最好的治愈方法读书耶，古人曰：书犹药也。
善读之可以治愈，是因为一切酸甜苦辣，最好的良药，源于书籍。好的书籍是人类智慧的结晶，工作和生活中遇到的很多问题，其实书中都已经有了答案，书像帆一样，将你这只摆渡不定的小船送到你该去的地方，安放灵魂最好的归途。
只是因为不爱你了。爱情是两个字，一方有爱一方有情。一旦只剩下一方，或者双方都没有了爱和情，那么就称不上爱情了。为了一个已经不爱你的人绝望是一件最傻的事情，因为不论你死活他都已经无动于衷。
抑郁是对自己不满。
而生活，只是刚好触及了它的点，遇到了某件事，引发了你的抑郁状态。
日本有一部电影《丈夫得了抑郁症》。
丈夫是一个性格内向，谨慎小心的人。他在一家网络公司做售后工作，不仅要要应付很多态度不怎么好的客户，还要承受老总的压力。
因为丈夫流露出很多抑郁征兆，比如身体某名的痛，对生活没有干劲，感到自己没有价值，食欲也不好，最后所去医院检查，医生确诊他患了抑郁症。
医生告诉他抑郁症只是心灵感冒了。
妻子得知丈夫患了抑郁症后，让他辞职回家休息。妻子查找了很多关于抑郁症的资料，她决定先陪丈夫通过吃药的把症状控制下来……
影片里有一段话：“我丈夫得了抑郁症，但是，我决定不努力。无论多辛苦多难受，都不努力。”
其实这传递出的是对丈夫患了抑郁症这个心灵感冒的接纳。感冒了就吃药，调理，好好休息。
不用自责自己，觉得自己怎么能这样，关键是目前就是这样啊，那就接受吧。试试看，当你不和事实抗争，愿意接纳你的状态后，会是什么样？
请对自己说:不管自己处于何种状态，我都接受我本来的样子！
不管有没有人接受我，我都接受我自己！
不管别人如何看待我，我都只在乎我自己得感受！
谁的人生都不是一帆风顺的，每个家庭也都有难念的经。只不过是人都是要面子的没人把自己的痛苦写在脸上展示，没人把自家的难事公之于众。可以说，每个人都承受着压力和困苦在生活。当一个人承受不了亲人的唠叨埋怨时，当一个人受不了夫妻间的不信任，长期冷暴力时，当一个人对生活感到绝望时，又不能对外人说，心中的痛苦积累到极点没法排解，只有去一死了之。
我们对外人的了解只是表面的，我们看到的是都生活的很好，殊不知人人都有难事在心头。比如说看似经济各方面很好的家庭，有的却出现夫妻间的感情危机，一方出轨，给另一方造成痛苦万分，痛苦的一方在劝说挣扎无效后，选择，以求解脱。也有的当领导干部，也因为工作压力过大，再就是远离家庭，工作压力大也没法向亲人倾诉，也难以享受家庭的温馨，因此也有得抑郁症的。有的甚至。
总之，我们看到别人都过得很好，可是每个人都有难事在心头，当一个人承受不了太多的苦难时，他就会选择，以求解脱。这样是很令人心痛的。
