的不足，性格好强，总想求得完美，并不是什么抑郁症，这是好事，珍惜生命，努力就会有回报的。
在全世界范围，大约每10人中就有一个人，在一生中可能经历抑郁症。
当一个人得阴郁的时候，他会很难体验到开心的感觉，即使是以前最喜欢的活动，都没有办法再提起兴趣。抑郁的这种情绪低落的症状，需要持续两个星期以上，才可能是抑郁症。
抑郁的另一个典型的症状包括内疚和自责。一个抑郁症患者会觉得自己不好，甚至一无是处，会从内心否定自己，并因此而感到很痛苦。另外一方面，抑郁症患者又很害怕给别人添麻烦，导致别人更加不喜欢自己，所以其实他们内心非常想要向别人倾诉，他们最终可能也只是一个人默默的承担这种痛苦。
抑郁症患者很多都有睡眠的问题。有的抑郁症患者会睡不好觉，或者每天很早醒，或者每天要好几个小时才能睡着，又或者变得很嗜睡，一天中大部分时间都在睡觉。
外界的压力大小确实会影响我们的情绪，也会增加抑郁症或者焦虑症可能性，但是并不是有压力就一定会得抑郁症或者焦虑症。首先看待压力的，会影响我们对压力的感知。如果把外界的压力看成自己没有办法应付的威胁，就更容易产生焦虑和情绪低落的反应；而如果把外界的压力看作是自己喜欢的挑战，就会面对压力感到兴奋和自信，这样的态度，可以让人更容易在积极的情绪下克服压力，完成挑战。
抑郁或一无是处与年龄无关，若内心怅茫，定有未满愿的事儿萦怀。若多行善事，既可了却数载俗愿，亦可为来日筹集资粮。昨日已逝，不必纠结其中，今日正好，亦把控心念之升降，今日做得牢靠，何愁明天。
