抑郁就像感冒一样，得了抑郁症首先要学会放松，积极主动就诊，遵照医嘱坚持用药。因为抑郁症是脑内疾病，神经递质失衡是抑郁症的结果。
大家知道，大脑伍羟色胺和去甲肾上腺素神经递质不平衡就会影响人的思想和情感、造成动力下降、以及食欲和的改变。
目前精神抑郁症用药正是作用于大脑神经元突触之间，调节神经递质逐渐平衡。抑郁症的发病因素很多，具体形成抑郁症现在仍然还没有一个明确的定论，大体上是由遗传因素，生理疾病，心理因素，心理过度疲劳形成的。在治疗抑郁症中，一定主动地做好自我的精神分析，排除影响情感因素的原因，重要的是化解内心的矛盾和，使其心理获得平衡，安宁的心境更有利于在药物的治疗中获得康复，加强人格完善，更有利于药物的发挥和巩固。
抑郁症是一组常见的精神疾病，其表现为情绪低落、做事无兴趣、自觉精力疲劳、能力下降。抑郁症的常伴有食欲下降，因心情不好，每日不思茶饭，所以大多数抑郁症的可能出现体重下降。抑郁症常伴有睡眠障碍，特征表现为早醒，且醒后不能入睡，睡眠时间缩短，所以白天人会显得没有精神十分的萎靡。
对于这个的理解，我想应该会死人吧。人活的是精气神，精神支撑着，精神垮了，人也就显得低迷，没活力。长此以往在这种精神压力之下，身体体质变差，各种疾病随之而来，最终郁郁而终。
