心理分析:就问题的严重程度来看吧，抑郁症比焦虑症更严重些，因此治疗一般把抑郁症作为重点进行治疗。不过二者的治疗最好介入心理治疗，效果更好。
心理指导:建议:接受药物治疗的同时，最好介入心理治疗，这样的效果更好，更理想。
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抑郁症是一种精神心理疾病，以情绪和心理的变化为主要表现：
1、情绪低落
2、兴趣减退
3、思维迟缓
4、缺乏主动性
除此外，抑郁症还有有一些躯体化症状，如失眠、肠胃不适、便秘、身体各部位疼痛等。
一个人本来有情绪问题或者心理障碍，但并没有以心理症状表现出来，而转换为各种躯体症状表现出来，这个就是躯体化。躯体化虽然有躯体症状表现，但却找不到病理原因。在各种躯体化症状中，睡眠障碍（失眠）是抑郁症状态下最普遍的病态表现形式。如果出现睡眠障碍（早醒、入睡困难），要警惕，很可能是患了抑郁症。
对于抑郁症的治疗，根据多年临床经验，摸索出“三七二一”的临症经验，即繁三分用药，七分疏导；二脏并重，肝脾同调；对于症状严重的患者，前期中西结合，次以中药调理，终归其一，最终达到患者能够自我调剂情绪。
注意如下：不要劳累，不要生气，遇事不急，心态平和！(不吃猪肉之类)不大喜大悲！
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
抑郁症属于高复感性疾病，约有20%-30%的患者是单次发作、不再复发，应规范治疗，预防复发。抑郁症患者家属应接受专业人士的家庭教育，甚至进行家庭心理治疗，减少对患者心理影响和精神刺激，以提高患者服药依从性。建议定期寻求专业医生帮助，定期复查，若发现有复发迹象，应及时进行心理治疗和药物调整，多数患者可得到较好控制。外界应多关注、关爱、关心抑郁症患者，以期达到更好的社会康复。
抑郁症的发病跟季节有比较明显的关系，冬末春初是抑郁症高发的季节，一旦发现有睡眠不好，情绪有波动，就要以更大的治疗力度，预防复发。只要治疗得力，重新恢复到稳定，社会功能仍然可以恢复得很好。
抑郁症确实是一种特别容易波动，也特别容易反复发作的一种疾病，了解了这个问题之后一定要系统、规范的治疗，从自己内心深处重视这个疾病，然后在专业人士的指导之下科学有效的进行治疗和干预。
抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观.主要是和患者的性格内向有关,遇到事情总是往不好的方面想就容易造成抑郁.心理指导:常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗,认知行为治疗,人际治疗,婚姻和家庭治疗,精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认.但是每一位抑郁症患者的成因和表现都不一样,需要经过医师鉴别诊断后才能进行方案的确定.
